Главная / Начальные классы / Психология

сила духа-стержень человека.

Сила духа – стержень человека. Как укрепить силу духа

Сила духа – одно из главных качеств, делающего человека сильным. Именно поэтому мы настойчиво ищем пути, как укрепить силу духа.

Даже самое развитое животное не может похвастаться тем, что имеем мы. А поражающие и восхищающие чудеса храбрости «младших братьев» в заведомо проигрышных ситуациях продиктованы лишь холодной необходимостью выживания.

У людей все по-другому. Нашу силу (что такое сила) во многом определяет сила духа. Благодаря этому качеству мы добиваемся жизненных целей и преодолеваем препятствия.

Это свойство можно в разных ситуациях обозначить другими словами, наиболее близкие из которых – уверенность в себе, упорство, твердость, стойкость, непоколебимость, несгибаемость (почитайте, как развить силу воли).


В отличие от сильного слабый человек не знает, чего хочет. Его жизненная позиция и цели не отличаются стабильностью и долгосрочностью. Начав что-нибудь претворять в жизнь, он редко доводит начатое до конца. Слабость духа выдает себя неуверенностью в своих силах, боязливостью, непринципиальностью, мнительностью, злопамятностью, завистливостью.

Как укрепить силу духа

1) Поддерживайте позитивный настрой и программируйте себя на успех.

«Цвет» абсолютно всех событий в нашей жизни мы выбираем сами в соответствии со своими личными и общественными установками. Поэтому все, что с нами происходит, должно окрашиваться нами в любимые цвета.

«Получил прибыль – отлично, убыток – за недополученные средства «куплен» бесценный опыт», — примерно таков путь рассуждений позитивно мыслящего индивида.

Наложите «вето» на любые негативные мысли и сомнения. Сомнения хороши лишь в качестве «подручного инструмента», чтобы в очередной раз убедить себя в правильности пути.

Вы не забыли подписаться на бесплатное получение новых статей?
Усвойте, что жалость к самому себе унизительна и поэтому недопустима.

2) Изживите из себя страх и избавьтесь от мнительности. Жизнь в каждом своем мгновении прекрасна, поэтому не надо ее портит постоянным ожиданием чего-то плохого.

В абсолютном большинстве страхи необоснованны и нереальны. Однако, начиная «прокручивать» их в себе, вы можете эти напасти материализовать.

Другое дело, если негативное событие неизбежно. «Пряча голову в песок» и пытаясь избежать неприятности, ничего хорошего не добиться. Лучший способ победить страх – встретить ситуацию лицом к лицу. И тогда вы поймете, что «у страха глаза велики» и «не так страшен черт, как его малюют».


Яркий пример этого – первый прыжок с парашютом. За много дней до этого события начинающий парашютист начинает бояться. Его страшит все, начиная от собственной реакции (не испугается ли он выпрыгнуть из самолета) и заканчивая приземлением (а не сломает ли он ногу). Пик страха, иногда сравнимого с ужасом, приходится на день прыжка. Но, получив заряд ярчайшей эмоции, когда купол раскрылся, а потом от благополучного приземления, человек на подъеме душевных сил прыгал бы еще и прыгал. То есть уход страха и преодоление себя вызывает такой душевный подъем, с которым мало что может сравниться.

3) Воспитывайте любовь к себе («Полюбить себя – не эгоизм. Как полюбить себя»). В этом случае вы будете уважать свой выбор, свою работу, свои хобби. А то, что достойно уважения и любимо, всегда делается с удовольствием и качественно, а не для «галочки». При этом вы никогда или очень редко будете испытывать жизненные спады или хандру, и вам не придется задумываться, где взять мотивацию.

4) Доверяйте людям, даже малознакомым. Доверие рождает взаимное доверие. И, если даже вас кто-либо обманет, эта неприятность с лихвой перекроется благодарностью честных людей.

5) Одно из свойств слабости – злопамятность. Поэтому научитесь прощать других и себя. Вы можете делать определенные выводы – это ваше право, но без злости. «Отпустив» негатив, вы освободите свою душу от тяжести и негатива, которые ее тянут вниз и засоряют, и поднимаетесь над ситуацией.

Сила духа – это стержень человека, прочность которого во многом определяет наши успехи. И если хотите стать сильным, ищите свои способы, как укрепить силу духа.


