Главная / Дошкольное образование / Здоровый образ жизни

Консультация для родителей о летнем отдыхе детей.

Скачать
33.5 КБ, 561168.doc Автор: Кобзева Евгения Владимировна, 30 Мар 2015

Консультация для родителей о летнем отдыхе детей.

Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем. Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И здесь, как нам кажется, в известной мере вам могут пригодиться наши советы.

О путешествиях с детьми

Ехать или не ехать с ребёнком на юг? - вопрос встаёт перед родителями довольно часто.

Что можно посоветовать по этому поводу? Если вы живёте в средней полосе и если речь идёт о грудном ребёнке, то вряд ли стоит отправляться с ним в продолжительную поездку. Поэтому самое лучшее – вывезти его на дачу. Точно так же нужно поступить и в тех случаях, если вашей дочери или сыну не исполнилось ещё трёх лет. Чем меньше ребёнок, тем тяжелее он приспосабливается к изменениям обстановки и климата. В этих благодатных местах в первые дни малыши становятся капризными, у них пропадает аппетит, появляются нарушения пищеварения и сна. Приспособление к новым климатическим условиям у детей первых трёх лет жизни продолжается иногда неделю, а то и две. Едва ребёнок успеет привыкнуть к новому климату, как надо собираться в обратный путь. Такой отдых для ребёнка чреват развитием различных заболеваний. В результате все затраты, заботы и хлопоты могут пойти впустую.

Солнце хорошо, но в меру

Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Это касается и самых маленьких – грудных детей. Однако если более старшим дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые солнечные лучи могут причинить вред. Самая большая опасность – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.

До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может принимать в одних трусиках. Продолжительность первой такой ванны – 5 минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов, на юге – с 8 до 10 часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной процедурой.

Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок может лёжа, а ещё лучше во время игр и движении.

Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята, которые мало загорали.

Осторожно: тепловой и солнечный удар!

Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой.

Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн.

При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном однотипны. Это – головокружение, слабость, головная боль. У малышей часто отмечается расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс, приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его.

Купание – прекрасное закаливающее средство

Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.

При купании необходимо соблюдать правила:

  • Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после еды
  • В воде дети должны находиться в движении
  • При появлении озноба немедленно выйти из воды
  • Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.

  • Автор: Кобзева Евгения Владимировна
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    разное Консультация для родителей о летнем отдыхе детей. Вашурина Виктория Владимировна 17 Апр 2015
    документ Консультация для родителей о летнем отдыхе детей. Кобзева Евгения Владимировна 30 Мар 2015
    документ О летнем отдыхе детей (консультация для родителей) Копашевидзе Марина Михайловна 6 Дек 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей". Кутьина Юлия Владимировна 31 Мар 2015
    документ Консультация для родителей « О летнем отдыхе детей» Федулина Татьяна Анатольевна 6 Апр 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей".; "Ребёнок на даче". Жданова Галина Ильинична 31 Мар 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей!" Обрезкина Маргарита Ивановна 1 Апр 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Шапошникова Ольга Сергеевна 31 Мар 2015
    разное Консультация для родителей " О летнем отдыхе детей ". Гуничева Лариса Александровна 2 Мая 2015
    документ Консультация для родителей о летнем отдыхе детей Юдина Гюзяль Рафаильевна 4 Июл 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Матиенко Елена Анатольевна 4 Июл 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Старикова Людмила Викторовна 4 Июл 2015
    разное консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Волкова Лидия Александровна 28 Авг 2015
    разное консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Волкова Лидия Александровна 28 Авг 2015
    разное консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Волкова Лидия Александровна 28 Авг 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Мирнова Татьяна Алексеевна 14 Сен 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Погоняева Светлана Петровна 22 Авг 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Кирюхина Ольга Викторовна 11 Июл 2015
    документ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: "О ЛЕТНЕМ ОТДЫХЕ ДЕТЕЙ" Сейткалиева Джамиля Алексеевна 16 Сен 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Куценко Ольга Владимировна 14 Янв 2016
    документ Консультация "О летнем отдыхе детей" Каргина Ольга Александровна 31 Мар 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе детей" Жабина Ирина Владимировна 6 Июл 2015
    документ Работа с родителями. Консультации для родителей Консультация "О летнем отдыхе детей" Сошина Надежда Николаевна 4 Июл 2015
    документ Консультация "О летнем отдыхе детей" Болгова Татьяна Анатольевна 10 Мар 2016
    документ О летнем отдыхе детей Досжанова Татьяна Фёдоровна 31 Мар 2015
    документ О летнем отдыхе детей Докина Екатерина Геннадьевна 31 Мар 2015
    документ О летнем отдыхе детей Наталья Николаевна Пустовойтова 31 Мар 2015
    документ о летнем отдыхе детей Бороха Ольга Ярославовна 4 Апр 2015
    документ О летнем отдыхе детей Рындина Ольга Николаевна 10 Мая 2015
    документ О летнем отдыхе детей Шматова Наталья Валериевна 3 Сен 2015
    разное О летнем отдыхе детей Шматова Наталья Валериевна 3 Сен 2015
    документ О летнем отдыхе детей Боварская Татьяна Григорьевна 14 Сен 2015
    документ О летнем отдыхе детей Ведерникова Марина Леонидовна 4 Июл 2015
    документ о летнем отдыхе детей Нащекина Елена Валерьевна 21 Авг 2015
    документ О летнем отдыхе детей Соловьева Евгения Александровна 18 Окт 2015
    документ Консультация «О летнем отдыхе детей» Консультация «О летнем отдыхе детей» Пархоменко Наталья Викторовна 20 Ноя 2015
    документ Консультация для родителей "О летнем отдыхе" Тригубова Вера Николаевна 16 Сен 2015
    документ Консультация для родителей "Родителям о летнем отдыхе" Аникаева Наталия Владимировна 15 Окт 2015
    разное Консультация для родителей "О летнем отдыхе людей". КАЗАНЦЕВА Галина Владимировна 30 Дек 2015
    документ Консультация "О летнем отдыхе детей" Наталья Леонидовна Лаптева 31 Мар 2015