Исследовательская работа "Правильная осанка – залог твоего здоровья"

Тезисы к работе.
Название работы: «Правильная осанка – залог твоего здоровья»
Название номинации «Экология и медицина»
Ф.И.О. Егорова Оксана Андреевна ученица 11 класса
Чекмарёва Ольга Владимировна ученица11 класса
Ф.И.О. Бердова Наталья Юрьевна учитель химии
МОУ « Барашевская средняя общеобразовательная школа»
Адрес учреждения: РМ, Теньгушевский район, с. Барашево, ул. Московская д.2
Контактный телефон: 8(83446) 2-73-69
« Правильная осанка – залог твоего здоровья »
В работе рассматривается не просто вопрос о здоровье учащегося, а поднимается проблема состояние здоровья будущего поколения.
Проблема по профилактике и методам лечения позвоночника до конца еще не изучена.
Цель работы:
Показать значение правильной осанки человека, как необходимое условие для нормального развития организма и полноценного функционирования всех его внутренних органов.
Задачи:
1.Рассмотреть причины возникновения искривлений позвоночника в дошкольном и подростковом школьном возрасте.
2.Охарактеризовать виды заболеваний связанные с возникновением нарушений осанки тела.
3.Рассмотреть методику исследовательской работы по выявлению деформации позвоночника.
4.Обосновать основные методы профилактики искривления позвоночника.
В работе описываются виды искривлений позвоночника и причины их возникновения в подростковом возрасте, рассматриваются методы определения искривлений, опубликованы данные исследований. В работе рассматривается профилактика лечения, предлагаются некоторые упражнения для восстановления правильной осанки.
Во время исследовательской работы над этой проблемой были сделаны следующие выводы:
Красивая фигура и правильная осанка тела - это необходимое условие для нормального развития организма и полноценного функционирования всех его систем органов.
Для того чтобы иметь красивую фигуру и правильную осанку тела, необходимо постоянно следить за формированием и развитием опорно-двигательного аппарата, а для этого необходимо заниматься спортом, посещать бассейн, уроки физкультуры, правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Учитывая развивающие рыночные отношения в нашем государстве, сам ребенок в одиночку не сможет справиться с проблемами искривлений позвоночника, ему необходима помощь со стороны родителей, врачей, да и всего государства.
1.Для этого необходимо организовать для большинства учащихся спортивные секции, занятия аэробикой.
2.Обеспечить школы мебелью соответствующей росту подростка, разгрузить школьный портфель – эти проблемы поможет решить нам только Министерство образования.
3.Разгрузить портфель можно, для этого нужно поставить парные уроки, тогда приносить учебников в школу нужно будет в два раза меньше. Можно по комплекту учебников иметь в кабинетах, чтобы ученики вообще не носили учебные книги, а в школьном портфеле лежали только тетради и письменные принадлежности.
4.Увеличить количество уроков физической культуры в школах, что повышает двигательную активность подростка, способствует развитию мышечной системы и правильному формированию скелета.
5.Ввести в рацион дополнительного питания в школах продукты, богатые кальцием и фосфором.
Мы думаем, что в будущем, когда станем врачами, мы будем более глубоко изучать и развивать эту проблему, формировать у людей красивую фигуру, правильную осанку и уверенность в себе.