Главная /
Старшие классы /
Физкультура и спорт
Автор: Баязитов Руфат Рауханович
Методика и последовательность обучения элементам акробатики
Скачать
1.22 МБ, 472607.doc Автор: Баязитов Руфат Рауханович, 21 Мар 2015
Акробатические упражнения делятся на две группы: к первой группе относятся статические упражнения, ко второй - динамические.
К первой группе относятся: стойки, мосты и другие упражнения, связанные с удержанием тела в равновесии в различных положениях.
Во вторую группу входят: перекаты, кувырки, перевороты, движения дугой и сальто, т.е. упражнения, связанные с частичным или полным переворачиванием спортсмена через голову в различных направлениях. Причем это переворачивание может происходить с непрерывным касанием пола телом (кувырки), с промежуточной опорой (перевороты) и в безопорном положении (сальто).
Автор: Баязитов Руфат Рауханович
Похожие материалы