мини-футбол(нач.обучение)

Общая характеристика методики обучения вмини-футбол Процесс обучения в мини-футболе направлен на вооружение ученика знаниями, умениями, навыками, постоянное их развитие и совершенствование, а также на формирование системы знаний по вопросам, техники, стратегии и техники, правил игры, методики тренировки и т.п. Решение задач обучения предполагает вооружение занимающихся широким кругом знаний о современном мини-футболе, необходимых для понимания изучаемого материала и перспектив его развития, практическое осмысление их. Немаловажную роль здесь играет воспитание у учащихся стремления к постоянному развитию творческой мысли, к поискам самостоятельных решений. Действенность знаний - необходимое условие для того, чтобы их можно было применять на практике и на их базе приобретать новые. Это особенно важно для футболиста, так как в процессе игры все решения должны приниматься самостоятельно, действовать необходимо быстро и четко. Значительное место в обучении занимает не только развитие физических и моральных качеств, но и формирование специальных умений и навыков, которыми футболист должен владеть в совершенстве. Занимающиеся должны научиться рационально пользоваться приобретенными навыками, опираясь на знания и умения. Вэтом суть процесса обучения. Освоение двигательных навыков предполагает такую степень владения движениями, когда управление ими осуществляется автоматизировано, а вся система движений устойчиво к действию обивающих факторов. Как известно, в основе навыка лежит система закрепленных связей, для образования которых необходимо многократное повторение их в определенных условиях. Однако система этих связей должна обеспечивать возможность свободного варьирования элементами движения. Умение - это способность осознанно действовать при выборе нужного движения. Формируя умения высшего порядка, необходимо проводить упражнения в постоянно меняющихся условиях. В процессе обучения приемам игры важно с биомеханической точки зрения, но и умения применять эти движения в игре. Поэтому обучение техническим приемам и индивидуальным техническим действиям должны идти параллельно. В начале технику изучают раздельно по приемам; в дальнейшем изолированные приемы объединяют в игровые действия, в которые могут входить два и более разных приемов. Приемы техники нападения изучают раньше, нежели приемы защиты. Они предваряют собою овладение соответствующими защитными действиями: лишь только после того, как изучены соответствующие приемы нападения, можно изучать контрприемы - приемы защиты, направленные на противодействия соответствующему приему нападения. В процессе формирования двигательного навыка выделяются самостоятельные стадии, которым соответствуют тот или иной этап обучения. Принято выделять три стадии: - формирование начального умения, когда футболист овладевает основными движениями, иначе говоря - его структурой; - уточнение системыдвижений; - совершенствование навыков. Характеристика обучения навыкаммини-футбола Обучение - организованный планомерно и систематически осуществляемый процесс совместной деятельности обучающего и обучаемого с целью формирования познавательной деятельности, элементов мировоззрения, будущей профессиональной, учебной или спортивной деятельности, овладения знаниями, умениями и навыками. В этом процессе обучающей (тренер) и обучаемый (спортсмен) - субъекты обучения. В процессе четко выделеныдва вида деятельности: преподавание и учение. Преподавание - деятельность обучающего по отбору знаний, умений, навыков, необходимой информации и управлению процессом их усвоения обучаемым. Учение - деятельность обучаемого по усвоению учебной информации, знаний, умений и навыков. Отличительной чертой обучения в физическом воспитании является то, что предметом обучения здесь служат двигательные действия и качества как средства физического совершенствования человека, воздействия на его технику и волевую сферу. Двигательное действия - это целенаправленное проявление человеком двигательной активности, с помощью которой решаются двигательные задачи. В спорте предметом обучения являются приемы ведения