Главная / По задаче / Внеклассная работа

"Компьютерные боли"

Скачать
51.5 КБ, 968549.doc Автор: Ачилдиева Татьяна Александровна, 5 Апр 2015
Скачать
66.5 КБ, 968550.doc Автор: Ачилдиева Татьяна Александровна, 5 Апр 2015
Скачать
209.5 КБ, 968552.doc Автор: Ачилдиева Татьяна Александровна, 5 Апр 2015
Скачать
53.5 КБ, 968553.doc Автор: Ачилдиева Татьяна Александровна, 5 Апр 2015
Скачать
76.5 КБ, 968554.doc Автор: Ачилдиева Татьяна Александровна, 5 Апр 2015
Скачать
209.5 КБ, 968557.doc Автор: Ачилдиева Татьяна Александровна, 5 Апр 2015
Скачать
105 КБ, 968559.doc Автор: Ачилдиева Татьяна Александровна, 5 Апр 2015

Компьютер, зрение и безопасность

"КОМПЬЮТЕРНЫЕ" БОЛИ

Данный материал можно использовать для учащихся 5-9 классов в качестве беседы, а так же для оформления классного уголка "Здоровый образ жизни". Это должны знать наши дети, об этом надо говорить.

1. ПОЧЕМУ РАБОТА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ЧАСТО ПРИВОДИТ К БОЛИ?

Сидячая продолжительная работа вредна человеку вообще. Длительное пребывание в одной и той же позе заставляет мышцы работать непрерывно без отдыха. При этом в них накапливаются продукты распада, вызывающие болезненные ощущения. Гипокинезия, или малоподвижность, - главный бич пользователей ПК и программистов. При снижении уровня физической активности, вызванном сидячим образом жизни, резко возрастает риск многих заболеваний вроде остеохондроза,....

2. КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ РАБОЧЕЕ МЕСТО

Чтобы снизить вредное влияние различных производств на здоровье человека, медики разрабатывают жесткие нормы и требования, обязательные к выполнению. Эти требования носят название санитарных правил и норм. ....

3. ЭРГОНОМИЧНАЯ МЕБЕЛЬ

Эргономика - наука о взаимодействии человека и машины. Сегодня одна из главных ее задач - снизить нагрузки на организм человека, связанные с работой на компьютере....

4. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА

Правильно организованное рабочее место - лишь первый шаг к профилактике возможных заболеваний. Чтобы работа за компьютером не вредила здоровью, необходимо постоянно следить за положением тела в процессе работы, то есть за осанкой....

5. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА

Даже абсолютно правильная осанка не поможет, если весь день сидеть в одной позе. Длительное неподвижное положение приведет к мышечной усталости. Если вам приходится весь день сидеть, вставайте время от времени либо слегка изменяйте высоту кресла или крышки стола, чтобы изменить общее положение тела...

6. НЕКОТОРЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ВЫЗЫВАЕМЫЕ НЕПРАВИЛЬНЫМ ПОЛОЖЕНИЕМ ТЕЛА ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ

Если после продолжительной работы за клавиатурой ваши ладони и запястья немеют и опухают, если вы чувствуете боль или покалывание большого, указательного и среднего пальцев, вам необходимо проконсульти роваться с лечащим врачом или ...

7. ГЛАЗА И КОМПЬЮТЕР

Установлено, что зрение у человека портится, еслидолго смотреть телевизор, читать в темноте и движущемся транспорте. Сегодня к этому добавился еще один вредный фактор - компьютер.


Автор: Ачилдиева Татьяна Александровна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ "Компьютерные боли" Ачилдиева Татьяна Александровна 5 Апр 2015
документ "Сестринский процесс при боли", презентация Дударева Ирина Александровна 20 Мар 2015
документ Классный час "Чужой боли не бывает" Нурмухаметова Зульфия Мухтаровна 31 Мар 2015
документ Литературная гостиная по творчеству А.Фета и Ф.Тютчева " Единство духа, любви и боли" Мартынова Наталья Валерьевна 20 Мар 2015
документ Литературно-музыкальная композиция " И мы разобраться обязаны сами в той боли, что мир перенес" Мастаченко Елена Алексеевна 20 Ноя 2015
документ Моя статья на тему "Воспоминания о детстве" Однажды, идя с работы домой, проходила мимо городского парка, , услышала такой до боли знакомый мотив… доносившийся из глубины парка. Но все не могла вспомнить. Хотя чувствовала, что я хорошо зн Балакирева Наталья Алексеевна 25 Июн 2015
документ Проект "Огород на подоконнике"  Сидит дед во сто шуб одет,Кто его раздевает,Тот слезы проливает.(Лук)  Сарафан не сарафан,платьице не платьице,А как станешь раздевать,досыта наплачешься.(Лук) Что без боли и без печали доводит до слез?( Карманникова Елена Саидовна 20 Окт 2015
презентация Презентация "Межпредметные связи. Компьютерные технологии" Боброва Ольга Александровна 20 Мар 2015
презентация "Компьютерные модели в школьном курсе физики" Устич Наталья Вячеславовна 20 Мар 2015
презентация Презентация "Компьютерные технологии" Дудник Зоя Васильевна 20 Мар 2015
разное "Компьютерные технологии" Байматова Дилбар Солиевна 20 Мар 2015
документ статья "Компьютерные технологии на уроках физики" смирнова марина владимировна 21 Мар 2015
презентация Презентация "Компьютерные сети" Прусакова Алёна Валерьевна 21 Мар 2015
документ Программа кружка "компьютерные презентации" Бунегин Сергей Викторович 21 Мар 2015
документ Тест по теме "Компьютерные вирусы" Ельтемерова Елена Михайловна 21 Мар 2015
документ Создание компьютерных презентаций "Компьютерные презентации" Етдзаева Светлана Тимофеевна 21 Мар 2015
разное Материал к уроку "Компьютерные сети" Иванова Наталья Николаевна 21 Мар 2015
презентация Презентация на тему "Компьютерные сети" Куркина Инна Павловна 21 Мар 2015
презентация Презентация по теме "Компьютерные сети" Хасанова Альбина Фазыловна 21 Мар 2015
презентация Презентация "Компьютерные сети" 10 класс Казанцева Мария Владимировна 21 Мар 2015
презентация, документ Урок "Компьютерные вирусы" Офицерова Ирина Валентиновна 21 Мар 2015
презентация, документ урок+презентация "Компьютерные сети" Дикалов Дмитрий Геннадьевич 21 Мар 2015
презентация, документ Внеклассное мероприятие "Компьютерные заморочки" Харланова Оксана Викторовна 21 Мар 2015
презентация Кружок "Компьютерные презентации" Фадеева Екатерина Владимировна 21 Мар 2015
презентация Презентация "Компьютерные вирусы" Мусина Жанна Мухаметгалеевна 21 Мар 2015
документ "Информационно-компьютерные технологии в начальной школе" Рубцова Анна Михайловна 30 Мар 2015
разное Исследовательский проект "Компьютерные игры: да или нет" Никитина Наталья Сергеевна 31 Мар 2015
презентация Презентация "Компьютерные технологии обучения" Орлова Светлана Александровна 31 Мар 2015
презентация Исследовательская работа "Компьютерные преступления" Зарипова Рамзия Жамалетдиновна 31 Мар 2015
документ Статья "Компьютерные ресурсы развивающей среды логопедической группы" Бикмаева Алла Николаевна 31 Мар 2015
презентация Презентация "Компьютерные технологии в логопедической работе" Александра Лубенцова 31 Мар 2015
презентация "Компьютерные игры-добро или зло" Кугук Марина Ивановна 1 Апр 2015
документ Рабочая программа учебной дисциплины "Компьютерные сети" Мещеряков Роман Геннадьевич 1 Апр 2015
разное Внеклассное мероприятие по информатике "Компьютерные заморочки" Дойнеко Марина Леонидовна 4 Апр 2015
презентация, документ Игра-соревнование по информатике "Компьютерные войны" Шеломенцева Людмила Викторовна 1 Апр 2015
презентация Презентация к уроку "Компьютерные вирусы" Шишигина Елена Муратовна 4 Апр 2015
документ Статья "Компьютерные игры - вред или польза" Слепченко Наталья Иннокентьевна 1 Апр 2015
презентация Презентация "Компьютерные вирусы" Горбачёв Сергей Александрович 16 Апр 2015
презентация Презентация по теме "Компьютерные сети" Кузнецов Артем Владиславович 22 Мая 2015
презентация Компьютерные задачи по теме "Обращение" Вязьмина Ирина Юрьевна 27 Июн 2015