УМК по теме: «Стресс и стрессоустойчивость»

Данный учебно-методический комплекс содержит мультимедийную презентацию и конспект урока учителя.

Цель урока: показать важность умения справляться со стрессовыми ситуациями;

Задачи урока:

знать что такое стресс, его причины, симптомы, позитивное и негативное влияние на человека;

уметь контролировать себя, владеть методами релаксации и приемами нейтрализации стресса; уметь защищать и отстаивать свою точку мнения.

развивать навыки анализа видеоинформации; навыки сбора информации в ходе опроса.

Оборудование: экран, компьютер, мультимедиапроектор раздаточный материал (тест «Определение уровня стресса»

Представленный УМК интересен тем, что содержит всё необходимое для изучения личностно-значимой для учащихся темы и направлен на решение актуальной для современности проблемы – преодоления стрессов и развития стрессоустойчивости подростков.

В основе урока анализ фрагментов мультипликационных фильмов «Ну, погоди!», «Маша и медведь», «Автомобиль кота Леопольда» .

Фрагменты мультфильмов хорошо иллюстрируют виды стрессоров, фазы стресса и типы стрессовых реакций, а также пути выхода из стресса и позволяют учащимся самим на примере видеоматериалов систематизировать знания.

На уроке предусмотрен практикум по отработке навыков регуляции эмоциональных состояний, направленный на повышение стрессоустойчивости.

Материал может быть использован как на уроках биологии, культуры здоровья, ОБЖ, так и во внеклассной работе.

Педагоги коллектива, которым УМК был продемонстрирован в ходе мастер-класса отметили, что представленный материал полезен и для сохранения здоровья педагогов.