Советы родителям по профилактике плоскостопия

Советы родителям по профилактике плоскостопия

Плоскосто́пие (pes planus; синоним плоская стопа) деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Уплощение продольного свода стопы приводит к развитию продольного плоскотопия, а распластанность переднего ее отдела — к поперечному.

Внимание профилактике плоскостопия необходимо уделять с рождения ребенка.

1. Для этого необходимо исключить (или хотя бы значительно ограничить):

- тесные носки и ползунки,

- донашивание ребёнком чужой обуви,

- одевание ребенку грудного возраста ботинок.

2. И наоборот желательно:

- у детской обуви должен быть жесткий задник, эластичная подошва, низкий устойчивый каблук,

• Полезно.

• Необходимо формировать привычку ставить ноги при ходьбе правильно (стопы параллельно). Для тренировки предлагайте ребенку пройти по бортику тротуара (в безопасном месте), бревну, доске, веревке.