соревновательного противоборства - спортивная техника и тактика; в футболе это технические приемы игры и тактические действия. Техника приема игры - это способ выполнения приема игры, при котором наиболее эффективно достигается решение двигательной задачи (рациональная техника). Под структурой приема игры понимают упорядочный состав взаимосвязанных частей целостного двигательного акта, систему, ориентированную на успешное решение двигательной задачи. При анализе техники движений выделяют кинематическую (пространственную, временную, пространственно-временную), динамическую (силовую) и ритмическую или координационную структуру движений. Эти вопросы изучает биомеханика. Тактические действия служат формой организации соревновательного пространства спортсмена и максимальной реализации в нем технических приемов. В процессе обучения решаются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи. Образовательные задачи проявляются в следующих особенностях. Первая. Главным в процессе овладения технико-практическим содержанием служит активная двигательная деятельность, связанная с расходованием потенциальных сил, что требует учета закономерностей работоспособности человека, которая зависит от различных факторов: наследственных, приобретенных в процессе жизни и способов регулирования деятельности в конкретных условиях. Спорт является моделью для изучения резервных возможностей человека в экстремальных условиях. Все это требуетсистемы знаний возможностей человеческого организма, возрастных особенностей занимающегося. Вторая. Формирование системы двигательных навыков (в футболе - комплекс взаимосвязанных технических приемов и тактических действий). Такая система определяет характер и уровень физической подготовленности человека. Она выбирается в зависимости от задач и направленности физического воспитания, в данном случае в школе. Вфутболе это отражает уровень спортивного мастерства занимающихся. Третья. Связь с развитием комплекса физических качеств: во-первых, формирование двигательных навыков, техники приемов игры неразрывно связано с развитием физических качеств - в процессе их выполнения проявляются, востребуются качества; во- вторых, освоение приема игры происходит успешнее при направленном развитии специфических для него качеств; в третьих, развитие специальных качеств будет более эффективным при одновременном развитии других качеств. Воспитательные задачи. В процессе обучения решается комплекс воспитательных задач. Воспитывающее воздействие физкультурно-спортивных занятий полностью зависит от качества обучения, от социально-значимых целевых установок, без этого занятия положительной педагогической ценности не имеют. Тренер постоянно должен держать в поле зрения весь комплекс воспитательных задач. Специфика обучения в физическом воспитании накладывает отпечаток на методику решения воспитательных задач через свою специфику: воспитание привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями (физическая активность, здоровый стиль жизни); воспитания мужества и умения преодолевать физические трудности (риск, максимальные физические и психические напряжения); воспитание гигиенических навыков и умений; воспитание правильных взаимоотношений среди обучаемых в процессе совместного выполнения технико-тактических действий; воспитание самостоятельности в игровой и соревновательной деятельности, ответственности за свои действия. Решение задач протекает в условиях активного специфического контакта обучающего с обучаемым. Оздоровительные задачи. Обучение в физическом воспитании и спорте связано с интенсивным воздействием на все функции организма обучаемых. Это выдвигает обязательное условие: не нанести ущерба здоровью обучаемых. Это относится ко всему комплексу средств физического воспитания и спорта, к содержанию и методике обучения, организации процесса обучения в спортивных играх (футболе). Содержание учебного материала и нагрузки дифференцируются по возрасту, полу и подготовленности с учетом медицинских показателей. Соответственно подготавливаются места, оборудование, инвентарь и экипировка обучаемых и обучающего для занятий. Эффективность