Картотека физкультминуток для разных возрастных групп

Отдых необходим всем-и взрослым,и малышам. Особенно малышам. И совершенно неважно сколько лет этим малышам-один годик или завтра в школу..Физминутки помогут отдохнуть,сменить вид деятельности,и,с удовольствием продолжить начатое дело.

Кошка и кролик

Кошка, коль придется,

По земле крадется.

(движение руками)

Может это слухи,

Но кролик длинноухий,

Если делать нечего

Прыгает кузнечиком.

(дети прыгают на месте)

Свинки

Как на пишущей машинке

Две хорошенькие свинки

И постукивают,

И похрюкивают:

Стуки, стуки, стуки, стук.

Хрюки, хрюки, хрюки, хрюк.

(постукивание пальчиками по столу,как игра на пианино)

Цветки

Наши алые цветки

Распускают лепестки.

(раскрываем кулачки как лепестки у цветочка)

Ветерок чуть дышит,

Лепестки колышет.

(Движение кистями рук вправо-влево)

Наши алые цветки

Закрывают лепестки.

(Закрываем кулачки)

Тихо засыпают,

Головой качают.

Отдохнем

Мы считали и устали.

Дружно все мы тихо встали.

Ручками похлопаем-раз, два, три.

Ножками потопаем-раз, два, три.

Ваньки-встаньки

Сели-встали

Встали-сели.

И друг друга не задели.

Мы немножко отдохнем,

И опять считать начнем.

Гуси

Как головой между листвой

Дятел деревья долбит.

(стоя медленно качаем головой вперед-назад)

Как на рыбалку и вперевалку

Гусь за гусыней идет.

(идем по кругу друг за другом как гуси)

Как удивились, остановились

Гуси у самой реки

(остановились)

Воду попили, крылья раскрыли

И потихоньку пошли.

(Иммитируем движения)

Повторяем

На носочки встанем- потолок достанем.

Наклонились столько раз,

Сколько уточек у нас.

Сколько покажу кружков,

Столько выполним прыжков.

Ветер

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

(стоя,руки вверх и наклоняемся вправо-влево)

Ветер тише, тише, тише,

Деревцо все выше, выше.

(тянемся как можно выше)

Эскадрилья

На большой цветной ковер

Села эскадрилья.

(бежим друг за другом по кругу,остановились)

То закроет, то раскроет

Расписные крылья.

(руки перед собой,затем встороны)

Мы летаем высоко,

(поднялись на носочки)

Мы летаем низко.

(присели)

Мы летаем далеко,

Мы летаем близко.

Лебеди

Лебеди летят, крыльями машут.

("летим" по кругу)

Прогнулись над водой-

Качают головой.

(остановились,прогнулись вперед)

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.

(тихо сели на стульчики)

Переменка

Нет, не ветер-чудоветер,

И не лес шумит вокруг.

Это просто перемена

Для уставших наших рук.

Каждый пальчик постучал

И с себя усталость снял.

(стучим пальчиками по столу-тихо и громко)

Отряд

Наш отряд малышат

Заниматься спортом рад.

Раз, два, три, четыре,

Руки выше, ноги шире.

Сели, встали,

Сели, встали,

И ни сколько не устали.

Поиграем

Руки вверх, присядем ниже,

Поднимаемся повыше.

Еще раз выше,

Еще раз ниже,

Вправо шаг, влево шаг,

Шаг вперед, шаг назад.

Мы трудимся

Мы хлопаем руками-раз, два, три.

Мы топаем ногами-раз, два, три.

Мы руки поднимаем-раз, два, три.

Мы руки опускаем-раз, два, три.

Мы прыгаем кругом.