Развитие силовых качеств у юных футболистов 15-16 лет методом круговой тренировки

В этом реферате я попытался раскрыть особенности, преимущества развития силовых качеств у юных футболистов методом круговой тренировки, который на мой взгляд наиболее эффективный перед другими методами. Круговой метод (тренировка) - это организационно-методическая форма работы, предусматривающая поточное, последовательное выполнение специально подобранного комплекса физических упражнений для развития и совершенствования силы, быстроты, выносливости и в особенности их комплексных форм - силовой выносливости, скоростной выносливости и скоростной силы.

Основной принцип круговой тренировки заключается в том, что она не сводится какому-либо частному методу, а является организационно-методической формы, включающей в себя ряд частных методов использования физических упражнений.