Именная страница
Главная / Дошкольное образование / Физкультура

Рабочая программа по спортивно - оздоровительному кружку «Здоровячок»

Скачать
236.5 КБ, 743804.doc Автор: Чучалина Ольга Ивановна, 31 Мар 2015
Пояснительная записка. Данная программа составлена на основе программ воспитания и обучения в детском саду: «Истоки», Центр «Дошкольное детство» им. А.В. Запорожца и современных инновационных технологий: · «Система физического воспитания в ДОУ». Литвинова О.М. которые рекомендованы Министерством образования и науки РФ для дошкольных образовательных учреждений. Цель «Программы» – обеспечение воспитаннику возможности сохранения своего здоровья за период нахождения в детском саду, формирование физически, интеллектуально и социально зрелой личности дошкольника. А также профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки. Задачи программы: 1. Создавать условия для профилактики плоскостопия и нарушения осанки детей в различных видах и формах физкультурной деятельности; 2. Знакомить с доступными способами укрепления здоровья, побуждать сознательно, относиться к своему здоровью; 3. Содействовать охране и укреплению здоровья детей; 4. Обогащать двигательный опыт через различные виды движений; 5. Формировать потребность в постоянной двигательной активности и способности ее регулировать. Для решения задач физического воспитания детей в ДОУ используются следующие педагогические средства: спортивно — оздоровительный кружок «Здоровячок». Занятия рассчитаны на детей 4–7 лет, продолжительность занятий – 20 минут, проводятся 2 раза в неделю. Дозировка упражнений зависит от возраста и уровня подготовленности детей и может составлять от 4–5 раз на этапе разучивания упражнений до 10–12 раз на этапе закрепления и совершенствования комплекса. Один комплекс рассчитан на две недели. Всего занятий в месяц - 8, в год —72. Занятия по профилактике плоскостопия и коррекции осанки начинают проводиться с октября месяца, так как в сентябре проходит адаптация детей к условиям детского сада, и выявляются нарушения здоровья воспитанников специалистами, такими как старшая медицинская сестра. Используются данные из физ. диспансера и поликлиники. Всего детей с нарушением осанки и плоскостопии — 54, из них с нарушением осанки - 42, с плоскостопием — 11, один ребенок и с плоскостопием и с нарушением осанки. Характеристика плоскостопия. В научной литературе плоскостопие чаще всего рассматривается как деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее основ. Нередко плоскостопие является одной из причин нарушения осанки. При плоскостопии, сопровождающемся уплощением свода стоп, резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза, становится трудно ходить. Стопа по данным многих исследований – это сложный сводный орган, выполняющий опорную, локомотивную и амортизационную функции. Она является опорой, фундаментом тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма. Изменение формы стопы не только вызывает снижение ее функциональных возможностей, но и, что особенно важно, изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно влияет на функции последнего и, следовательно, на осанку и общее состояние ребенка. С точки зрения специалистов, недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием к занятиям многими видами спорта. По форме различают нормальную (сводчатую), уплощенную плоскость стопы. Различают поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм. При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, ее передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, а не на I и V, как это бывает в норме. При продолжительном плоскостопии упрощен продольный свод и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы. Плоская стопа характеризуется опусканием ее продольного и поперечного свода, а в дальнейшем появляются тягостные симптомы: быстрая утомляемость и боли при ходьбе и стоянии. Плоскостопие может быть врожденным (встречается крайне редко) и приобретенным. Наиболее частые причины последнего – слабость мышечно-связочного аппарата стопы (например, в результате рахита или чрезмерных нагрузок), ношение неправильно подобранной обуви, косолапость, травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки, а также параличи нижней конечности (чаще после полиомиелита – так называется паралитическое плоскостопие). Наиболее ранние признаки плоскостопия – быстрая утомляемость ног, ноющие боли (при ходьбе, а в дальнейшем и при стоянии) в