Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Конспект урока по физической культуре 11 класс

Скачать
291.76 КБ, 1287510.jpg Автор: Евдокимова Мария Николаевна, 20 Ноя 2015

План-конспект открытого урока по физической культуре

в 11 классе.

Раздел: Баскетбол.

Тема:

а) Совершенствование техники элементов баскетбола.

б) круговая тренировка.

Задачи:

Образовательная:

· Совершенствование техники элементов баскетбола (ловля и передача мяча, ведения мяча.

Оздоровительная:

· Развитие двигательных качеств (ловкость, быстрота выносливость).

Воспитательная:

· Воспитание трудолюбия, самостоятельности; воспитание чувства взаимопомощи и взаимовыручки с помощью игры.

Тип урока: комбинированный.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, с элементами круговой тренировки.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: секундомер, баскетбольные мячи, гимнастические маты, гимнастические скамейки.

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Вводная

8 мин.

1. Построение, приветствие, рапорт, сообщение задач урока.

2. Напомнить о правилах ТБ на занятиях.

1 мин.

30 сек.

Отметить отсутствующих и освобожденных.

3. Ходьба в обход по залу, упражнения на предупреждение развития плоскостопия и нарушения осанки:

-на пятках;

-на носках;

-на внешней и внутренней стороне стопы.

4 Бег на совершенствование техники перемещения в баскетболе:

-приставными шагами боком.

5 Упражнения для развития физических качеств:

-игра «салки»;

-игра «салки на одной ноге»;

-игра «салки спиной вперед».

2 мин.

1 мин.

3,5 мин.

Следить за правильной постановкой стопы и расположения рук, правильной осанкой.

Следить за соблюдением интервала и дистанции между учащимися.

Следить за правильным выполнением, соблюдение техники безопасности.

2.

Основная

30 мин

1. Круговая тренировка: индивидуальное выполнение заданий на станциях.

Построение, объяснение задач круговой тренировки.

1 станция: Передачи мяча об стену со сменной стойки на гимнастической скамейке. Игрок занимает позицию в 3-х метрах от стены и в ходе выполнения упражнения меняет стойку.

2 станция: Ведение мяча правой и левой рукой змейкой, обводя препятствия (условного противника).

3 станция: Стоя в 3-х метрах от стены, игрок выполняет передачи мяча в стену с поворотами на 90,180 и 360 градусов.

4 станция: Ведение по кругу сразу двух баскетбольных мячей.

5 станция: Ведение с переводом мяча через скамейку и переступанием через нее, зигзагообразно продвигаясь вперед вдоль преграды.

7 станция: Лежа на спине на гимнастическом мате: броски мяча в стену из-за головы. Сидя: броски мяча в стену от груди.

8 станция: Ходьба по гимнастической скамейке с ведением мяча в пол.

2. Круговая тренировка: выполнение заданий на станциях в парах.

Построение, объяснение задач круговой тренировки парами.

1 станция: Прыжки через скамейку вправо и влево с передачей мяча партнеру.

2 станция: Лежа на животе на матах напротив друг - друга на расстоянии 2,5 м. два игрока передают мяч друг другу.

3 станция: Передачи мяча в парах двумя мячами одновременно. Один передает сверху, другой передачей об пол.

4 станция: Передачи со сменой положений; стоя, опуститься на колени, сидя, лечь, затем проделать то же в обратном порядке.

3. Игра «Пятнашки передачами мяча».

Класс делится на две команды, которые располагаются на площадке произвольно. Одна команда, перемещаясь и выполняя передачи, пытается «запятнать» игроков другой команды касанием мяча (не выпуская его из рук). Задача команды убегающей: водящие не должны коснуться их мячом. «Осаленные» игроки выбывают из игры. Игра ведется на время и заканчивается когда водящие осалят всех убегающих. Затем команды меняются ролями. Победителем является команда, показавшая лучшее время.

4. Игра «Баскетбол без ведения на половине площадки соперника».

Две команды играют по правилам б/бола исключая ведение мяча на половине площадки соперника.

Заключительная часть.

1. Построение, подведение итогов.

2. Домашнее задание.

12 мин

1,5мин.

1,5мин.

1,5мин.

1,5мин.

1,5мин.

1,5мин.

1,5мин.

8 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

3 мин.

7 мин.

7 мин.

Следить за правильным выполнением упражнения.

Дать дополнительные

задания наиболее

подготовленным учащимся.

Следить за правильным выполнением упражнения.

Следить за соблюдением техники безопасности.

Следить за соблюдением правил игры.

Следить за соблюдением правил игры.