обучения в футболе во многом зависит от соблюдения принципов обучения - основных теоретико-практических положений, отражающих общие научно- педагогические, физиологические и психологические закономерности деятельности человека применительно к специфике физического воспитания и спорта, к особенностям обучения технико-техническим действиям и развития физических качеств. Принципы обучения 1. Принцип сознательности и активности. • Формирование у спортсменов осмысленное отношение и устойчивый интерес (цели ближние и отдаленные в жизни и спорте, воздействие футбола на организм, его прикладное значение, структура техники, тактики и т.д.). • Стимулирование сознательного анализа (самоанализ), самоконтроля (изменения в организме) и рациональное использование сил при выполнении физических упражнений (обратная связь - срочная и отставленная информация, наблюдение, анализ ошибок, действие). • Воспитание инициативности, самостоятельности и творческого отношения к занятиям. Сочетание руководящей, направляющей роли тренера и самонаправленной активности спортсменов. • Стимулирование активности на основе заинтересованности посредством подбора увлекательного материала (средств, методов, организации занятия), достижение реального результата. • Формирование простейших методических умений и навыков самоконтроля, умение корректировать свои действия по освоению приемов игры, тактических действий. Активность должна «выходить» за пределы занятий под руководством тренера, формировать физическую активность как основу здорового стиляжизни. 2. Принцип наглядности. Наглядность - создание в процессе обучения приемам игры и развития физических качеств: зрительных, слуховых, мышечных ощущений, формирование у спортсменов более полного, точного чувственного образа техники, тактики, физических способностей, условий выполнения технико-тактических действий и их результатов. Наглядность - не цель, а средство для успешного обучения технике, тактике игры и развития физических качеств. Основные положения этого принципа. • Наглядность как необходимая предпосылка освоения приема игры (создание представления «образа»). Все анализаторы помогают «строить» образ. Выделяют комплексный анализатор («чувство меча»). • Взаимосвязь непосредственной и опосредованной наглядности. Непосредственная - зрительный, двигательный анализаторы, опосредованная - слово; с помощью аудиовизуальных средств - сочетание зрения и слуха. 3. Принцип доступности и индивидуализации. Главным здесь является учет особенностей обучаемых и посильность предлагаемых им занятий, а также обеспечение оздоровительного эффекта обучения (не вредит здоровью). Основные положения этого принципа. • Определение меры доступного - одна из самых важных и сложных проблем физического воспитания и спорта. Здесь можно выделить два главных аспекта: первый - возрастно-половой (многолетний), второй - учет индивидуальных особенностей (на любом уровне многолетнего периода). • Методические условия доступности: оптимальная преемственность содержания занятий и постепенность нарастания трудностей (развитие специальных физических качеств, подводящие упражнения и пр.). В этом принципе выделяют правило: от известного к неизвестному. Чем богаче двигательный опыт обучаемых, тем лучше предпосылки для успешного овладения двигательными действиями, приемом игры и условие: от простого к сложному, от легкого к трудному (развитие специальных качеств, подводящие упражнения, целостное выполнение приема игры в постепенно усложняющихся условиях, сочетание технических приемов и тактических действий, переключение и т.д.). Особое значение имеют подготовительные и подводящие упражнения, «методические лесенки» - системы упражнений (ведение мяча в футболе по прямой, с изменением направления, попеременно правой и левой ногой, при противодействии «защитника» и т.д.). • Индивидуализация предполагает учитывать индивидуальные особенности обучаемых при использовании средств и методов, при построении занятий и осуществлять индивидуальный подход к ним. Как бы не подбирались обучаемые в группу, даже двух лиц с одинаковыми возможностями не найти. При этом создаются благоприятные условия для развития индивидуальных способностей. Индивидуализация широко используется в футболе: в процессе спортивной ориентации и отбора; при выборе игрового амплуа в команде. 