Автор: Бачаев Игорь Борисович
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное сила духа-стержень человека. Бачаев Игорь Борисович 30 Мар 2015
разное сила духа-стержень человека. Бачаев Игорь Борисович 31 Мар 2015
документ "Слабость тела - сила духа" Болотова Татьяна Степановна 1 Апр 2015
документ " Сила воздействия музыки на человека" Саакова Эрна Мартиновна 20 Мар 2015
документ Сила человека в дружбе Семёнова Любовь Александровна 8 Апр 2015
документ Разработка урока по теме сила и ее значение для здоровья человека. Баканина Людмила Юрьевна 30 Мар 2015
документ Лечебная сила музыки Влияние классической музыки на организм человека Музыка способна разбудить интеллект Майорова Татьяна Леонидовна 15 Апр 2015
разное Сила убеждений Щербакова Валентина Геннадьевна 13 Мая 2015
разное Сила убеждений Щербакова Валентина Геннадьевна 13 Мая 2015
разное Сила убеждений Щербакова Валентина Геннадьевна 13 Мая 2015
документ Нанизывание колец на стержень Нанизывание колец на стержень (второй год жизни) Сильченко Неля Викторовна 31 Мар 2015
презентация Выталкивающая сила. Сила Архимеда. Саврулина Юлия Сергеевна 21 Мар 2015
презентация, документ Сила. Явление тяготения. Сила тяжести. Чшиева Альбина Владимировна 21 Мар 2015
документ Сила Ампера. Сила Лоренца.Правила левой руки. Жулина Ольга Евгеньевна 21 Мар 2015
документ СИЛА. ЯВЛЕНИЕ ТЯГОТЕНИЯ. СИЛА ТЯЖЕСТИ. Димитренко Марина Леонидовна 21 Апр 2015
презентация тест по теме "Сила. Сила тяжести" Рассказова Юлия Николаевна 6 Дек 2015
документ урок в 9 классе по теме "Сила Ампера. Сила Лоренца""  Конспект урока "Сила Ампера. Сила Лоренца."9 класс Дружаева Светлана Васильевна 21 Мар 2015
видео Великая сила любви Седойкина Нина Ивановна 1 Апр 2015
разное Сила любви Гусева Анна Алексевна 1 Апр 2015
видео Вместе мы сила! Прохорова Ирина Васильевна 9 Апр 2015
видео Архимедова сила Кобыльник Валентина Степановна 11 Апр 2015
разное Волшебная сила музыки. Яковлева Татьяна Валентиновна 25 Авг 2015
Явление тяготения. Сила тяжести. Акшонова Светлана Васильевна 12 Янв 2017
документ 7 кл- Самостоятельная работа по теме «Сила. Сила тяжести. Вес тела. Сила упругости» Фасхутдинова Лилия Ирековна 21 Мар 2015
документ Эмоции - стержень психического развития дошкольников. Елизарова Валентина Николаевна 31 Мар 2015
разное Национальные ценности это стержень духовно-нравственного воспитания Мальченко Мария Леонидовна 1 Апр 2015
разное Проект "Добрая сила" Емельянов Николай анатольевич 20 Мар 2015
разное Проект "Добрая сила" Емельянов Николай анатольевич 20 Мар 2015
документ Преобразующая сила музыки. Бабикова Светлана Викторовна 20 Мар 2015
разное Тема: Преобразующая сила искусства. Макитова Камилла Борисовна 20 Мар 2015
документ волшебная сила искусства Голубева Елена Евгеньевна 20 Мар 2015
документ ПРЕОБРАЗУЮЩАЯ СИЛА МУЗЫКИ. Рюмина Ольга Анатольевна 20 Мар 2015
документ Волшебная сила музыки. Мальсагова Ольга Аркадьевна 20 Мар 2015
документ Сила личного примера Мухутдинова Гульнара Сафуановна 20 Мар 2015
документ Сила Шаповалова Алевтина Васильевна 20 Мар 2015
документ Волшебная сила музыки Шелкунова Ирина Эдуардовна 20 Мар 2015
документ Великая сила музыки Ляпустина Ирина Владимировна 20 Мар 2015
презентация сила упругости Григоренко Анастасия Сергеевна 21 Мар 2015
документ Архимедова сила Потапова Лариса Викторовна 21 Мар 2015
презентация Сила трения Сырова Ирина Васильевна 21 Мар 2015