«Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»
«Формирование основ здорового образа жизни
у детей дошкольного возраста»
Составил: Порох Анастасия Сергеевна, старший воспитатель
МБДОУ "Детский сад № 345" г.о. Самара
Введение
Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка? Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать? Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнения.
Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу.
Вместе с тем по прежнему наблюдается "перекос" образовательных программ дошкольных учреждений в сторону предметной подготовки к школе, что не обеспечивает формирования тех качеств личности, которые помогают ребенку учиться: в школу приходят дети читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный опыт. Особо следует отметить отсутствие у детей физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую), то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием.
Следовательно, возникает необходимость создания такой системы работы, при которой происходила интеграция оздоровительной деятельности в образовательную, что в конечном итоге способствовало сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.
Неделя здоровья в старшей группе
Тема дня
Алгоритм деятельности
В группе
В физкультурном зале
В музыкальном зале
На прогулке
Понедельник
Здоровые зубы – зеркало здоровья»
Беседа «Зубы – самые твердые части тела»
Цель: расширить знания о значении зубов.
Дидактическая игра «Полезно-вредно»
Цель: приучать беречь свои зубы, правильно ухаживать за полостью рта.
Дидактическая игра «Хорошо-плохо»
Цель: закреплять знания детей о том, как помочь своим зубам быть здоровыми.
Беседа «Почему у крокодила болели зубы»
Цели: активизировать знания о вредном влиянии микробов на разрушение зубов
Сюжетно-ролевая игра «Стоматологический кабинет»
Цель: расширять представления детей о работе врача – стоматолога, учить детей создавать временную игровую обстановку, самостоятельно ставить игровые цели.
Гимнастика пробуждения
Цель: Формировать у детей привычки к образу жизни. Обеспечить постепенное пробуждение организма ребёнка, подготовку его функциональных систем к более интенсивным нагрузкам.
НОД (физ. культура)
«Путешествие в страну здоровых зубов»
Цель: учить детей правилам ухода за зубами, формировать сознательное отношение к выполнению основных гигиенических навыков, закрепить практическое умение и способы чистки зубов, дать представление о строении зубов, развивать самостоятельность и ответственность за свое здоровье, воспитать у детей положительную мотивацию к здоровому образу жизни.
Игровая утренняя гимнастика
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Подвижные игры:
«Перевези лекарства»
Цель: развивать бег, координация движений
«Догони свою пару»
Цель: активизировать знания о вредном влиянии микробов на разрушение зубов
«Займи место в обруче»
Цель: систематизировать знания детей о значении зубов
Вторник
«Путешествие в страну Спортландию»
Рассказ мяча о Спортландии.
Цель: вызвать интерес к предстоящему дню, настроить на спортивный лад, уточнить знания детей о спорте, его значении.
Д/и «Что художник перепутал»
Цель: Развитие внимания, закрепить знания о том, какой витамин содержатся в определенном продукте.
Чтение худ. литературы
Агния Барто
«Зарядка»
Цель: на примере произведений художественной литературы воспитывать у детей положительное отношение к здоровому образу жизни
НОД (музыка)
Слушание и исполнение песен о спорте
Цель: закрепление знаний о видах спорта
Подвижные игры с музыкальным сопровождением
«У кого мяч?»
Цель: развивать внимательность; закреплять умение выполнять игровые действия в соответствии с правилами игры.
Игровая утренняя гимнастика
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
П/и «Третий лишний»
Цель: уточнить знания детей о спорте
Игра «Прыжки с мячом»
Цель: развитие мускулатуры ног, развитие координации движений, повышение активности.
Игры с элементами футбола, баскетбола
Цель: расширять знания детей о видах спорта
Среда
«Быстрого и
ловкого болезнь не
догонит»
Беседа об Олимпийских играх
Цель: Формирование у ребенка потребности к здоровому образу жизни.
Рассматривание иллюстраций о видах спорта
Цель: закрепить знания детей о разных видах спорта
Гимнастика пробуждения.
Профилактика плоскостопия
«Самомассаж стоп».
Цель: пропагандировать здоровый образ жизни у детей
Отгадывание загадок на спортивную тематику
Цель: учить детей отгадывать загадки, закреплять знания о спорте, спортивных развлечениях, спортивных принадлежностях.
Игровая утренняя гимнастика
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Подвижная игра «Мой весёлый звонкий мяч»
Цель: совершенствовать умение согласовывать свои движения со словами и прыжки на месте; закрепить имеющиеся навыки здорового образа жизни в игровой форме
Эстафета: «Самые быстрые»
Цель: ориентировка в пространстве, закрепить имеющиеся навыки здорового образа жизни в игровой форме
Четверг
«Здоровье
сгубишь-
новое
не купишь»
Гимнастика пробуждения.
Профилактика плоскостопия
( массаж стоп мячиками-«ёжиками»)
Цель: Закрепление знаний о здоровье
Пальчиковая гимнастика «Пальчики здороваются»
Цель: развитие мелкой и общей моторики дошкольников
Разучивание пословиц о здоровье
Цель: Дать представление о микробах, являющихся распространителями инфекционным заболеваний; о полезных бактериях для людей.
Сюжетно – ролевая игра «Поликлиника»
Цель: расширять представления детей о работе врачей
НОД (музыка)
«Как быть здоровым»
Цель: Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.
Дидактическая игра «Пишущая машинка»
Цель: формирование умения совместно действовать; закрепление знаний о ЗОЖ.
Игровая утренняя гимнастика
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Эстафета «Лестница»
Цель: закрепление знаний по курсу «ЗОЖ».
Пятница
День здоровья
«В гостях у Айболита»
Гимнастика пробуждения.
Профилактика плоскостопия
(поиграем с платочками)
Цель: Закрепление знаний о здоровье
Беседа с детьми о дне здоровья.
Цель: Рассмотреть здоровье как основную ценность человеческой жизни и человеческого общества.
Сформулировать понятие “Здоровье человека”.
Раскрыть позитивные и негативные факторы, влияющие на здоровье человека.
Выставка рисунков о неделе здоровья.
Цель: формировать понимание необходимости заботиться о своем здоровье.
Чтение книги К.Чуковского «Айболит
Цель: формировать у воспитанников знание о профессии «врач»; повторить, какие бывают болезни и почему, симптомы и правила приема лекарств.
Спортивное развлечение
«В гостях у Айболита»
Цель: воспитание у детей понимание ценности здоровья, потребности быть здоровым
П\игры по желанию детей
Автор: Порох Анастасия Сергеевна