4. Принцип систематичности. Согласно принципу обучение - это процесс, построенный по определенному плану, постоянно повторяющийся, образующий систему (упорядочную целостность). Здесь выделяют следующие положения: • Непрерывность и преемственность процесса обучения, оптимальное чередование физической нагрузки и отдыха (несоблюдение этого может привести к утрате положительного эффекта занятий). • Повторяемость и вариативность. Повторяемость необходима для формирования технико-тактических действий на уровне двигательных умений, навыков и суперумений, а вариативность обеспечивает эффективность приемов игры в различных условиях, в экстремальных соревновательных ситуациях. • Последовательность занятий, средств, методов. Она тесно связана с требованиями доступности, которая во многом определяет последовательность. Последовательность обучения особенно важна в футболе, где имеет место обширный арсенал технико-технических действий (атакующих и оборонительных). Последовательность здесь выражается в трех аспектах: первый - локальная последовательность, применительно к способам отдельного приема игры или виду тактических действий; второй - региональная последовательность, отдельно для всей технической подготовки, отдельно для тактической; третий - общая последовательность для технико-тактической подготовки - в динамике многолетней подготовки. Последовательность играет важную роль в развитии физических качеств (нагрузки скоростного характера должны предшествовать нагрузкам, требующим проявления выносливости, а не наоборот; хорошо сочетаются скоростные и силовые нагрузки). 5. Принцип постепенности. Он выражается в следующем: • Необходимо регулярно обновлять с общей тенденцией к увеличению нагрузок. • Усложнять задания и формы повышения нагрузок. Это необходимо для того, чтобы избежать отрицательного влияния адаптации к однообразным нагрузкам, что уменьшает сдвиги и может привести к застою результатов. По мере освоения технико-тактических действий необходимо постоянно варьировать условия ихвыполнения, совершенствование техники сочетать со специальной физической подготовкой, способствующей повышению двигательного потенциала, от которого во многом зависит уровень спортивного результата. Принципы обучения тесно связаны, ни один из них не может реализован в полной мере, если игнорируются другие. Методика обучения техническимприемам Целью данной методики является достижение наивысших результатов овладения техническими приемами и их дальнейшим совершенствованием. Методика обучения технике футбола включает в себя следующие задачи: 1. Определение сильных и слабых сторон отдельных игроков и командыв целом. 2. Выявление тенденции дальнейшего развития технических, возрастных, ростовых, физических и функциональных параметров футболистов. 3. Построение учебно-тренировочного процесса. Для определения сильных и слабых сторон отдельных игроков и команды в целом необходимо участие в соревнованиях, которые позволяют тренеру выявлять наиболее подготовленных игроков и наименее подготовленных. На основании этих наблюдений строится учебно-тренировочный процесс с индивидуальным подходом к каждому игроку. Совершенное овладение техникой игры - одна из центральных задач подготовки игроков. Процесс сложный, он требует длительного времени, поэтому специализированными занятиями футболом начинают в детском возрасте и техническая подготовка занимает большое место. Чтобы обучение технике на начальном этапе необходимо учитывать следующее. Во первых: обучаемые должны овладеть рациональной, наиболее целесообразной техникой; во-вторых, эту технику надо сделать для них доступной. Первое условие успешного обучения - развитие специальных физических способностей, от которых зависит овладение техникой, второе - умелое использование подводящих упражнений, которые делают сложную технику доступной для новичков, не искажая при этом ее сущности. В процессе совершенствовании техники добиваются