Классный час "Если хочешь быть здоров"

Классный час "Если хочешь быть здоров".Составила Тернова В.Н.

Цель:

Способствовать формированию у ребенка потребности быть здоровым.

Материал: мяч, листы бумаги для зарисовки схем, простой карандаш, фото, игра « Найди лишние предметы», предметные картинки(овощи и фрукты)

Ход занятия

Прочитайте название темы. Поднимите руки те, кто согласен с данным утверждением. Объясните свой ответ. Сегодня День знаний. А получить прочные знания моет только здоровый человек.

Получен от природы дар-

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз-

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас я вам скажу

Сама что знаю -расскажу.
Много грязи вокруг нас
И она в недобрый час
Принесет нам вред, болезни.
Но я дам совет полезный
Мой совет совсем не сложный -
С грязью будьте осторожней.

- Я сейчас проверю, знают ли дети, что необходимо иметь, чтобы быть чистыми и здоровыми. (...зубная паста, расческа, мыло и т.д. )
(Дети отвечают , передавая мяч друг другу).

- Вспомнить средства гигиены, которыми пользуется ваша семья, помогут мои загадки.

Загадки: ( слайд 2 - 10 )

- Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.

(мыло)

Костяная спинка, жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит, нам усердно служит.

(зубная щетка)

Белая река
В пещеру затекла.
По ручью выходит,
Со стен грязь выводит.

(зубная паста)

Лег в карман и караулит реву, плаксу и грязнулю.
Им утрет потоки слез,
Не забудет и про нос.

(носовой платок)

Говорит дорожка
Два вышитых конца;
- Помойся, хоть немножко,
Чернила смой с лица,
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня.

(полотенце)

Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков,
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком.

( расческа)

Я молча смотрю на всех, и смотрят все на меня.
Веселые видят смех, с печальными плачу я.
Глубокое , как река, я дома на вашей стене,
Увидит старик старика, ребенок – ребенка во мне.

(зеркало)

Эти предметы гигиены позволяют и вам, и вашей семье соблюдать правила гигиены. Сейчас я начну читать стихи, а вы и закончите.

Вот какой забавный случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока
До чего ж приятно это!
Дождик теплый , подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят …

(душ)

Спелые, сочные, разноцветные,

На прилавках всем заметные!

Мы-полезные продукты,

А зовемся просто-…

(фрукты)

Чтоб с болезнями справляться

Надо смело…

(закаляться)

В каких случаях надо мыть руки?) (Каждый раз после уборки в комнате, после туалета, после прогулки, после общения с животными, после работы в огороде, после поездки в транспорте, после игры, перед едой.)
(слайд 12)

-В грязи живет зараза,

Незаметная для глаз!

Если, руки не помыв, пообедать сели вы,

Вся зараза эта к вам отправится в живот!

"Каждый раз перед едой
Нужно руки мыть водой!
Чтобы быть здоровым, сильным
Мой лицо и руки с мылом.

- А что будет, если не вымыть руки? (попадут микробы, инфекция, глисты)

- Дети, а гигиена это только чистые руки? (Нет)

- А что еще? (чистка зубов, прическа, чистая и опрятная одежда, стриженые ногти, чистые носы.)

Давайте проверим чистые ли у нас носы.

- - - ИГРА "Поиграем носиком”
(Игра укрепляет и закаляет весь дыхательный тракт.)

а) "носик гуляет” - вдох и выдох через нос

б) "носик балуется” - на вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами на крылья носа.

в) "носик поет песенку” - на выдохе ребенок постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет "ба-бо-бу”

г) "погреем носик” - растирание переносицы указательными пальцами вверх и обратно.

- А быть чистым, это значит быть здоровым?(Нет)

- А что еще нужно, чтобы быть здоровым? (Заниматься спортом)
( Просмотр фотоснимков – слайд 13 - 20)

А какие виды спорта вы знаете? (Дети перечисляют)
Давайте с вами превратимся в спортсменов.

- - - ИГРА-имитация " Мы спортсмены”.
(Предлагается название спортсмена, а дети имитируют движения спортсмена.)

- Вот молодцы, и с этим заданием вы справились. А какими вы хотите вырасти? Что нужно, чтобы вырасти сильными, крепкими, здоровыми?
(Правильно питаться) (слайд 21 )

· Есть отварную, а не жареную пищу.

· Есть овощи и фрукты.

· Не переедать, соблюдать правильный режим дня.

(картинки : овощи и фрукты)

Зарисовка схемы здоровья.
( Схема: здоровье - средства гигиены,
игры , спорт, правильное питание )

Правила. ( слайд 22)

1. Чистота – залог здоровья.

2. Грязь и неряшливость в одежде –это пренебрежение к своему здоровью.

3. Нечистоплотность – это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям.

- Проговаривание пословиц о здоровье. (слайд -23)

"Здоров будешь - всего добудешь”.

"В здоровом теле - здоровый дух”.

"Здоровому, все здорово”.

"Здоровье дороже денег”.

Итог:

Давайте еще раз повторим, что же надо делать, если хочешь быть здоров?
( слайд 24)

Навсегда запомните ,милые друзья ,

Не почистив зубы ,спать идти нельзя .

Постоянно нужно есть для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу

Запомните совет полезный,

Нельзя грызть предмет железный.

Каждому из вас желаю
Аккуратным, чистым быть.
С мылом, щеткой и водою
Обязательно дружить.

На этом наш классный час закончен.