стопе, мышцах голени и бедра, пояснице. К вечеру может появиться отек стопы, исчезающий за ночь. Детская стопа по сравнению со взрослой коротка, широка, а в пяточной области сужена. Пальцы расходятся, в то время как у взрослых они плотно прилегают друг к другу. У детей на подошве сильно развита подкожная клетчатка, заполняющая своды стопы, что нередко приводит к диагностическим ошибкам. Объем движения детской стопы больше, чем взрослой, вследствие значительной эластичности мышечно-связочного аппарата. Поэтому детская стопа менее приспособлена к статистическим нагрузкам: прыжкам, соскокам с высоких снарядов. Стопы быстро утомляются и легко подвергаются деформации. При нагрузке своды стоп несколько уплотняются, но по окончании ее тотчас же с помощью активного сокращения мышц возвращаются в исходное положение. Успешная профилактика и коррекция плоскостопия возможны на основе комплексного использования всех средств физического воспитания: гигиенических факторов (гигиена обуви и правильный ее подбор в соответствии с назначением) и физических упражнений (специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление мышц стопы и голени и формирование сводов стопы. Работа по профилактике и коррекции плоскостопия у детей в условиях ДОУ должна осуществляться систематически. В процессе профилактики плоскостопия у детей необходимо: – следить за их осанкой; – обращать внимание на то, чтобы они всегда держали корпус и голову прямо; – не разводили широко носки ног при ходьбе. Мышечно-связочный аппарат ног укрепляют: – ежедневная гимнастика и занятия спортом; – ходьба босиком в теплое время года по неровной почве. Это вызывает защитный рефлекс, «щадящий» свод стопы, препятствующий проявлению плоскостопия. Характеристика осанки. Коррекция дефектов осанки – не только задача физического воспитания детей, но и важнейший момент первичной и вторичной профилактики ортопедических заболеваний и заболеваний внутренних органов. У детей с нарушением осанки снижены физиологические резервы дыхания, кровообращения, нарушены адаптивные реакции. А слабость мышц брюшного пресса приводить к нарушению нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта и других органов брюшной полости. Кроме того, нарушения рессорной функции позвоночника отрицательно сказываются на высшей нервной деятельности ребенка, что может проявляться в повышенной утомляемости и головных болях. В настоящее время диагноз нарушения осанки имеет каждый второй ребенок, но специалисты относятся к этому очень небрежно. Это проявляется в том, что дети с дефектом осанки осматриваются ими однократно или не ставится развернутый диагноз. А ведь без этого невозможна конкретная коррекция во фронтальной или сагиттальной плоскостях. Поэтому так важно правильно и своевременно проводить диагностику, квалифицированное комплексное лечение и профилактику различных типов нарушения осанки у детей. Осанка – привычное положение тела человека во время движения и покоя – формируется с самого раннего детства в процессе роста, развития и воспитания. Это привычная поза человека, которая зависит от формы позвоночника и развития мускулатуры – «опорного корсета». Различают осанку правильную, сутулую, лордотическую (круглая спина), кифотическую, выпрямленную (плоская спина), а также асимметричную. Нарушения осанки возникают и прогрессируют чаще всего в связи со снижением двигательной активности в период интенсивного роста ребенка. При выявлении изменений осанки следует обратить внимание на возможную сопутствующую патологию (нарушение зрения и дыхания, снижение остроты слуха на одно ухо и др.). Сколиоз (сколиотическая болезнь) – это боковое искривление позвоночника с обязательной ротацией (поворотом) тел позвонков. При истинном сколиозе даже в начальной стадии имеется деформация позвоночника, которая сохраняется независимо от положения ребенка и нагрузки. Большое влияние на формирование осанки у детей оказывает положение позвоночника, состояние нервной системы. Позвоночник – это одна из наиболее важных частей костяка. Основные его функции – опорная, защита спинного мозга, амортизация толчков и сотрясений – обеспечиваются благодаря его прочности, эластичности и подвижности. Таким образом для решения поставленных задач были разработаны комплексы по формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия. Комплексы направленные на профилактику плоскостопия и формирования правильной осанки. Комплекс № 1 (октябрь 1 - 2 неделя).