прочного овладения приемами игры. При этом очень важно обеспечить надежность навыков выполнения технических приемов как в обычных, так и в сложных условиях игры. Совершенствование техники осуществляется с учетом индивидуальных морфо-функциональных особенностей спортсменов, а также той игровой функции, какую они выполняют в своей команде. В процессе совершенствовании техники необходимо избегать шаблона, так как условия, в которых выполняются технические приемы, весьма разнообразны. Можно выделить основные факторы, которые необходимо учитывать при обучении техники игры: - достаточный уровень развития специальных физических способностей, от которых зависит эффективность технических приемов; 2. По кругу. По линии условного круга диаметром 5-6 м вести мяч поочередно правой и левой ногой. Постепенно увеличивая темп. 3. Коридор. Обозначить коридор длиной 0-25 м и шириной 1 м. Вести мяч по коридору, меняя ноги. Постепенно уменьшать коридор до 50 см. 4. Изменяя направление и скорость. Вести мяч, произвольно меняя направление движения и скорость. Для ориентира расставляются стойки, фишки или кегли. Обманные движения. В игре часто приходится выполнять обманные движения, или, как их еще называют, финты. Эти приемы украшают игру, делают ее зрелищной. Они необходимы, когда нужно избавиться от опеки соперника или же обыграть его при подходе к чужим воротам. Финтами должнывладеть все игроки. Финты выполняются как ногами, так и движением туловища. Они как бы стоят из двух неразрывно связанных собой частей: ложного движения, рассчитанного на то, чтобы ввести соперника в заблуждение и, истинного движения, которое начинается сразу же после того, как соперник среагирует на обманное движение. Ложное движение выполняется в замедленном темпе, чтобы противник его хорошо видел, а истинное - быстро. Важно научиться выполнять финты как можно естественнее, чтобы соперник поверил вашим намерениям. Для освоения финтов сначала выполняются упражнения без мяча: 1. После медленного бега сделать рывок вправо (влево) или вперед. 2. После быстрого бега резко остановиться и вновь совершить рывок, но в другом направлении. 3. Пробежать между стойками, все время меняя направление. 4. Сделать рывок, затем неожиданно выполнить выпад в сторону и вновь сделать рывок. 5. Поставить на площадке одну за другой 6-7 стоек на расстоянии 2-3 м. Выполнить бег между стойками зигзагообразно. 6. Совершив ускорение, выполнить остановку, предварительно сделать обманное движение туловищем. Теперь, когда освоены эти упражнения, можно приступать к овладению финтами с мячом. Для этого использовать обводку стоек, игру один на один и т.д. Применять обманное движение в учебной двусторонней игре. Это сделает игру и более результативной, и привлекательной для зрителей. Отбор мяча Владеть приемами отбора мяча необходимо всем игрокам. Ведь в мини-футболе каждому приходится действовать и в отборе, и в атаке. Наиболее часто в игре используются такие способы, как отбор мяча перехватом и в выпаде. Отбор мяча перехватом применяется очень часто. Когда соперник, двигаясь с мячом навстречу, слишком далеко отпускает от себя мяч, нужно, уловив момент, резким движением овладеть мячом или попытаться отбить его, ставя на его пути ногу. В игре можно применять разные варианты этого способа. Основной же прием выполняется так: сближаясь с соперником, владеющим мячом, постараться занять выгодную позицию на его пути. В то же время стремиться, чтобы бьющая нога повторяла почти те же движения, что и при ударе внутренней стороной стопы: с начало она отводится назад, ее мышцы сильно напрягаются, после чего она выносится вперед, встречая мяч. В этот момент, натолкнувшись на ногу, соперник как бы по инерции продолжит движение вперед оставляя мяч. Отбор мяча в выпаде применяется тогда, когда уже нет возможности отобрать мяч у соперника каким-либо другим способом. Этот прием можно выполнять, находясь спереди или сбоку от соперника, владеющего мячом. Определив, что еще есть возможность выбить мяч из под ноги игрока, необходимо сделать выпад дальней от соперника ногой, выталкивая мяч или внешней частью подъема. При