Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Конспекты уроков по лыжной подготовке 8 класс

Скачать
452.97 КБ, 1235926.docx Автор: Торбик Василий Васильевич, 21 Окт 2015

Программный материал по лыжной подготовке.

На освоение техники лыжных ходов:Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5км. Игры: «Гонки с выбыванием», «Как по часам», «Биатлон».

На знания о физической культуре:Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами.Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах


Автор: Торбик Василий Васильевич
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован