Главная / По задаче / Управление доу

программа здоровье

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

« Я не боюсь еще и еще раз повторить:

Забота о здоровье – это важнейший труд

воспитателя. От жизнерадостности,

бодрости детей зависит их духовная

жизнь, мировоззрение, умственное

развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

В.А.Сухомлинский

«Здоровье – это не все, но все без здоровья – ничто» - повторяет человечество вслед за мудрецом Сократом уже более двух тысяч лет. Современное общество, колоссальные темпы его развития, информационные технологии настоятельно предъявляют с каждым днем все более высокие требования к человечеству и его здоровью.

Произошедшие в нашем обществе перемены отразились на состоянии здоровья всех возрастных групп. Наибольшую тревогу вызывает здоровье детей и подростков. По официальным данным ежегодно общий уровень отклонения в здоровье возрастает на 6,7%. Это, не считая хронических заболеваний. У каждого ребенка в возрасте до года можно определить не менее трех различных заболеваний. Новая социально-экономическая действительность диктует необходимость формирования культа здоровья в сознании подрастающего поколения.

В связи с этим проблема ухудшения здоровья населения страны и особенно детей становится национальной. Подписание В.В.Путиным Постановления « О повышении роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни населения» показывает беспокойство государства за будущее страны.

Несомненно, проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей, каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка, как привить навыки здорового образа жизни, когда это надо начинать. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья.

Ведь именно до семи лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Сегодня к актуальным проблемам детского здоровья относятся: гиподинамия, детские стрессы, тревожность, агрессия и пр. движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию его физиологических систем, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма. Исследования М.Д. Маханевой, В.Г. Алямовской свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают « Двигательный дефицит», т.е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что в детском саду, и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении. Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, т.е усугубляет неблагоприятное влияние гипокинезии.

Гипокинезия, вызывая развитие обменных нарушений и избыточное отложение жира, способствует заболеванию детей ожирением.

В настоящее время возрастает необходимость активной разработки и использования здоровьесберегающих технологий в педагогическом процессе дошкольных образовательных учреждений, стимулирующих приобретение опыта ценностного отношения к своему здоровью уже в дошкольные годы.

Сегодня уже ни у кого не вызывает сомнения положение о том, что формирование здоровья – не только и не столько задача медицинских работников, сколько психолого-педагогическая проблема. Стало очевидно, что без формирования у людей потребности в сохранении и укреплении своего здоровья, задачу не решить.

Педагогический коллектив детского сада пришел к выводу, что необходимо разработать программу «Здоровья». Именно разработка этой программы привела коллектив ДОУ к переосмыслению работы с дошкольниками в сфере не только физического воспитания, но и обучения в целом, организации режима, профилактической работы, индивидуальной работы по коррекции, личностно-ориентированного подхода при работе с детьми, актуализации внимания воспитателей на том, что в педагогической валеологии у них главная социальная роль – вооружение родителей основами психолого-педагогических знаний, их валеологическое просвещение.

Проанализировав комплексную «Программу воспитания и обучения в детском саду» ( раздел « Физическое воспитание»), коллектив педагогов, инструктор по ФК, зам.зав.по ВМР, заведующий, медсестра пришли к выводу, что в ней не достаточно реализуется потребность детей в движении. В течение дня не выполняется физиологически необходимое ребенку количество движений, Физические занятия не решают проблемы тренировки сердечно-сосудистой системы, терморегуляционного аппарата, а следовательно, не дают должного эффекта в укреплении здоровья.

Физические занятия однообразны, так как подчиняются определенной жесткой методике их проведения, не развивают интерес к спорту, в ходе их трудно выявить способности и склонности детей, еще труднее их развивать. Нормативы физической подготовленности не учитывают уровень физического развития детей, запас их сил и состояния здоровья.

С этих позиций разработана программа «Здоровье». Она ориентирована на педагогов-практиков, осуществляющих повседневную работу с дошкольниками и их родителями. Ни у кого не вызывает сомнения, что в одиночку педагогу добиться решения всех задач, направленных на укрепление здоровья ребенка и его физическое воспитание, практически не возможно. Поэтому, одним из основных направлений оздоровительной работы с детьми является совместная работа с семьей в решении вопросов укрепления здоровья.. материалы, представленные в программе, ориентированы на организацию работы с детьми, посещающими ДОУ с 2,5 до 7 лет. Программа основывается на физиологических, психолого–педагогических, валеологических исследованиях, направлена на воспитание основ культуры здоровья, формирование представлений ребенка о себе и о здоровом образе жизни, правилах безопасного поведения, гигиены, охраны здоровья. К моменту выпуска в школу дети должны не только получить обо всем четкие представления, но и иметь стойкие навыки и привычки.

ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ

ОСНОВАНИЕ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ ПРОГРАММЫ:

  • Федеральный закон « Об образовании» № 3266-1 от 10.07.92г.
  • Закон РФ « Об основных гарантиях прав ребенка РФ» № 124-фз от 24.07.98г.
  • « Основы законодательства РФ Об охране здоровья граждан» № 5487-1 от 22.06.93г.
  • Приоритетный национальный проект « Образование», утв. Президиумом Совета при Президенте РФ по реализации приоритетных национальных проектов (протокол № 2 от 21.12.05)
  • ПРОБЛЕМЫ:

  • Возрастающее количество детей с ограниченными возможностями здоровья и вторичными проявлениями различных нарушений;
  • Увеличение количества детей со 2,3,4 группами здоровья.
  • ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:

  • Программа «Здоровье» направлена на сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у родителей, педагогов, воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья.
  • Разработка и обоснование оздоровительных мероприятий для детей дошкольного возраста с учетом психологических и психофизиологических особенностей развития.
  • ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ:

  • Создать комфортный микроклимат в детском коллективе, в ДОУ в целом.
  • Повысить физкультурно-оздоровительную грамотность родителей.
  • Обучить навыкам здоровьесберегающих технологий: формировать у детей знания, умения и навыки сохранения здоровья и ответственности за него.
  • Формировать профессиональную позицию педагога, характеризующейся мотивацией к здоровому образу жизни, ответственности за свое здоровье и здоровье детей.
  • Для достижения поставленных целей необходимо:

    - Создать здоровьесберегающую и развивающую среду, предусматривающую осуществление закаливающих и оздоровительных мероприятий, обеспечивающих комфортное пребывание ребенка в детском саду в соответствии с его индивидуальными особенностями и состоянием здоровья.

    - Особое внимание уделить подбору и расстановке кадров на группы с учетом их деловых качеств, опыта и психологической совместимости. Помня о том, что результаты физического развития детей зависят , прежде всего, от профессиональной подготовки педагогов, их педагогических знаний, необходимо продумать систему всесторонней методической работы по совершенствованию мастерства воспитателей в сочетании с контролем за организацией воспитательно-образовательного процесса.

    - Организовать специальное обучение детей на занятиях.

    - Организовать рациональное распределение нагрузки на детей в течение дня.

    ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРОГРАММЫ:

  • Принцип научности – подкрепление всех проводимых мероприятий, направленных на укрепление здоровья, научно обоснованными и практически апробированными методиками.
  • Принцип активности и сознательности – участие всего коллектива педагогов и родителей в поиске новых, эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению себя и детей.
  • Принцип комплексности и интегративности–решение оздоровительных задач в системе всего учебно– воспитательного процесса и всех видов деятельности.
  • Принцип преемственности – поддержание связи между возрастными категориями, учет уровня развития и состояния здоровья.
  • Принцип результативности и гарантированности – реализация прав детей на получение необходимой помощи и поддержки, гарантия положительного результата независимо от возраста и уровня физического развития ребенка.
  • ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПРОГРАММЫ:

  • Валеологическое образование детей
  • Организованные виды деятельности с детьми направлены

