Занятие с педагогами на тему :"Здоровый образ жизни это забота о себе"

Долголетние наблюдения педагогов и исследования гигиенистов показали, что работоспособность, качество усвоения учебной программы, формирование умственных операций, развитие речи, овладение разнообразными умениями, находяться в прямой зависимости от состояния здоровья.

Здоровье - это не только отсутствие болезни, травм, физических дефектов. Здоровье более широкое понятие, под которым понимают состояние полного физического душевного и социального благополучия.

Следовательно здоровым можно назвать лишь того, кто способен к трудовой и творческой деятельности, к полноценному выполнению социальных функций, к развитию духовных способностей.

- Я хочу выделить основные компоненты здорового образа жизни: эмоционально - положительный подъем, режим дня, физическое состояние.

1. Душевное равновесие, организация своей жизни (режим дня)

2. Физическое состояние.

Начнем с первого. - Вы приходя на работу здоровались друг с другом. Вы никогда не обращаете на то как вы это делаете. Примеры: Здравствуйте! Доброе утро!

Задание 1. "Приветствие". Педагогам предлогается поздороваться с тем с кем он хочет, но более осознано, при этом необходимо сосздать настроение собеседнику. Приветствие должно быть приятным может даже необычным.

- Я предлогаю вам сейчас вновь приветствовать друг друга. Как именно вы бы могли приветствовать. Ваш вариант

- Какие приветствия вам понравились, можете выделить особенно?

Для правильного распределения нагрузки в течении дня необходимо для самих себя выработать режим. Это поможет вам сделать во время запланированные дела и время отдохнуть.

Задание 2. -Предлогаю вам разыграть сценку родитель и воспитатель "Как убедить родителя в необходимости соблюдать режим дня".

- Что бы вы для своей работы использовали, а чтобы вы добавили из увиденного?

Второе. - Чтобы выдерживать любые нагрузки необходимо выполнять упражнения, совершать любые физические упражнения, то есть ваше физическое развитие.

Задание 3 (на креативность). Возьмите мячи и мы с вами разомнемся. "Как бросить мяч так чтобы он, долетев не встречая препядствия на своем пути, самостоятельно остановился и продолжил движение обратно?"

- Теперь я хочу услышать от вас, что для вас каждого здоровый образ жизни.

Задание 4 Собирается ромашка на лепестках которой каждый педагог написал свое мнение.

По работе мы часто передаем друг другу разную информацию. Мы проверим ваш слух и умение передавать информацию.

Задание 5 "Испорченный телефон". 4 человека выходят за дверь. Ведущему зачитывается текст, затем приглашается один из участников. Ведущий своими словами должен передать этот текст участнику и так по очередно каждому. В конце последний озвучивает ту информацию которая до него дошла.

Текст :"Здоровье это не только отсутствие болезней, травм, физических дефектов. Здоровье более широкое понятие под которым понимают состояние полного физического, душевного и социального благополучия".

- Что понравилось в данном занятии? Хочу услышать ваше мнение. Ваши высказывания и предложения.