лекционный материал "Основы спортивной физиологии и медицины"

Физическая культура и спорт расширяют адаптационные возможности человека. Двигательная активность, рациональное питание, закаливание способствуют укреплению здоровья человека, повышает его функциональные возможности, способность противостоять негативным факторам среды. Это особенно важно знать людям, чья жизнь напрямую связана со спортом. В программе предпрофильного курса "Основы медицинских знаний и спортивной физиологии" изучается общая физиологическая характеристика основных видов спортивной деятельности и таких физических качеств как сила, ловкость, гибкость, выносливость. Здесь же дается представление о специфических физиологических адаптационных изменениях, возникающих в организме в процессе спортивной тренировки. Данное пособие может быть полезно для преподавателей и учащихся спортивных школ и училищ, а также для организации элективного курса
Автор: Петрова Ольга Витальевна