    В младшем дошкольном возрасте:

    - на развитие представлений о своем внешнем облике, знакомство со схематическим изображением тела;

    - на развитие умения понимать эмоции других людей, ориентируясь на мимику и пантомиму;

    - на развитие способности к сопереживанию, умению проявлять сочувствие, жалость, другие формы положительного отношения к людям через переживания;

    - на развитие представлений о групповом помещении ДОУ, принадлежности к нему; освоение правил поведения в детском саду, доброжелательного отношения к другим людям;

    - на развитие положительного отношения к себе и к своему имени;

    - на развитие представлений детей о принадлежности к женскому или мужскому полу, особенностях поведения мальчиков и девочек.

    В среднем дошкольном возрасте

    - на развитие представлений о своем теле;

    а) знакомство с условным изображением строение человечесого тела

    б) органы чувств

    в) дыхательная и пищеварительная системы

    - на развитие представлений о себе и своей семье

    В старшем дошкольном возрасте:

    - на приобщение к нормам здорового образа жизни

    - обогащение представлений о здоровье, об организме, его потребностях, о способах предупреждения травматизма, закаливаний

    во всех возрастных группах:

    - на занятиях по физической культуре и ритмике беседы и пояснения о пользе и влиянии на организм физических упражнений.

  • Комплексное исследование здоровья дошкольников
  • Исследование состояния здоровья детей специалистами здравоохранения, выделение « группы риска», выявление других функциональных нарушений.
  • Отслеживание успешности обучения воспитанников в период их пребывания в ДОУ с целью динамичного наблюдения за их развитием.
  • Определение соответствия образовательной среды ( материально-техническое обеспечение образовательного процесса, характеристика педагогического коллектива, организация образовательного процесса) состоянию здоровья ребенка и своевременное выявление факторов риска для его здоровья и развития.
  • Физкультурно – оздоровительная работа.
  • Занятия по физкультуре всех типов: традиционные, тренировочные, занятия – соревнования, занятия – зачеты, самостоятельные, интегрированные, музыкально- ритмические занятия, праздники, развлечения.
  • Система эффективных закаливающих процедур.
  • Активизация двигательного режима дошкольников.
  • Профилактическая работа с детьми.
  • Реабилитационная и коррекционная работа с детьми:
  • Реабилитация детей, перенесших простудные заболевания дыхательных путей.
  • Индивидуальная коррекционная работа с детьми, имеющими отклонения в здоровье.
  • Консультативно – информационная работа:
  • Сотрудничество с участниками педагогического процесса по вопросам сохранения здоровья и профилактических мероприятий для дошкольников.
  • ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

    АНАЛИТИКО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ

  • Мониторинг исходного состояния, физического развития и физической подготовленности дошкольников, их валеологических умений и навыков.
  • Организация здоровьесберегающего образовательного пространства в ДОУ (оздоровительные режимы, комплексы закаливающих мероприятий, физкультурные занятия всех типов, оптимальный двигательный режим).
  • ОРГАНИЗАЦИОННО-ИСПОЛНИТЕЛЬСКИЙ

  • Укрепление материально-технической базы ДОУ
  • Обеспечение выполнения законодательства по охране здоровья детей в ДОУ (выполнение норм СанПиН, корректировка учебных планов и программ).
  • Создание условий для полноценного сбалансированного питания детей с учетом их здоровья (витаминизация готовых блюд, организация питьевого режима и питания воспитанников).
  • Развитие системы воспитательной работы по формированию здорового образа жизни дошкольников (организация кружков, систематическое проведение физкультурно- оздоровительных мероприятий)
  • Оздоровительная работа с педагогами (профилактика «Эмоционального выгорания» педагогов).
  • ЭКСПЕРТНО-ОЦЕНОЧНЫЙ

  • Проведение анализа и оценки результатов реализуемой Программы (стабилизация показателей уровня заболеваемости детей, психоэмоциональных нарушений детей и педагогов).
  • Определение дальнейшей перспективы сохранения и укрепления здоровья детей
  • Программа реализует следующие направления:

  • Работа с детьми
  • Работа с педагогами
  • Работа с родителями
  • Укрепление МТБ учреждения.
  • Для реализации задач, намеченных Программой, в ДОУ созданы следующие условия:

  • Имеется зал для физкультурных и музыкальных занятий, который оборудован необходимым инвентарем: гимнастическими скамейками, гимнастическими стенками, наклонными досками, резиновыми ковриками, массажными ковриками для профилактики плоскостопия, массажеры для стоп, нестандартное оборудование для « игровых дорожек», мячи, обручи, мешочки с песком, лыжи, канаты, кегли и другое необходимое оборудование.
  • Все это позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность занятия.
  • Имеется большая картотека для развития основных видов движения, картотека физкультминуток и пальчиковых игр.
  • В каждой возрастной группе имеются уголки движения (спортивные уголки), где дети занимаются как самостоятельно, так и под наблюдением педагогов.
  • Имеются два кабинета логопедов для индивидуальной коррекционной работы.
  • Имеется кабинет психолога.
  • Закаливающие процедуры различаются как по виду, так и по интенсивности.
  • Закаливание проводится на фоне различной двигательной активности детей на физкультурных занятиях, других режимных моментах.
  • Закаливание проводится на положительном эмоциональном фоне и при тепловом комфорте организма детей.
  • Постепенно расширяются зоны воздействия и увеличивается время проведения закаливающих процедур.
  • ПЕРЕЧЕНЬ ОСНОВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ:

  • Разработка комплекса мер по охране и укреплению здоровья детей, реализуемых в ДОУ.
  • Создание условий для обеспечения современного специального (коррекционного) образования и его доступности.
  • Систематический анализ здоровья детей с целью последующей медико-психолого-педагогической коррекции.
  • Соблюдение мероприятий по улучшению адаптационного периода у вновь поступающих детей, после пропусков по болезни, отпуска родителей.
  • Укрепления психофизического здоровья детей.
  • Создание системы мониторинга коррекционного воспитания и обучения.
  • Поиск новых подходов в организации сотрудничества с родителями.
  • Повышение приоритета здорового образа жизни, профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов и родителей в сохранении и укреплении здоровья дошкольников.
  • Разработка и осуществление на основе данных о заболеваемости детей комплекса мер, направленных на улучшение здоровья детей.
  • Разработка циклов лекций и рекомендаций для педагогов и родителей по оздоровлению детей в ДОУ и в домашних условиях.
  • Контроль за выполнением оздоровительных мероприятий: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, Закаливающий процедуры.
  • Оборудование спортивной площадки.
  • Создание « тропы здоровья».
  • ОЖИДАЕМЫЕ ИТОГОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

    Повышение уровня лечебной и профилактической работы

  • Реализация оптимального режима использования игровой и образовательной деятельности и активного отдыха детей.
  • Повышение уровня физического, психического и социального здоровья детей.
  • Осознанное отношение детей и их родителей к состоянию здоровья как к основному фактору успеха на последующих этапах жизни.
  • Снижение количества дней, пропущенных по болезни одним ребенком.
  • Увеличение доли детей, вовлеченных в профилактические мероприятия.
  • Увеличение количества детей, имеющих гармоничное психофизическое развитие.
  • Успешное усвоение программы.
  • Нормализация статических и динамических функций организма, общей и мелкой моторики.
  • Применение здоровьесберегающих технологий.
  • Нормализация речи детей
  • п/п

    Мероприятия

    Этапы, сроки их выполнения

    Сведения об источниках, формах, механизмах привлечения финансовых, трудовых, материальных ресурсов для реализации программы

    Источники финансирования

    Исполнители

    1

    Разработка и реализация направлений по обучению педагогов и специалистов сотрудничества с родителями по вопросам здоровьесбережения

    2011-2015

    Без финансирования

    Зам.зав. по ВМР Педагог-психолог

    2

    Обучение педагогов новым техникам общения с родителями

    2011-2015

    Без финансирования

    Зам.зав. по ВМР Педагог-психолог

    3

    Формирование системы использования здоровьесберегающих технологий в организации учебно-воспитательного процесса

    Ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    Зам.зав. по ВМР

    инструктор по ФК

    4

    Участие в городской программе развития физической культуры и

    Ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    Зам.зав. по ВМР

    инструктор по ФК

    5

    Районные соревнования «Веселые старты», «Малая олимпиада»,

    Ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    Зам.зав. по ВМР

    инструктор по ФК

    6

    Конкурс по пропаганде здорового образа жизни среди участников образовательного процесса в ДОУ

    Ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    Зам.зав. по ВМР

    инструктор по ФК

    7

    Районный конкурс «Папа, мама и я – спортивная семья»

    Ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    Зам.зав. по ВМР

    инструктор по ФК

    8

    Организация совместного проведения с родителями валеологических досугов

    Ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    инструктор по физкультуре,

    педагоги

    9

    Подбор интересных материалов и оформление информационных стендов для родителей в группах: «Будем здоровы», «Для мам и пап»

    Ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    Инструктор по ФК

    педагоги

    10

    Организовать работу семейного клуба:- экскурсии выходного дня- музыкальные гостиные-психологическое сопровождение по взаимодействию родителей с детьми

    Ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    Зам.зав. по ВМР

    Педагог-психолог,

    Музыкальные руководители

    11

    Внедрение активных форм работы с семьей (мастер - классы, круглые столы, семинары-практикумы, консультации) по темам: «Виды массажа и их действие», «Дыхательно-звуковые упражнения», и т.д.

    Развитие разнообразных, эмоционально насыщенных способов вовлечения родителей в жизнь детского сада (создание условий для продуктивного общения детей и родителей на основе общего дела: семейные праздники, досуги, совместные кружки)

    Организации соревнований, конкурсов плакатов по здоровому образу жизни

    Ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    Зам.зав. по ВМР

    Педагог-психолог

    Учитель-логопед

    Музыкальные руководители

    Инструктор по физической культуре,

    12

    Установление содержательных связей- ДОУ города для изучения передового педагогического опыта- с другими социальными партнёрами.

    Ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    Заведующий,

    зам.зав. по ВМР

    13

    Создание странички «К здоровой семье через детский сад» на сайте

    2012

    Заведующий,

    зам.зав. по ВМР

    14

    Создание системы эффективного контроля за внедрением в работу ДОУ здоровьесберегающих технологий

    ежегодно

    2011-2015

    Без финансирования

    Заведующий,

    зам.зав. по ВМР

    ДИНАМИКА ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ВОСПИТАННИКОВ

    Для изучения состояния здоровья детей в ДОУ ежегодно проводится мониторинг развития, где исследуются следующие показатели:

  • уровень физического развития (соответствие весоростовых показателей биологическому возрасту);
  • уровень физической подготовленности (соответствие развития физических качеств возрастным нормам);
  • оценка функционального состояния основных систем организма;
  • уровень психического развития (комплекс показателей, обеспечивающих гармонию психического и физического развития).
  • Система обследования детей состоит из данных:

  • медицинское обследование (диагноз при поступлении в детский сад, группа здоровья, анализ заболеваемости);
  • физическое развитие ( весоростовые показатели, пропорциональность развития, соматический тип ребенка);
  • физической подготовленности (скоростно- силовые качества, выносливость, гибкость, быстрота, равновесие);
  • состояние основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, ОДА, лор-органов, стоматологические заболевания);
  • психического развития ( соответствие развития мышления возрастному уровню, уровень сформированности наглядно-образного мышления, наличие элементов словесно- логического мышления, развитие речи). Проводится анализ уровня развития познавательных способностей: внимания (устойчивость, объем), памяти (объем, прочность), воображения, состояния эмоционально-волевой сферы (тревожность, гиперактивность, гипоактивность и др), уровня общительности;
  • об образе жизни (состояние семьи, познавательная, двигательная активность, уровень самостоятельности, склонности и увлечения).
  • Анализ заболеваемости детей ДОУ

