Главная / Начальные классы / Физкультура

Рабочая программа 4 класс Физическая культура

Скачать
352.5 КБ, 574430.doc Автор: Придатько Галина Семеновна, 30 Мар 2015

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Предмет: физическая культура

Класс: 4 б

Всего часов на изучение программы: 102

Количество часов в неделю: 3 часа

Рабочая программа по физической культуре в 4 классе

- способствует сохранению и укреплению здоровья обучающихся;

- реализует принципы преемственности обучения физической культуры в начальной школе;

- является основным документом в работе учителя по преподаванию физической культуры в 4 классе.

Назначение программы

- для обучающихся образовательная программа обеспечивает реализацию их права на информацию об образовательных услугах, права на выбор образовательных услуг и права на гарантию качества получаемых услуг;

- категория обучающихся: учащиеся 4б класса МБОУ СОШ №5

- сроки освоения программы: 1 год

Цель программы

- освоение учащимися 4 класса основ физкультурной деятельности с общефизической и спортивно-оздоровительной направленностью.

Нормативные документы, обеспечивающие реализацию Программы

Рабочая программа составлена на основании документов:

  • Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» № 1897 от 17.12.2010 г.
  • Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации № 2080 от 24.12.2010г
  • Федерального закона от 01.12.07 г. № 309-ФЗ (ст. 14. п. 5)
  • Письма Министерства образования и науки Челябинской области от 21.07.2009 г. № 103/3404 «О разработке и утверждении рабочих программ учебных курсов, предметов, дисциплин (модулей) в общеобразовательных учреждениях»;
  • Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 05.03.2004 г. № 1089;
  • Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: В. И. Лях, А. А. Зданевич, 2011 г;
  • Приказа Министерства Образования и науки Российский Федерации от 24.12.2009 г. № 2080 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2011/2012 учебный год»;
  • Приказа Министерства образования и науки Челябинской области от 16.06.2011 г.№04-997 «О формировании учебных планов общеобразовательных учреждений Челябинской области в 2011-2012 учебном году» и СанПиН 2.4.2. 2821 – 10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;
  • Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ.
  • Особенности программы

    Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с обще развивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

    формирование универсальных учебных действий в двигательных, личностных, коммуникативных, познавательных, регулятивных сферах, обеспечивающих способность к организации самостоятельной учебной деятельности.

    Цели изучения курса

    Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физиче­ской культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, зна­ния и навыки в области физической культуры, мотивы и осво­енные способы (Умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

    Решая задачи физического воспитания, необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духов­мое совершенствование личности, формирование у учащихся по­требностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, фор­мирование гуманистических отношений, приобретение опыта об­щения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддер­жания высокого уровня физической и умственной работоспособ­ности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.

    Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов на­правлены на:

    - укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;

    - развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;

    - формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

    - воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)

    В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:

    - укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;

    - развитие координационных способностей;

    - формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;

    - приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;

    - воспитание морально-волевых качеств;

    - воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;

    - обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;

    - развитие умения контролировать уровень своей двигательной

    Содержание программы курса физкультуры в 4 классе.

    Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

    Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1–4 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И. Лях, А.А. Зданевич). При этом вид программного материала «Лыжная подготовка» – заменена разделом «Кроссовая подготовка» из-за отсутствия лыжной базы, на изучение раздела «Подвижные игры» добавлено 6 часов. Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций МОиН РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня увеличено изучение программного материала в разделе «Подвижные игры».

    СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

    1. Базовая часть:

    - Основы знаний о физической культуре:

    - естественные основы

    - социально-психологические основы

    - приёмы закаливания

    - способы саморегуляции

    - способы самоконтроля

    - Легкоатлетические упражнения:

    - бег

    - прыжки

    - метания

    - Гимнастика с элементами акробатики:

    - построения и перестроения

    - общеразвивающие упражнения с предметами и без

    - упражнения в лазанье и равновесии

    - простейшие акробатические упражнения

    - Кроссовая подготовка:

    - освоение техники бега в равномерном темпе

    - чередование ходьбы с бегом

    - упражнения на развитие выносливости

    - Подвижные игры:

    - освоение различных игр и их вариантов

    - система упражнений с мячом

    2. Вариативная часть:

    - подвижные игры с элементами баскетбола

    Содержание программного материала

    Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,

    приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

    Естественные основы

    1–4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

    Социально-психологические основы

    3–4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды.

    Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств.

    Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля

    Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений.

    Тестирование физических способностей.

    Подвижные игры

    1–4 классы. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность.

    Гимнастика с элементами акробатики

    1–4 классы. Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.

    Легкоатлетические упражнения

    3–4 классы. П о н я т и я: эстафета, темп, длительность бега; команды «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности на уроках.

    Требования к уровню подготовки учащихся 4 класса по физической культуре.

    Знать и иметь представление:

    - Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

    - О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

    - О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

    - Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

    - О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

    - О физических качествах и общих правилах их тестирования;

    - Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

    - О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

    Уметь:

    - Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

    - Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

    - Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

    - Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

    Демонстрировать:

    Физические способности

    Физические упражнения

    Мальчики

    Девочки

    Скоростные

    Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку (с)

    6.5

    7.0

    Силовые

    Прыжок в длину с места (см)

    130

    125

    Сгибание рук в висе лёжа (кол-во раз)

    5

    4

    К выносливости

    Бег 1000 м

    Передвижение на лыжах 1.5 км

    Плавание произвольным стилем 25 м

    Без учета времени

    К координации

    Челночный бег 3x10 м (с)

    11.0

    11.5

    Двигательные умения, навыки и способности:

    В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º.

    В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

    В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

    В подвижных играх: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-баскетбол.

    Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.

    Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самосто­ятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закалива­ющие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с це­лью укрепления здоровья и повышения физической работоспо­собности.

    Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощен­ным правилам).

    Правила поведения на занятиях физическими упражнениями:

    соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помо­гать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать това­рищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисципли­нированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий.

    Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и ме­стные органы управления физическим воспитанием. Уровень фи­зической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой шко­лой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

    Распределение учебного материала на различные виды программного материала в 4 классе

    № п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    4

    1

    Базовая часть

    78

    1.1

    Основы знаний о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Подвижные игры

    25

    1.3

    Гимнастика с элементами акробатики

    12

    1.4

    Легкоатлетические упражнения

    23

    1.5

    Кроссовая подготовка

    21

    2

    Вариативная часть

    21

    № уроков

    Разделы

    Количество

    часов

    1-11

    Легкая атлетика

    11

    12 - 22

    Кроссовая подготовка

    11

    23 - 34

    Гимнастика с элементами акробатики

    12

    35 - 59

    Подвижные игры

    25

    60 - 80

    Подвижные игры с элементами баскетбола

    21

    81- 90

    Кроссовая подготовка

    10

    91 -102

    Легкая атлетика

    12


    Календарно-тематическое планирование для учащихся 4 класса

    урока

    Дата проведения

    Наименование раздела программы

    Тема

    урока

    Тип

    урока

    Элементы содержания

    Выполнение требований ФГОС

    уметь

    знать

    1.

    3.09

    1 четверть

    Легкая атлетика (11 часов)

    Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Виды ходьбы.

    Вводный

    Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике. Ходьба: обычная; на носках; в полуприседе; под счет учителя, коротким, длинным и средним шагом. Ходьба с изменением частоты и длины шагов с перешагиванием через скамейки, в различном темпе. С преодолением 3-4 препятствий. Развитие координационных способностей.

    Уметь сочетать различные виды ходьбы.

    Профилактика травматизма на уроках

    легкой атлетики. Названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

    2

    4.09

    Разновидности ходьбы и бега.

    Комплексный

    Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 40 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

    Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений

    Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений.

    3

    5.09

    Разновидности ходьбы и бега.

    Комплексный

    Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

    Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

    Знать названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения.

    4

    10.09

    Бег на скорость 30, 60 м.

    Комплексный

    Специально беговые упражнения. ОРУ. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

    Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

    Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений

    5

    11.09

    Бег на скорость 30, 60 м.

    учетный

    Специально беговые упражнения. ОРУ. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

    Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

    Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений

    6

    12.09

    Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

    обучение

    Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

    Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться .

    Знать технику выполнения прыжка

    7

    17.09

    Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей.

