Главная /
Дошкольное образование /
Здоровый образ жизни
Автор: Галкина Татьяна Викторовна
изготовление эспандера
Скачать
621.15 КБ, 1216562.pptx Автор: Галкина Татьяна Викторовна, 15 Окт 2015
Эспандер (от лат. expando — распростираю, растягиваю) — группа спортивных снарядов, упражнения с которыми основаны на упругой деформации. Упругий элемент или их группа, обеспечивающая нагрузку при противодействии движению, могут быть пружинные, резиновые или изготавливаться из других эластичных материалов.
Тренировки с эспандером, как правило, направлены на небольшие группы мышц, относятся к так называемым изолируемым (изолирующим) упражнениям.
Автор: Галкина Татьяна Викторовна
Похожие материалы