    2008

    2009

    2010

    Общая заболеваемость

    517

    514

    465

    мезосомия

    223

    228

    193

    гипосомия

    10

    10

    28

    гиперсомия

    18

    9

    32

    Отстование в физразвитии

    -

    -

    -

    ожирение

    1

    1

    1

    1группа

    48

    39

    38

    2 группа

    189

    195

    183

    3 группа

    15

    13

    32

    Методы диагностики уровня физического развития

    Оценка уровня физического развития проводится медицинским работником. Данные обследования соотносятся с нормами развития для каждого конкретного возраста.

    Показатели развития

    Методы и данные развития

    Весоростовые

    Масса тела

    Рост

    Окружность грудной клетки

    Пропорциональность развития тела

    Индекс Пинье: рост (см)-масса тела (кг) = окружность грудной клетки (см)

    Соматический тип (соотношение весоростовых показателей)

    Индекс Кетле:

    Масса тела (кг)

    Рост (см)

    Сила ведущей кисти

    Динамометрия (кг)

    Состояние ОДА:

    Визуальное выявление нарушения осанки во фронтальной и сагиттальной плоскостях;

    Визуальный анализ и заключение

    Платография в скрининг-модификации для выявления продольного плоскостопия

    Измерение по методике А.В.Сидоровой (анализ отпечатка ступни на бумаге)

    Диагностика уровня физической подготовленности

    Уровень физической подготовленности детей определяется инструктором по ФК совместно с воспитателем детского сада. Данные соотносятся с нормативами.

    Физические качества

    Тесты

    Скоростно-силовые

    Прыжок в длину с места.

    Челночный бег.

    Выносливость

    Бег 6 минут

    Гибкость

    Наклон вперед, сидя на гимнастической скамейке

    Быстрота

    Бег 30 метров

    Анализ уровня физической подготовленности детей

    2008

    2009

    2010

    11

    160

    25

    4

    1

    125

    113

    20

    Красный цвет – высокий уровень

    Синий цвет – средний уровень

    Зеленый цвет – низкий уровень

    Уровни физического состояния мальчиков 5 – 7 лет

    Показатель

    Возраст

    (лет)

    Уровни

    низкий

    Ниже среднего

    средний

    Выше среднего

    высокий

    ВРИ, усл. ед.

    Баллы

    5 -7

    Менее 0,2 и более 0,3

    0

    0,2 – 0,3

    4

    ЖИ, усл. ед.

    Баллы

    5 – 7

    Менее 50

    0

    51 – 55

    1

    56 – 60

    2

    61 – 65

    3

    Более 65

    4

    ИКС, (%)

    Баллы

    5 - 7

    Менее 27

    0

    27 – 30

    1

    31 – 41

    2

    42 – 46

    3

    Более 46

    4

    ИР, усл. ед.

