Главная / Дошкольное образование / Физкультура

Советы родителям

Как приучить ребёнка заботиться о своём здоровье

Как приучить ребёнка заботиться о своём здоровье

СОВЕТ 1.

Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребёнка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены ,утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

СОВЕТ 2.

Научите ребёнка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья одежды, жилища.

СОВЕТ 3.

Приучайте ребёнка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребёнка, как отсутствие режима дня. Режим жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон - лучшая профилактика утомления и болезней.

СОВЕТ 4.

Помогите ребёнку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребёнком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д).

СОВЕТ 5.

Научите ребёнка правильно пользоваться естественным оздоровительным фактором – солнц3ем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребёнка стремление и привычку к закаливанию организма.

СОВЕТ 6.

Помните, что в движении – жизнь. Занимайтесь вместе с ребёнком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируем в семье, - залог здоровья ребёнка.


Автор: Селезнёва Наталья Степановна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Советы родителям Колчина Надежда Михайловна 20 Мар 2015
разное Советы родителям! Игонина Елена Владимировна 30 Мар 2015
разное Советы родителям Харина Галина Николаевна 30 Мар 2015
разное Советы родителям Редька Татьяна Ивановна 30 Мар 2015
разное советы родителям Кобзева Лариса Ивановна 30 Мар 2015
разное советы родителям Кобзева Лариса Ивановна 30 Мар 2015
разное советы родителям Кобзева Лариса Ивановна 30 Мар 2015
разное Советы родителям Цыденова Баярма Жамьяновна 30 Мар 2015
разное Советы родителям Харартия Любовь Владимировна 30 Мар 2015
разное Советы родителям. Шигапова Гульназ Надиловна 31 Мар 2015
разное Советы родителям. Группа "Теремок" 31 Мар 2015
разное Советы родителям Одинцова Надежда Аифаловна 15 Сен 2015
разное советы родителям Павленко Татьяна Евгеньевна 4 Апр 2015
разное Советы родителям. Бурмистрова Оксана Евгеньевна 31 Мар 2015
разное Советы родителям Селезнёва Наталья Степановна 31 Мар 2015
разное Советы родителям Блинова Татьяна Юрьевна 6 Мая 2015
документ Советы родителям выпускников Советы родителям выпускников. Шестакова Елена Касымовна 20 Мар 2015
разное Советы родителям по подготовке обучающихся к ГИА Советы родителям по подготовке обучающихся к ГИА Громенюк Анна Вячеславовна 20 Мар 2015
документ Советы родителям первоклассников ФГОС - Советы родителям первоклассников Пудова Светлана Ивановна 30 Мар 2015
документ Советы родителям будущих первоклассников. Советы родителям будущих первоклассников Смелякова Тамара Левоновна 30 Мар 2015
документ Добрые советы родителям Советы родителям Илющенко Ирина Владимировна 10 Апр 2015
документ советы родителям по использованию сети интернет Советы родителям Комарова Надежда Вячеславовна 14 Апр 2015
документ Советы родителям первоклассников СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПЕРВОКЛАССНИКОВ Куталина Вера Борисовна 16 Мая 2015
разное Советы внимательным родителям Богачева Ольга Сергеевна 20 Мар 2015
разное Психологические советы родителям Любовь Ивановна Чалганская 20 Мар 2015
разное Советы родителям от педагогов. Лобанова Марина Николаевна 20 Мар 2015
разное советы психолога родителям выпускников Дубасова Ирина Яковлевна 20 Мар 2015
разное Советы родителям. Осторожно - наркотики! Савельева Юлия Александровна 20 Мар 2015
разное Советы родителям четвероклассников. Михасёва Татьяна Ивановна 20 Мар 2015
разное советы родителям Наталья Николаевна Шаповаленко 20 Мар 2015
разное Советы родителям Беленко Татьяна Петровна 20 Мар 2015
разное Советы родителям Смышляева Елена Анатольевна 20 Мар 2015
разное Советы родителям Калинина Екатерина Григорьевна 20 Мар 2015
разное Советы родителям будущих первокласcников. Буздалина Наталья Александровна 30 Мар 2015
разное Советы родителям будущих первоклассников Щеголева Ирина Марковна 30 Мар 2015
разное Советы родителям будущих первоклассников Щеголева Ирина Марковна 30 Мар 2015
разное Советы логопеда Родителям школьников Павлова Таисия Евгеньевна 30 Мар 2015
разное Советы логопеда Родителям школьников Павлова Таисия Евгеньевна 30 Мар 2015
разное Советы родителям первоклассников. Симкина Валентина Александровна 30 Мар 2015
разное Советы родителям первоклассников. Симкина Валентина Александровна 30 Мар 2015