Перспективный план по использованию здоровьесберегающих технологий в старшей группе
Перспективный план по использованию различных видов технологий в старшей группе на год
Месяц
Виды технологий
Комплекс
Задачи
Сентябрь
Пальчиковая гимнастика
«Мы капусту рубим»
Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз
“Весёлая неделька”
проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения.
Физкультминутки
«Золотая осень»
Повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях (по счету, развитию речи и т. п.), обеспечить
кратковременный активный отдых для дошкольников
Атртерапия
«Рисование ладошками осенних листьев»
Снижение импульсивности, тревоги, агрессии.
Гимнастика пробуждения
Комплекс №1
Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Воспитывать бережное отношение к своему телу. Дать заряд бодрости на вторую половину дня.
Дыхательная гимнастика
«Трубач».
Развитие дыхательной мускулатуры
Самомассаж
«Утка и кот»
Массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний
Игровой самомассаж» является основой закаливания и оздоровления детского организма.
Сказкотерапия
«Вежливая сказка».
«Вини-Пух идёт в гости»
Она дает ребенку возможность эмоционально пережить последствия соблюдения и нарушения норм общественного поведения
Октябрь
Пальчиковая игра
«Моя семья»
Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз
«Любопытная Варвара»
проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения.
Физкультминутка
Мою руки
повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях (по счету, развитию речи и т. п.), обеспечить
кратковременный активный отдых для дошкольников
Арттерапия
«Моя семья» Рисование с использованием различных средств выразительности
Снижение импульсивности, тревоги, агрессии.
Гимнастика пробуждения
Комплекс №2
Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Воспитывать бережное отношение к своему телу. Дать заряд бодрости на вторую половину дня
Дыхательная гимнастика
Вырасти большой.
Развитие дыхательной мускулатуры
Самомассаж
«Дождик»
Массаж спины под песню Е. Поплянской
Игровой самомассаж» является основой закаливания и оздоровления детского организма.
Сказкотерапия
«Добрые сказки».
«Мешок яблок»
Приключения героев вводят ребенка в сложный мир взаимоотношений между ними, раскрывают перед детьми нравственный смысл их мотивов и поступков
Ноябрь
Пальчиковая гимнастика
«Посуда»
Развитие мелкой моторики
Гимнастика для глаз
«Глазкам нужно отдохнуть»
проводится в целях предупреждения утомления глаз, для укрепления глазных мышц и снятия напряжения.
Дыхательная гимнастика
Сердитый ежик
Развитие дыхательной мускулатуры, предупреждение простудных заболеваний
Физкультминутки
Будем прыгать и скакать!
Предупреждение статического напряжения
Арттерапия
Игры в песочнице
«Город из песка».
Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навыков
Гимнастика пробуждения
Комплекс № 3
Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Воспитывать бережное отношение к своему телу. Дать заряд бодрости на вторую половину дня
Самомассаж
Чтобы не зевать от скуки»
Оздоровительный массаж всего тела: быстрые, частые хлопки на соответств. слова
Игровой самомассаж» является основой закаливания и оздоровления детского организма
Сказкотерапия
«Общительные сказки»
«Варежка»
Общительные сказки помогут детям углубить интерес к социальному миру, расширить представления о микро- и макросоциальном окружении, познакомят с оптимальными формами поведения, помогут развить коммуникативные способности
Декабрь
Пальчиковая гимнастика
«Новый год»
Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика
«Подуем на плечо».
Развитие дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных
Гимнастика для глаз
, «Тренировка»
Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Гимнастика пробуждения
Комплекс № 4
Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Воспитывать бережное отношение к своему телу. Дать заряд бодрости на вторую половину дня
Самомассаж
«Белый мельник»
Массаж лица для профилактики простудных заболеваний
Самомассаж является основой закаливания и оздоровления детского организма
Арттерапия
Коллаж «Мы гуляем на прогулке».
Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навыков
Сказкотерапия
«Родные сказки».
«Когда зажигаются ёлки»
Развить у детей национальную гордость, чувство уважения к родителям, истории и культуре нашей Родины.
Физкультминутки
А часы идут, идут.
Предупреждение статического напряжения
Январь
Пальчиковая гимнастика
«Зима»
Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика
«Планета «Сат – Нам» - отзовись!» (йоговское дыхание).
Укрепление дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных
Гимнастика для глаз
«Снежинки»
Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Гимнастика пробуждения
Комплекс № 5
Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Воспитывать бережное отношение к своему телу. Дать заряд бодрости на вторую половину дня
Самомассаж
«Наши ножки»
Массаж рефлекторных зон ног
Самомассаж является основой закаливания и оздоровления детского организма
Атртерапия
Оригами «Синица»
Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навыков
Сказкотерапия
«Волшебные сказки».