    Баллы

    5 - 7

    Более 96

    0

    86 – 95

    1

    76 – 85

    2

    71 – 75

    3

    Менее 70

    4

    Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с

    Баллы

    5 - 7

    3 мин и более

    0

    2-3 мин

    1

    1.30 – 1.59 мин


    Автор: Хмелевская Светлана Викторовна
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    разное программа здоровье Хмелевская Светлана Викторовна 30 Мар 2015
    документ программа ЗДОРОВЬЕ Чижова Зоя Николаевна 1 Апр 2015
    разное Программа "Здоровье" Орехова марина Анатольевна 1 Апр 2015
    разное Программа "Здоровье" Орехова марина Анатольевна 1 Апр 2015
    документ Программа Здоровье Скочилова Наталья Тарасовна 4 Июл 2015
    документ Рабочая программа для учителя доп. образования :" Играйте на здоровье в баскетбол". ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА «ИГРАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ В БАСКЕТБОЛ» ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА Шелехов Алексей Анатольевич 1 Мар 2016
    документ Программа элективного курса " Помоги сам себе, или твое здоровье зависит от тебя" Влияние комнатных растений на здоровье человека Залялова Алсу Икрамовна 21 Мар 2015
    документ Программа "Здоровье" Мини-клуб "Береги здоровье смолоду" Жумагазина Людмила Александровна 24 Июн 2015
    документ Программа "Здоровье" Ополовникова Тамара Николаевна 20 Мар 2015
    документ программа "Здоровье" Гребенюк Диана Алексеевна 20 Мар 2015
    документ Программа физкультурно-оздоровительного кружка «Здоровье» Мельник Алёна Васильевна 20 Мар 2015
    документ Программа "Здоровье" Юркин Николай Афанасьевич 20 Мар 2015
    документ Программа "Здоровье" Левша Ирина Николаевна 20 Мар 2015
    документ Программа "Здоровье" Гаврилова Елена Ивановна 20 Мар 2015
    документ Программа "Я и мое здоровье" Наумова Ольга Александровна 20 Мар 2015
    разное Программа" Здоровье" Лосев Михаил Иосифович 20 Мар 2015
    документ Программа спортивно - оздоровительного воспитания "Здоровье" Федченко Анастасия Юрьевна 21 Мар 2015
    документ Программа "Здоровье школьника" Кельдеватова Галина 21 Мар 2015
    документ Программа внеурочной деятельности "Здоровье-твоё главное богатство" Сафонова Ольга Викторовна 21 Мар 2015
    документ Досуговая программа "Здоровье молодого поколения" Шелухина Юлия Викторовна 21 Мар 2015
    документ Программа ; "Здоровье" Юркин Николай Афанасьевич 21 Мар 2015
    документ Воспитательная программа "Здоровье" Михайлова Нина Алексеевна 21 Мар 2015
    документ Программа "Здоровье" Протопопова Ирина Юрьевна 21 Мар 2015
    документ Авторская программа элективного курса по биологии "Здоровье" Сидоренко Тамара Константиновна 21 Мар 2015
    документ Программа воспитательной работы "Здоровье" Барабанова Ольга Алексеевна 21 Мар 2015
    документ Целевая комплексная воспитательная программа "Здоровье" Васина Лариса Александровна 21 Мар 2015
    документ Программа "Здоровье" Паначёва Ирина Евгеньевна 21 Мар 2015
    документ Программа "Здоровье" Лушникова Наталья Анатольевна 21 Мар 2015
    документ Программа элективного курса «Питание и здоровье» кабанова татьяна леонидовна 21 Мар 2015
    разное Программа внеурочной деятельности "Мое здоровье" Кошелько Елена Александровна 21 Мар 2015
    документ Дополнительная образовательная программа "Духовное здоровье человека" Куликова Надежда Михайловна 21 Мар 2015
    документ Программа "Мое здоровье" Азарова Ольга Васильевна 21 Мар 2015
    документ Программа «Здоровье» Собанова Елена Владимировна 21 Мар 2015
    документ Программа клуба "Здоровье". Ивченко Наталья Николевна 21 Мар 2015
    документ Комплексная программа "Здоровье" Лазутина Юлия Сегреевна 30 Мар 2015
    документ Программа "Здоровье" Пономаренко Светлана Александровна 30 Мар 2015
    документ Программа дошкольного образовательного учреждения "Здоровье" Капитанская Ольга Дмитриевна 30 Мар 2015
    документ Программа " Здоровье" Кочегарова Светлана Викторовна 30 Мар 2015
    документ Программа "Здоровье" Шавалиева Елена Васильевна 30 Мар 2015
    документ Программа элективного курса "Химия и здоровье" Антонова Ирина Павловна 21 Мар 2015