План-конспект урока по физической культуре для девушек 9-11 классов на тему «Танцевальная аэробика с элементами силовых упражнений на мышцы брюшного пресса и мышцы ягодиц».

Включение фитнес-аэробики в учебную программу школьногофизкультурного образования в качестве одного из базовых видовфизкультурно-спортивной подготовки продиктовано ее широкойпопулярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста,молодежи и взрослого населения.

Фитнес-аэробика – один из самых молодых видов спорта. Это командныйвид спорта, собравший все лучшее из теории и практики оздоровительнойи спортивной аэробики. В последние десятилетия фитнес-аэробика сталавсе больше завоевывать популярность не только среди девушек, но и средиюношей. Бурный рост числа сторонников фитнес-аэробики обеспечил еевыход на международную арену, и в настоящее время по данному видуспорта проводятся крупнейшие соревнования, включая чемпионаты Европыи Мира, международные турниры среди детей, подростков и молодежи.

Последнее дает все основания активно привлекать к занятиямфитнес-аэробикой не только девочек, но и в равной степенимальчиков. Доступность и увлекательность, высокаяэмоциональность, многообразие двигательных действий ифункциональные нагрузки позволяют использовать данный видспортивной деятельности как одно из средств физического ипсихического развития школьников. Кроме того, в сочетании сдругими видами физических упражнений фитнес-аэробика и ееэлементы могут эффективно использоваться в различных формахфизической культуры, особенно с рекреативной и кондиционнойнаправленностью.