План -конспект занятия для самых маленьких

План конспект

в секции «Бэби-фитнес»

Задачи урока:

1.формировать навык бега;

2.упражнять детей в прыжках вверх с места с касанием предмета, подвешенного выше поднятой руки ребенка;

3. упражнять детей в метании в горизонтальную цель одной рукой;

4. закрепить умение подтягиваться на скамейке, преодолевать препятствия, кувырок вперед.

Необходимое оборудование и инвентарь:

Коррегирующие модули тарелки 10 шт, мешочек с песком для метания, обруч, лабиринт, скамека, малые мячи, коррегирующая дорожка.

План урока:

I. Подготовительная часть -10 мин.

II. Основная часть - 15 мин.

III. Заключительная часть - 5 мин.

Место проведения: спортивный зал

Дата проведения: 28.01.2015

Преподаватель: Сидоренко Светлана Игоревна

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть - 10 мин.

1. Приветствие, Создание игровой мотивации.

3. Ходьба с преодолением препятствий:

-перешагивание через модули;

- ходьба «с кочки на кочку» – по тарелочкам

1 круг

Ногу ставить на линию.

Следить за правильностью осанки.

4. Ходьба по кругу, взявшись за руки (одну и другую сторону)

2-3 круг

5. Бег с заданием:

1)приставным шагом правым боком вперед;

2)подскоками вверх с одной на другую ногу;

3)с изменением направления;

Ходьба с восстановлением дыхания

2-3 круга

1 круг

В кругу Общеразвивающие упражнения с « Малыми мячами»:

И.п.: -стоя, ноги врозь, мяч внизу;

1-2-мяч вперед, вверх, подняться на носки;

3-4- и.п.

И.п -то же, мяч га вытянутых руках впереди;

1-2 – поворот вправо;

3-4 – и.п.

5-6 – поворот влево;

7-8 – и.п.

И.п- то же, мяч вверху;

1-4 – наклон вперед, прокатить вокруг ног;

5-6 – и.п.

И.п- то же, мяч внизу;

1-2 – присесть, мяч вперед;

3-4 –и.п.

И.П. – лежа на животе, мяч вверху;

1-2 – мяч назад, прогнуться;

3-4 – и.п.

И.П. – ноги вместе, прыжки около мяча на двух ногах

Ходьба на месте с дыхательными упражнениями.

5 мин.

по 4 раза в каждую сторону

2 по 4 раза в каждую сторону

Все упражнения делать в своем темпе.

Не отклоняться вперед/назад.

Колени прямые.

на передней части стопы.