Отжимание в упоре лежа.


Автор: Евдокимова Мария Николаевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Конспект урока по физической культуре 11 класс Евдокимова Мария Николаевна 20 Ноя 2015
документ Конспект открытого урока по физической культуре 11 класс юноши (гимнастика) Карманова Наталья Ивановна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре 11-й класс (юноши). Спортивные игры (баскетбол) Аман Юрий Анатольевич 21 Мар 2015
документ план-конспект урока по физической культуре 10-11 класс Березанская Елена Петровна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре. 11 класс (баскетбол) Куроплин Юрий Викторович 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре. Волейбол.(по ФГОС). 5 класс. Светлана Владимировна Рубекина 11 Апр 2016
документ Конспект урока по физической культуре в рамках ФГОС. Игры и эстафеты с мячами.4 класс. Светлана Владимировна Рубекина 11 Апр 2016
документ Разработка урока по физической культуре 9 класс Батышева Олеся Витальевна 11 Авг 2015
документ план-конспект урока по физической культуре 2 класс по ФГОС план-конспект урока по физической культуре 2 класс по ФГОС Васюкова Юлия Максимовна 21 Мар 2015
документ КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. 4 КЛАСС Ооржак Елена Бадырааевна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре 2 класс Сычугова Разина Асбаповна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре.8 класс. Киселева Ирина Валентиновна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре 1 класс Кручина Ирина Юрьевна 30 Мар 2015
разное Конспект урока по физической культуре 3 класс Селиверстова Марина Николаевна 30 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре. 2 класс. Соколова Елена Васильевна 6 Дек 2015
документ Конспект урока по физической культуре - второй класс. Жукова Виктория Владимировна 23 Сен 2015
документ Конспект урока по физической культуре. 1 класс Трофимова Марина Сергеевна 15 Сен 2015
документ Конспект урока по физической культуре. 3 класс Трофимова Марина Сергеевна 15 Сен 2015
документ Конспект урока по физической культуре. 8 класс Трофимова Марина Сергеевна 24 Сен 2015
документ Конспект урока по физической культуре. 5 класс Трофимова Марина Сергеевна 24 Сен 2015
документ Конспект урока по физической культуре. 6 класс Трофимова Марина Сергеевна 24 Сен 2015
документ Конспект урока по физической культуре. 2-й класс. Заусаев Василий Валентинович 15 Окт 2015
документ Конспект урока по физической культуре 5 класс Фадеева Любовь Владимировна 20 Ноя 2015
документ план конспект урока по физической культуре (1 класс) Анчугова Наталья Анатольевна 29 Янв 2016
документ Конспект урока по физической культуре 8 класс Обухова Ирина Викторовна 26 Мая 2015
документ конспект урока по физической культуре 1 класс Федосеева Мария Владимировна 4 Июл 2015
документ конспект урока по физической культуре 2 класс Федосеева Мария Владимировна 4 Июл 2015
документ конспект урока по физической культуре 7 класс Федосеева Мария Владимировна 13 Июл 2015
документ КОНСПЕКТ УРОКА по физической культуре по разделу программы «Оздоровительная аэробика» для девушек 11-го класса. Комиссарова Юлиана Юрьевна 21 Мар 2015
документ КОНСПЕКТ урока по физической культуре в 11 классе. раздел программы: элементы единоборств Завалей Анастасия Валерьевна 21 Мар 2015
документ План-конспект открытого урока по физической культуре в 11 классе на тему: "Совершенствование технических действий в баскетболе". Тамара Алексеевна Хамитова 21 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре для учащихся 11 класса (девушки). Мудрова Ольга Сергеевна 31 Мар 2015
документ План-конспект урока по физической культуре для учащихся 11 класса Сосюра Сергей Николаевич 23 Сен 2015
разное План-конспект урока по физической культуре Пупынин Евгений Иванович 21 Мар 2015
разное План-конспект урока по физической культуре Пупынин Евгений Иванович 21 Мар 2015
разное План-конспект урока по физической культуре Куприкова Маргарита Антоновна 30 Мар 2015
документ Рабочая программа по физической культуре 11 класс Сат Байлак Анатольевна 11 Апр 2016
документ План-конспект урока по физической культуре в 4 классе Асабина Ирина Васильевна 11 Апр 2015
документ Конспект урока по физической культуре«Передача волейбольного мяча в парах, через сетку» Симонович Светлана Владимировна 11 Мая 2015
документ Конспект урока по физической культуре на тему : Техника подачи и приема мяча , блокирование в игре волейбол. Понизовский Александр Владимирович 11 Мая 2015