обучении технике отбора мяча применяются такие упражнения: 1. Стоя на месте. Отбирающий стоит на месте. На него друг за другом с некоторым интервалом ведут мяч три соперника. Когда очередной игрок приближается к отбирающему, тот выполняет отбор, выдвигая навстречу мячу ногу. 2. Как в игре. Выполняется в парах. Один из игроков выполняет роль отбирающего, а второй - ведущего мяч. Партнеры встают в 15 м друг от друга. При приближении игрока, ведущего мяч, его партнер сближается с ним и выполняет отбор. Затем партнерыменяются ролями. Каждый выполняет роль отбирающего 10 раз. 3. Выбери момент. Выполняют два игрока. Один нападающий (но без мяча), а другой защитник. Оба двигаются шагом по площадке плечом к плечу. Выбрав момент, когда соперник переступит на дальнею от него ногу, защитник толкает его в плечо. Периодически идет смена ролей. 4. Во время бега. Упражнение аналогично предыдущему. Разница лишь в том, что партнерыпередвигаются по площадке бегом в медленном темпе. 5. С мячом. В этом упражнении вводится мяч. Содержание же остается прежним. Однако, владеющий мячом игрок, противодействует отбору, выставляя свое плечо навстречу плечу соперника. 6. С набивным мячом. Расставит несколько набивных мячей. Во время бега выполнять выпад и ударом ноги стараться выбить мяч как можно дальше, применяя большую силу удара. Обучение технике игрывратаря. Основная стойка вратаря. Когда игра развивается на подступах к воротам, страж ворот должен быть в состоянии готовности к движению за мячом в любую сторону. Достичь этого позволяет основная стойка вратаря. Ноги врозь, колени слегка согнуты, верхняя часть туловища наклоняется вперед, руки, согнутые в локтевых суставах, направляются вперед ладонями в низ, глаза смотрят на мяч - это и есть основная стойка вратаря. Вратарю в зависимости от направления атаки противоположной команды часто приходится менять место расположения в воротах. Он перемещается приставленными или скрестными шагами. Чтобы легче было перемещать массу тела с одной ноги на другую, рекомендуется передвигаться в воротах небольшими шагами. Во время игровойпередышки, вратарь должен не упускать возможности выпрямиться и сделать несколько расслабляющих упражнений. Ловля катящихся и низко летящих мячей. Осуществляется в стойке: ноги почти сомкнуты, стопы параллельно. При приближении мяча необходимо быстро наклониться вперед, чуть согнуть ноги в коленных суставах и подхватить мяч руками, опущенными в низ м обращенными к мячу ладонями. После этого туловище выпрямляется, а мяч прижимается к груди. Когда же мяч катится на расстоянии шага в стороне, нужно одновременно с наклоном к мячу сделать шаг ближней ногой и еще до касания мяча руками приставить дальнюю ногу. На эти два варианта обращается особое внимание на тренировках. Применяются такие упражнения: 1. Наклоны туловища. Из стойки ноги врозь выполняются наклоны туловища вперед, не сгибая коленей. Затем попробовать сделать наклоныиз стойки ноги вместе. 2. Накати мяч. Выполняется в парах. Приняв основную стойку, вратарь при приближении мяча, накатываемого партнером с 3-4 м, наклоняется, подхватывая мяч и выпрямляясь, прижимает его к груди. 3. После удара. Вратарь занимает место в воротах, а партнер - в 6-7 шагах от него. Вратарь ловит катящиеся навстречу мячи, посылаемые партнером ударом внешней стороныподъема. 4. Удар в строну. Упражнение напоминает по содержанию предыдущее, только мяч направляется чуть правее или левее вратаря. Тот, сделав шаг в сторону, приставляет вторую ногу и ловит мяч. 5. С двух сторон. Одновременно упражняются три игрока. Двое встают друг против друга на расстоянии 20 м. Между ними занимает место третий. Те поочередно направляют мячи третьему низом. Он ловит их, стоя на месте или делая движения в сторону. Овладев мячом, средний игрок возвращает его тому же занимающемуся, поворачивается кругом и принимает мяч другого партнера и т.д. Игроки периодически меняются ролями. Ловля полувысоких мячей, т.