консультация - буклет Наступили холода

Отправляясь с детьми на прогулку

по замерзшему озеру,

не забудьте оценить толщину льда!

¨ Лед можно считать прочным, когда его толщина не менее 7 см для одиночных пешеходов и не менее 12 см для группы.

¨ Если приходится двигаться через водоем группой, необходимо соблюдать дистанцию не менее 5 м.

¨ Матово-белый или с желтоватым оттенком – ненадежный лед, выбирайте более прочный, с синеватым или зеленоватым оттенком.

¨ Обходите участки, запорошенные снегом.

¨ Не выходите на лед в темное время суток и при плохой видимости.

¨ Помните, что во время оттепели лед особенно опасен.

Замерзли – срочно идите домой!

Уважаемые родители!

Замерзнуть можно в любое время года: и летом, и осенью, и весной, и зимой! Например, попасть под летний ливень, промокнуть насквозь и продрогнуть; промерзнуть на осеннем ветру; обмануться, глядя на весеннее солнышко. Ну, а зимой замерзнуть проще простого. Достаточно немного постоять на остановке в ожидании автобуса.

1. Одевайте своих детей соответственно погодным условиям.

2. Научите их:

¨ двигаться, чтобы не замерзнуть;

¨ не дрожать (чем сильнее дрожишь, тем больше замерзаешь);

¨ расслабляться (чтобы стало теплее, нужно постараться расслабить все тело, унять дрожь и выровнять дыхание);

¨ дышать носом;

¨ растирать ладони одну о другую;

¨ делать энергичные махи руками (нужно максимально расслабить руки и напрячь пальцы);

¨ танцевать, как эскимосы (нужно вытянуть руки вдоль тела, растопырить пальцы и делать плечами резкие и частые движения вверх-вниз);

¨ греть руки под мышками, шевелить пальцами ног;

¨ приседать, бегать на месте;

¨ растирать нос, щеки и уши сухими ладонями;

¨ не останавливаться, согревшись, чтобы не замерзнуть снова!

Переохлаждение организма

Когда человек подвергается длительному воздействию сухого мороза или холодной воды, наступает общее переохлаждение организма.

Внешними признаками переохлаждения являются:

¨ дрожь или озноб;

¨ бледность кожных покровов;

¨ онемение конечностей;

¨ заторможенность;

¨ потеря координации движений;

¨ температура тела 35 °C и ниже;

¨ потеря сознания.

Необходимо принять следующие меры:

1. Удалить пострадавшего из сложившихся условий и быстро освободить его от мокрой одежды.

2. Вызвать скорую помощь («03»).

3. Постепенно согревать пострадавшего сухим теплом. Нельзя использовать экстремальное согревание!

4. Положить теплые грелки в паховую и подмышечную области.

5. Дать пострадавшему теплый сладкий чай и немного углеводистой пищи (хлеба, печенья).

6. Если пострадавший без сознания, нужно уложить его на живот или бок, укрыть чем-то теплым и наблюдать за его состоянием до приезда врача.

В первую очередь опасности переохлаждения подвергаются дети. Даже если они одеты очень тепло, но неподвижны, или гуляют в мокрой одежде.

Будьте внимательны:

не допускайте переохлаждения!

Потеря чувствительности –

один из первых признаков обморожения!

Обморожение – это очень серьезно, опасно и больно. Чтобы этого не случилось, нужно помнить, что обморозиться можно не только на сильном морозе, но и в не самые сильные холода при высокой влажности воздуха.

Когда человек замерзает, все тепло начинает «стекаться» к центру тела, потому что в этой области находятся жизненно важные органы (сердце, легкие, желудок, печень), которые организм защищает и обогревает в первую очередь. Именно поэтому обморозить можно только:

¨ щеки;

¨ уши;

¨ кончик носа;

¨ пальцы на руках и ногах;

¨ ступни;

¨ кисти рук.

Не растирайте кожу снегом,

им можно поцарапаться!

Наступили холода!

____________________________

(сокращенное наименование ДОУ)

____________________________

(адрес)

____________________________

(контактный телефон)

I степень обморожения

Конечности бледнеют и теряют чувствительность. Уши сильно краснеют. Нужно дома растирать конечности сухими руками до тех пор, пока они не согреются. Также рекомендуется делать ванны с прохладной водой, постепенно повышая ее температуру до температуры тела. Потом рекомендуется высушить обмороженные конечности полотенцем и наложить на них мягкие согревающие повязки.

II степень обморожения

На коже появляются пузыри почти как при ожогах. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

III степень обморожения

Омертвение тканей, которые в итоге приходится удалять хирургическим путем.