Автор: Чучалина Ольга Ивановна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Рабочая программа по спортивно - оздоровительному кружку «Здоровячок» Чучалина Ольга Ивановна 31 Мар 2015
документ Рабочая программа по внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Будь здоров!» 1-4 класс Андреев Александр Борисович 17 Окт 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Фитнес детям» Плотникова Елена Викторовна 21 Мар 2015
документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ НАПРАВЛЕНИЮ «Школа здоровья» Кочкаева Лариса Анатольевна 30 Мар 2015
документ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО СПОРТИВНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ НАПРАВЛЕНИЮ «ФИТБОЛ» (для младшего школьного возраста) Шашкова Ирина Михайловна 30 Мар 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению кружок «Здоровейка» Ганжа Светлана Давыдовна 30 Мар 2015
документ Педагогический проект: Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению «Уроки здоровья» 1 класс Кутяйкина Ольга Николаевна 1 Апр 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно- оздоровительному направлению «Игры народов России» Осадчук Татьяна Михайловна 20 Окт 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Планета Здоровья» Ахметова Гульчачак Рамкиновна 31 Мар 2015
документ Рабочая программа по спортивно - оздоровительному направлению для 2 класса «В здоровом теле – здоровый дух» Латипова Лилия Фаизовна 31 Мар 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Ритмика» для начальных классов Бурова Любовь Петровна 5 Апр 2015
разное РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ НАПРАВЛЕНИЮ ТАЭКВОНДО Петрова Ольга Владимировна 31 Мар 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению Цьома Елена Витальевна 31 Мар 2015
документ Программа дополнительного образования по физкультурно-оздоровительному кружку «Крепыш» (программа разработана для детей старшего дошкольного возраста) Кертекова Алевтина Павловна 31 Мар 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Общая физическая подготовка » в рамках ФГОС для 5 класса «Общая физическая подготовка » «Общая физическая подготовка » Корсун Ярослава Викторовна 21 Мар 2015
документ Программа по внеурочной деятельности в начальной школе по спортивно - оздоровительному направлению «Подвижные игры» Федисова Галина Юрьевна 30 Мар 2015
документ Методическая разработка. Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению:«Спортивные игры» (Баскетбол 2 час в неделю). Ловцова Светлана Юрьевна 30 Мар 2015
документ Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Фитнес-аэробика» (для 2 класса) Николаева Наталья Сергеевна 30 Мар 2015
документ Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Спортивные игры» для 5 класса Кизилов Владимир Александрович 1 Апр 2015
документ Образовательная программа внеурочной деятельности по спортивно – оздоровительному направлению «Здоровый ребёнок - успешный ребёнок» для обучающихся 1-4 классов Волкова Ольга Альбертовна 6 Дек 2015
документ ПРОГРАММА КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «Будь здоров!» по спортивно-оздоровительному направлению Фоменко Марина Александровна 15 Окт 2015
документ Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров!» для учащихся 1-4 классов. Матвеева Галина Евгеньевна 15 Окт 2015
документ ПРОГРАММА Курса ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «МОЕ ЗДОРОВЬЕ» ПО СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ НАПРАВЛЕНИЮ Кубылина Елена Сергеевна 15 Окт 2015
документ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО СПОРТИВНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ НАПРАВЛЕНИЮ «Ритмопластика» Зуева Елена Владимировна 18 Фев 2016
документ Образовательная программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Народные игры» Андреев Александр Борисович 11 Апр 2015
документ Программа дополнительного образования по спортивно-оздоровительному направлению: «Спортивные игры» (баскетбол 1 час в неделю) Тарасенко Ольга Владимировна 8 Апр 2015
документ Рабочая программа творческой группы по спортивно-оздоровительному направлению "В здоровом теле-здоровый дух" Трифонова Надежда Викторовна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению "Подвижные игры". Кудряшова Ольга Анатольевна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению Подвижные игры. Ритмика с элементами фитнеса для детей младшего школьного возраста Борунова Вита Викторовна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению Подвижные игры. Ритмика с элементами фитнеса для детей младшего школьного возраста Борунова Вита Викторовна 21 Мар 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению "Подвижные игры" Колемаскина Лариса Викторовна 30 Мар 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности "Здоровейка" по спортивно-оздоровительному направлению Простоквашина Елена Николаевна 1 Апр 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению "Здоровейка" для глухих обучающихся 3 класс Тулякова Марина Альбертовна 20 Ноя 2015
документ Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению "Кладовая подвижных игр" Исламова Флорида Нуржановна 23 Янв 2016
документ Рабочая программа по спортивно-оздоровительному направлению"Подвижные игры" для 1 класса Бушковская Татьяна Алексеевна 1 Апр 2015
документ Рабочая программа по кружку «Риторика». 4 класс Юркина Светлана Владимировна 30 Мар 2015
документ Рабочая программа по кружку «Риторика». 1 класс Юркина Светлана Владимировна 30 Мар 2015
разное Программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению Чугунова Антонина Владимировна 1 Апр 2015
разное Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению "Здоровейка" Ольга Владимировна Тулякова 8 Фев 2016
разное Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению для 3 класса. Бекк Елена Станиславовна 24 Апр 2015