е. летящих выше колена и ниже головы, осуществляется на месте и в прыжке. Вратарь сгибает колени и сближает ноги, подав вперед верхнюю часть туловища. При этом угол, образованный туловищем и бедрами, представляет собой своеобразное ложе для мяча. Руки, согнутые в локтях, выдвигаются вперед, ладонями к мячу. Мяч, последовательно прокатившийся по ладоням и предплечьям, прижимается к туловищу. Вратарь в такой момент может сделать шаг. В целях уменьшения силы удара следует тутже перенести вес тела на сзади стоящую ногу. Ловля высоко летящих мячей, т. е. мячей, летящих на уровне или выше головы, осуществляется на месте или в прыжке. При ловле на месте ладони руки вытягиваются вверх к мячу. При этом большие пальцы рук должны почти соприкасаться. Пойманный мяч мягко переноситься к груди. При ловли мяча в прыжке толчок выполняется двумя или одной ногой. Приземление происходит в положении ноги врозь. Важным условием в том и другом случае является умение мягко принять мяч и погасить скорость его полета. При этом используются такие упражнения: 1. Подбрось мяч вверх. Встать в положение чуть шире плеч с согнутыми в локтевых суставах и вытянутыми вперед руками. Подбросить мяч вверх на 30-40 см и поймать его, подтягивая его к груди. 2. С партнером. Стоя на месте, вратарь ловит мячи, набрасываемые партнером с 5-7 м на уровнеживота. 3. В движении. Сделав несколько шагов вперед, вратарь ловит набрасываемые мячи с 5-7 м на уровнеживота. 4. Переместись в сторону. Один из партнеров набрасывает мячи с 5-7 м чуть в сторону от вратаря. Тот ловит их, предварительно переместившись приставными или с крестными шагами в соответствующую сторону. 5. Подбрось мяч. Подбросить мяч над головой и вытянув руки вверх ладонями к мячу, поймать его и прижать к груди. Повторить упражнения 10 раз. 6. Друг к другу. Упражнение выполняется в парах. Встав в 5-7 м друг от друга, партнеры поочередно набрасывают мячи один другому (выше головы) и ловят их над головой, приживая затем к груди. Отбивание летящих мячей. В игре могут сложиться разные ситуации. С их учетом вратарь и должен действовать. На примере, когда в падении и броске он не в силах овладеть мячом, он должен отбить мяч ладонью или кулаком. Делается это, как правило, в прыжке. Ловля мячей, катящихся в стороне от вратаря, выполняется в падении или в прыжке. Пытаясь достать мяч, вратарь прыгает за ним и, как бы стелясь по поверхности пола, последовательно касается его голенью, бедром, тазом, боком и рукой. Мяч стараться поймать одной рукой сзади, другой накрыть его сверху, а после этого сразу подтянуть к груди. Ловля низких, полувысоких и высоких мячей, летящих в стороне от вратаря. Этот прием часто выполняется в броске. Для этого следует энергично оттолкнуться вверх или в сторону. Протянув ладони к мячу. Пальцы слегка разведены, что создает большую площадь для приема мяча и облегчить его ловлю. В момент соприкосновения мяча с ладонями, руки согнуты в локтевых суставах и прижать мяч к груди. При падении необходимо сгруппироваться. Упражнения: 1. Ванька-встанька. Упражнение выполняется в парах. Один встает на колени и держит мяч в руках. По сигналу партнера он делает падение на левый бок. Вытянув руки с мячом. По второму сигналу он вновь занимает исходное положение. Затем упражнение выполняется в другую сторону. Партнеры периодически меняются ролями. 2. Подтяни мяч к груди. Встать на колени и выполнять падение на мяч, расположенный с боку. Захватив мяч руками, подтянуть его к груди. Выполнить упражнение по 10 раз в каждую сторону. 3. Из основной стойки. Принять стойку вратаря и выполнить упражнение, аналогичное предыдущему, с последующим быстрым вставанием. Выполнить по 10 падений в каждую сторону. 4. После удара. Упражнение выполняется в парах. Один мягко направляет с расстояния 5 м мяч в сторону от вратаря, другой падает и ловит мяч с последующим быстрым возвращением и исходное положение. Удары выполняются в ту или другую сторону от вратаря. Вбрасывание мяча.