ЗОЖ у деток "Цветик - семицветик"

К сожалению, в силу недостаточного развитого культурного уровня нашего общества, здоровье ещё не стоит на первом месте среди потребностей человека. Поэтому многие родители не могут служить для ребёнка положительным примером здорового образа жизни, т. к. часто злоупотребляют курением и алкоголем, предпочитают многочасовые просмотры телепередач и видеофильмов закаливанию, занятиям физкультурой, прогулкам на свежем воздухе. Зачастую родители плохо представляют, как же необходимо приобщать ребёнка к здоровому образу жизни.Что жемогут сделать родители для этого? Прежде всего использовать природные факторы: прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений, элементарное закаливание:босохождение, сон без маечек, простые формы массажа - поглаживание растирание, постукивание и т.д.

Я в своей работе использую массаж в стихах, где детки не только массажируют, но и играют. Предлагаю вашему вниманию(возможно он уже знаком)

Чтобы нам не простывать, чтоб не кашлять, не чихать

нам теперь два раза в день проводить массаж не лень:

пальчик быстро покажи, переносицу найди и легонько надави 1, 2, 3, 4, 5(нажим по часовой стрелке), на счёт 1 - 5 (нажим против часовой стрелки),

Указательных два пальца быстро к носику прижми, непрерывно и легонько ты на точку надави 1 -5 (по часовой), 1 - 5( против часовой),

а вот в центре подбородка надо точечку найти, непрерывно и легонько, ты на точку надави 1 - 5 (по часовой), 1 -5 (против часовой),

а теперь за каждым ушком надо точечки найти,

непрерывно и легонько вокруг точки поверни , 1 - 5 (по часовой), 1 - 5 (против часовой).

Вот тогда нам все простуды будут вовсе не страшны.