Развитие физических качеств старшеклассников

Объем упражнений, направленных на развитие различных физических качеств, - специальных подготовительных упражнений к военной службе с возрастом увеличивается и в старших классах составляет не менее половины урока. Комплексы упражнений рассчитаны на развитие силы, быстроты, гибкости, скоростно-силовых качеств и служат воспитанию силовой и общей выносливости.

Физические качества человека тесно связаны с морально-волевыми. Высокие показатели силы, быстроты, ловкости не могут быть достигнуты без проявления настойчивости, целеустремленности, решительности, смелости, силы воли и др.

Воспитание физических качеств допризывников достигается различными методами и приемами путем подбора специальных упражнений, использования оздоровительных факторов природы.