Мяч вбрасывается в поле вратаря после ловли. Задача - быстро и точно направить мяч свободному партнеру. Вбрасывание выполняется двумя, чаще одной рукой из-за плеча, сбоку или снизу. Итак, проработав методику обучения техническим приемам игры в мини-футбол, нужно помнить, что техника тесно связана с тактикой, зависит от последней и влияет на ее развитие. И, Обучив игроков одним лишь техническим приемам, вряд ли можно добиться высоких результатов без образования связки с тактическими действиями. Учитывая, как говорилось, низкой уровень материально-технической базы и для увеличения плотности занятий, рекомендуется поступить таким образом: игрокам, свободным от выполнения упражнений на разучивание технических приемов, дать задание на совершенствование усвоенного материала. Т.е. ввести различные подвижные игры и комплексные упражнения с элементами технических приемов и тактических действий. А в частности упражнения на открывание, закрывание, ведение и обводки, ударов по воротам, передач мяча и отбор. Открывание. Это важнейший прием в тактике мини-футбола, означающий выход футболиста на свободную позицию, дающую возможность освободится от опеки соперника, оторваться от него и, получив мяч, выполнить передачу партнеру или нанести удар по воротам. Открывшийся игрок может также увести соперника за собой, освобождая путь к воротам противоположной команды одному из своих партнеров. Выход на свободное место осуществляется на скорости. Этому могут предшествовать предварительная имитация игроком некоторой пассивности в целях введения опекуна в заблуждение или же обманные движения, запутывающие соперника. Открываться можно вперед, в сторону, а при необходимости назад. Делать это надо своевременно, а именно в момент, когда партнер готов сделать передачу на свободное место. Применяются упражнения такие как: 1. Игра с партнером. Два партнера встают друг против друга на расстоянии 6-8 м. Поочередно выполняют передачи один другому. Игрок, передавший мяч, должен рывком открыться в сторону на 3-4 м, а его партнер точно направляет ему мяч и наоборот. Лучше всего выполнять это упражнение 2 на 2, т.е. с противодействием соперника. 2. Квадрат. В квадрат 10х10 м располагаются 4 игрока, из них один водящий. Три игрока, двигаясь по граням квадрата, передают мяч друг другу так, чтобы его не перехватил водящий. Разрешается делать только ранее обусловленное количество касаний (одно, два, три). Допустивший ошибку (мяч вышел за пределы квадрата или перехвачен водящим) становится водящим. Упражнения может выполнятся большим количеством игроков. 3. Игра в четверо ворот. На площадке добавляется еще двое ворот. Задача той и другой команды - при скоплении игроков у одних ворот, быстро оценив обстановку, перевести мяч свободно открывшемуся партнеру на другие ворота. Гол, забитый в любые ворота, засчитывается. Побеждает команда, сумевшая за условленное время забить большое количество мячей. ЗакрываниеКаждый игрок в мини-футбол должен уметь опекать своих соперников. Без этого не мыслится игра команды. Тот, кто умело закрывает соперника, получает благоприятную возможность своевременно вступить в борьбу за мяч, не дать получить мяч сопернику и таким образом сорвать атаку противоположной команды. В различных ситуациях закрывание может осуществляться по разному. Однако во всех случаях закрывающий должен занять место между соперником и своими воротами. При этом: чем ближе соперник расположится к воротам, тем плотнее его нужно опекать. Упражнения: 1. Двое против одного. Игра проводится на одной половине площадки. Два защитника играют против нападающего. Один из защитников вступает в единоборство с соперником и стремится преградить путь к воротам. Второй защитник, отступая к воротам, подстраховывает партнера на случай, если противнику удастся обвести первого. 2. Один против двух. Игра заключается в том, что один защитник пытается помешать продвижению двух соперников к воротам, сооруженным из стоек, и отнять у них мяч. Защитник должен стремится занять такую позицию, чтобы соперник не мог передать мяч в сторону открытого партнера. В ходе игры участники периодически меняются ролями. 3. Двое на двое. Два защитника играют против двух нападающих. Игра проводится в квадрате 15х15 м. Защитник, опекающий нападающего с мячом, стремится занять такую позицию, чтобы задержать продвижение соперника и отбить мяч. Если партнер, действуя против игрока без мяча, стремится расположи
Автор: Бачаев Игорь Борисович