«Волшебное кольцо»
Волшебные сказки помогают активизировать ресурсы и потенциал личности, дают возможность проявить потенциальные черты личности, нечто нереализованное, как бы материализуют мечту, в которой дети чувствуют себя защищёнными.
Физкультминутки
Будем прыгать и скакать!
Предупреждение статического напряжения
Февраль
Пальчиковая гимнастика
«Наша Армия»
Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика
«На турнике».
Укрепление дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных
Гимнастика для глаз
«Самолет»
Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Гимнастика пробуждения
Комплекс № 6
Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Воспитывать бережное отношение к своему телу. Дать заряд бодрости на вторую половину дня
Самомассаж
«Медведюшка »
Гимнастика для ног (песня М. Красева «Медведюшка»)
Самомассаж является основой закаливания и оздоровления детского организма
Атртерапия
Оригами «Кораблик»
Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навыков
Сказкотерапия
«Красивые сказки».
«Стойкий оловянный солдатик»
В поступках героев отражается духовный мир и красота душевная. Эти сказки помогут детям понять многогранность окружающего мира, развить эстетическое восприятие, пробудить творческие способности
Физкультминутки
Девочки и мальчики.
Предупреждение статического напряжения
Март
Пальчиковая гимнастика
«Однажды хозяйка с базара пришла»
Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика
«Гуси летят».
Укрепление дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных
Гимнастика для глаз
«Наши глазки»
Гимнастика для глаз (по методике йогов).
Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Гимнастика пробуждения
Комплекс № 7
Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Воспитывать бережное отношение к своему телу. Дать заряд бодрости на вторую половину дня
Самомассаж
«Подарок маме»
Массаж пальцев
Самомассаж является основой закаливания и оздоровления детского организма
Атртерапия
Рисование капелькой.
Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навыков
Сказкотерапия
«Семейные сказки».
«Гуси-лебеди»
Эти сказки побуждают детей к проявлению сочувствия и сопереживая по собственному убеждению, развивать осознание причин детских ссор, поощрять проявления сочувствия и сопереживания к окружающим людям.
.
Физкультминутки
Будем прыгать, как лягушка
Предупреждение статического напряжения
Апрель
Пальчиковая гимнастика
Игрушки
Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика
«Дом маленький, дом большой».
Укрепление дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных
Гимнастика для глаз
«Липы»
Гимнастика для глаз
(все движения рук прослеживать взглядом, не поворачивая головы)
Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Гимнастика пробуждения
Комплекс № 8
Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Воспитывать бережное отношение к своему телу. Дать заряд бодрости на вторую половину дня
Самомассаж
«По таинственной дороге»
Гимнастика для стоп
Самомассаж является основой закаливания и оздоровления детского организма
Атртерапия
Коллаж - макет «Школьный двор»
Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навыков
Сказкотерапия
«Сказки о дружбе».
«Цветик-семицветик»
Эти сказки также учат детей понимать эмоциональное и физическое состояние своего сверстника, поощрять стремление оказать помощь товарищу; формировать в сознании детей важность и значимость проявления сочувствия заболевшему товарищу; воспитывать доброе отношение детей друг к другу; способствуют формированию эмпатии (умение поставить себя на место персонажа), умению оценить ситуацию и поведение окружающих.
Физкультминутки
«Буратино»
Предупреждение статического напряжения
Май
Пальчиковая гимнастика
Профессии
Развитие мелкой моторики
Дыхательная гимнастика
«Косарь»
Укрепление дыхательной мускулатуры, предупреждения простудных
Гимнастика для глаз
«Наши глазки»
Дети выполняют гимнастику для глаз (по оздоровительной методике йогов)
Предупреждение утомления и развития глазных мышц
Гимнастика пробуждения
Комплекс № 9
Способствовать пробуждению после дневного сна. Предотвращать простудные заболевания. Укрепить дыхательный тракт. Воспитывать бережное отношение к своему телу. Дать заряд бодрости на вторую половину дня
Самомассаж
«Петух »
Дети выполняют упражнения для мышц шеи
Самомассаж является основой закаливания и оздоровления детского организма
Атртерапия
Выдувание из соломинки праздничного салюта
Снижение импульсивности, тревоги, агрессии, развитие творческих навыков
Сказкотерапия
«Сказки о животных».
«Лягушка-путешествен-ница»
Привить ребёнку любовь к окружающему животному миру.
Физкультминутки
«Грибок»
Предупреждение статического напряжения
Автор: Ярцева Зоя Сергеевна