Профилактика тревожности у дошкольников

Совет 1. Помните, что главный путь преодоления тревоги – это теплая, доверительная атмосфера в семье, уверенность ребенка в любви и защите со стороны взрослых.

Совет 2. Старайтесь не показывать детям страшных фильмов, мультфильмов и не читать страшных историй, особенно на ночь. Перед сном посидите с ребенком, и почитайте ему сказку или просто поговорите. Поцелуйте на ночь.

Совет 3. Не рассказывайте при посторонних о тревогах и страхах детей – это только усугубит боязнь новых ситуаций и новых людей, усиливая тревожность ребенка.

Совет 4. Никогда не грозите ребенку тем, что вы его разлюбите или поменяете на другого, более хорошего.

Совет 5. Оценивайте всегда только поступки, но не самого ребенка.

Совет 6. Старайтесь быть объективными, хвалите и порицайте ребенка только за конкретные поступки, объясняя ему, за что его ругают или хвалят.

Совет 7. Больше общайтесь со своим ребенком, устраивайте совместные праздники, походы в театр, на выставки, выходы на природу.

Совет 8. Для снятия излишнего мышечного напряжения чаще используйте тактильный контакт с ребенком. Т.е. поглаживайте его, обнимайте и т.д. Ласковые прикосновения помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру.

Шпаргалка для родителей, как нужно вести себя с ТРЕВОЖНЫМ РЕБЕНКОМ:

· Избегать публичных порицаний и замечаний!

· Избегать сравнения с другими детьми (особенно, если кто-то лучше).

· Обязательно отмечать успехи ребенка, сообщая о них в его присутствии
другими членами семьи (например, во время общего ужина).

· Хвалить ребенка, гордиться им. Всем рассказывать и показывать его достижения.

· Не замечать ошибки, неудачи. В самой плохо сделанной работе можно найти что-то достойное похвалы.

· Старайтесь делать как можно меньше замечаний ребенку.

· Приободрять во всех начинаниях и хвалить даже за незначительные самостоятельные поступки.

· Большое значение имеет оценка, она всегда должна быть положительной.

· Необходимо отказаться от таких слов, которые унижают достоинство ребенка, даже если взрослые очень раздосадованы и сердиты.

· Нельзя угрожать ребенку такими наказаниями: («Замолчи, а то рот заклею! Уйду от тебя! Убью тебя!» «Отдам тебя дядьке!»).

· Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру.

· Родители должны быть единодушны и последовательны, поощряя и наказывая ребенка.