    комплексный

    Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега с приземлением в квадрат. Прыжок на заданную длину по ориентирам на расстояние 60-110 см ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

    Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

    Знать технику выполнения прыжка

    8

    18.09

    Прыжок в длину способом согнув ноги.

    комплексный

    Специально беговые упражнения. ОРУ. Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей.

    Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться

    Знать технику выполнения прыжка

    9

    19.09

    Метание теннисного мяча на дальность

    изучение нового материала

    Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

    Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

    Знать какие физические качества развивает метание

    10

    24.09

    Метание теннисного мяча на дальность

    комплексный

    Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей.

    Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

    Знать какие физические качества развивает метание

    11

    25.09

    Метание теннисного мяча на дальность

    комплексный

    Метание теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

    Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

    Знать какие физические качества развивает метание

    12

    26.09

    Кроссовая подготовка

    (11 часов)

    Равномерный бег 5 мин

    комплексный

    Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о работе системы дыхания при длительном беге

    13

    1.10

    Равномерный бег 6 минут

    комплексный

    Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о работе системы дыхания при длительном беге

    14

    2.10

    Равномерный бег 6 мин

    Комплексный

    Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

    15

    3.10

    Равномерный бег 7 мин

    комплексный

    Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о работе системы дыхания при длительном беге

    16

    8.10

    Равномерный бег 7 мин

    комплексный

    Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о работе системы дыхания при длительном беге

    17

    9.10

    Равномерный бег 8 мин

    комплексный

    Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

    18

    10.10

    Равномерный бег 8 мин

    комплексный

    Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

    19

    15.10

    Равномерный бег 9 мин

    комплексный

    Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

    20

    16.10

    Равномерный бег 9 мин

    комплексный

    Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

    21

    17.10

    Равномерный бег 10 мин

    комплексный

    Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 100 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

    22

    22.10

    Кросс 1 км по пересеченной местности.

    учетный

    Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

    Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

    Знать о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы

    23

    23.10

    Гимнастика

    (5 часов)

    Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. ОРУ с предметами.

    Изучение

    нового

    материала

    Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. Ходьба, бег. ОРУ с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1 кг.), обручем, флажками.

    Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий, работать с предметами.

    Знать технику безопасности на занятиях гимнастики.

    24

    24.10

    Техника акробатических упражнений.

    Комп

    лексный

    Ходьба. Бег. ОРУ в движении. 2-3 кувырка вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; полушпагат; мост.

    Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

    Знать технику выполнения акробатических упражнений.

    25

    29.10

    Техника акробатических упражнений.

    Ходьба. Бег. ОРУ в движении. Кувырок назад; кувырок вперед; кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно.

    Уметь регулировать равновесие, величину нагрузки на занятиях.

    Знать технику выполнения акробатических упражнений.

    26

    30.10

    Оценка техники выполнения акробатических упражнений.

    учетный

    Ходьба. Бег. ОРУ в движении. Кувырок вперед; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; кувырок назад, полушпагат; мост из положения лежа.

    Уметь регулировать равновесие, величину нагрузки на занятиях.

    Знать технику выполнения акробатических упражнений.

    27

    31.10

    Ходьба по бревну на носках.

    комплексный

    ОРУ. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

    Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

    Знать терменалогию разучиваемых упражнений

    28

    12.11

    II четверть

    Гимнастика

    (7 ч)

    Висы и упоры. Строевые упражнения.

    Изучение

    нового

    материала

    Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». ОРУ с предметами. Подтягивания в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.

    Уметь выполнять висы и упоры

    Знать о роли зрительного и слухового анализатор
    Автор: Придатько Галина Семеновна

