Тропа здоровья после тихого часа в ясельной группе.

Детки после сна в трусиках или памперсах и маечках босиком идут по дорожке друг за другом. Дорожка состоит из ковриков, на которые нашиты пуговицы (такие коврики делала каждая мама для своего ребенка, между ковриками с пуговицами лежат колючие коврики, коврики с шариками, которые для группы приобрел родительский комитет. Я вырезала из картона маленькую ножку, на которую наклеивала макароны, ватные диски, трубочки для коктейля и тоже выкладываю их между ковриками или в конце дорожки. Затем мы выполняем несколько упражнений: -ручки на пояс;

-ручки в стороны;

-ручки вверх;

-ручки вниз.

Затем садимся на стульчики, перед которыми лежат мячики от маленьких до больших, гладкие и колючие, детки сначала одной, затем другой ножкой вращают мячики, затем меняются: у кого был маленький мяч - берет большой и наоборот, и еще раз прокатывают ножками мячики. Затем тоже самое проделываем ручками, после чего начинаем одеваться.