Методы и методические приемы обучения, используемые в спортивной тренировке

В предлагаемой методической разработке рассматривается педагогический процесс в рамках единой тренировочной системы. Эта система постоянно совершенствуется с учетом изменений в спортивной тренировке.

Под спортивной тренировкой подразумевают специально организованный педагогический процесс, направленный на достижение высоких результатов в избранном виде спортивной деятельности. Спортивная тренировка организуется в рамках системного использования физических упражнений, с одной стороны, и сочетания их с отдыхом и иными средствами восстановления организма, которые обеспечивают планомерный рост тренированности, - с другой. Тренированность – мера приспособления организма к конкретной работе, достигнутая путем тренировки. Она выражается в росте работоспособности, а в конечном итоге – в росте спортивных достижений.

Цель – помочь тренерам и будущим специалистам по физической культуре в обобщении основ процесса подготовки спортсменов.