    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    документ Рабочая программа 4 класс Физическая культура Придатько Галина Семеновна 30 Мар 2015
    документ Физическая культура 4 - 9 класс ( рабочая программа + КТП ) Бутырин Александр Николаевич 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа. Физическая культура 1 - 4 класс. (по образовательной системе школа 2100) Кизиляева Екатерина Юрьевна 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа предмет физическая культура, 4 класс, авторы курса В. И. Лях, А. А. Зданевич Захарова Лариса Васильевна 30 Мар 2015
    документ Рабочая программа курса "Физическая культура" УМК "Перспективная начальная школа", 4 класс . Анискина Валентина Анатольевна 30 Мар 2015
    документ, таблица Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по предмету "Физическая культура" 4 класс (ФГОС НОО) Савичева Ольга Васильевна 30 Мар 2015
    разное РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 1- 4 КЛАСС. УМК В.И. Ляха образовательной системы «Школа России». Шаталов Сергей Николаевич 16 Апр 2015
    документ Рабочая программа учебного предмета "Физическая культура" на основе ритмической гимнастики 1-4 класс ФГОС Максимук Елена Ивановна 29 Апр 2015
    документ Рабочая программа и календарное-тематическое планирование по предмету "Физическая культура" ОС "Школа - 2100", 4 класс - 102 часа Петрова Юлия Николаевна 15 Окт 2015
    разное Рабочая программа по предмету "Физическая культура" 1-4 класс Горинов Александр Степанович 18 Янв 2016
    документ Рабочая программа начальной ступени общего образования учебного курса «Физическая культура» 3,4 класс Челопчей Геннадий Петрович 27 Апр 2015
    документ Физическая культура. Рабочая программа Пасынок Юлия Юрьевна 4 Апр 2015
    разное Рабочая программа Физическая культура 1, 3 классы 2014-2015 Щелканова Елена Витальевна 4 Апр 2015
    документ Рабочая программа по предмету "Физическая культура" Бекбоева Татьяна Евгеньевна 4 Ноя 2015
    документ Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» Захарова Ольга Владимировна 4 Фев 2016
    разное Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» 10-11 класс Фахретдинов Рифат Хусяинович 21 Мар 2015
    разное Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» 10-11 класс Фахретдинов Рифат Хусяинович 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа 9 класс физическая культура Шишкова Елена Анатольевна 21 Мар 2015
    документ рабочая программа КТП 2 класс физическая культура Константинова Юлия Ринадовна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа Физическая культура. 1 класс. Разина Наталья Викторовна 30 Мар 2015
    документ рабочая программа "Физическая культура" 3 класс Голюшова Наталья Анатольевна 30 Мар 2015
    документ рабочая программа учителя 3 класс ФГОС физическая культура Гришина Светлана Борисовна 6 Апр 2015
    документ Рабочая программа Физическая культура 2 класс Шапошников Сергей Павлович 20 Ноя 2015
    документ Рабочая программа Физическая культура 5 класс Шапошников Сергей Павлович 20 Ноя 2015
    документ Рабочая программа Физическая культура 9 класс Шапошников Сергей Павлович 20 Ноя 2015
    разное Рабочая программа дисциплины "Физическая культура" 1 класс Пахтеева Светлана Александровна 15 Окт 2015
    документ Рабочая программа физическая культура 2 класс 8 вид Писарева Татьяна Максимовна 15 Окт 2015
    документ Рабочая программа 11 класс физическая культура Мусин Ранис Рафисович 16 Фев 2016
    документ Рабочая программа 10 класс физическая культура Мусин Ранис Рафисович 16 Фев 2016
    документ Рабочая программа 6 класс физическая культура Мусин Ранис Рафисович 16 Фев 2016
    документ Рабочая программа 9 класс физическая культура Мусин Ранис Рафисович 14 Фев 2016
    документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 1- 4 КЛАСС. УМК В.И. Ляха образовательной системы «Школа России». Шаталов Сергей Николаевич 13 Апр 2015
    документ Рабочая программа Предмет: «Физическая культура» Составлена на основе программы Петровой Т. В., М., Вента - Граф,2012 г. Класс:2,3,4 Зайцева Ирина Дмитриевна 20 Окт 2015
    документ Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» 1-4 классы Фахретдинов Рифат Хусяинович 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по курсу "Физическая культура" для 4 класса Холодов Евгений Вячеславович 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по курсу "Физическая культура" для 4 класса Смирнов Николай Юрьевич 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа по предмету "физическая культура" для 1-4 классов Лебедева Татьяна Викторовна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа «Физическая культура» (4 курс, 213 ч.) Щеглова Наталья Михайловна 21 Мар 2015
    документ Рабочая программа для 1-4 классов учебного предмета «Физическая культура» в соответствии с требованиями ФГОС НОО Прокопенко Анна Николаевна 30 Мар 2015
    документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА учебного курса «физическая культура» в 4 классе Комарова Екатерина Витальевна 30 Мар 2015