План -конспект занятия для самых маленьких

План конспект

в секции «Бэби - фитнес»

Тема: «Мыши и кот Васька»

Задачи урока:

1.познакомить детей с выполнением упражнений в ролях;

2.научить детей ходить по гимнастической скамейке;

3.упражнять в прыжках в длину с места с активным взмахом рук;

4. закрепить умение ловить мяч и бросать мяч, координируя направление и силу броска;

5.воспитывать интерес к совместной двигательной деятельности.

Необходимое оборудование и инвентарь:

Модули фигурные, скакалка, скамейка, мяч, гимнастическая палочка, туннель, корригирующая дорожка с камушками, мат.

План урока:

I. Подготовительная часть -10 мин.

II. Основная часть - 15 мин.

III. Заключительная часть - 5 мин.

Место проведения: спортивный зал

Дата проведения: 04.02.2015

Преподаватель: Сидоренко Светлана Игоревна

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть - 10 мин.

1. Приветствие, создание игровой мотивации.

1 мин.

2. Ходьба парами в колонне; парами «змейкой», огибая предметы

1 мин

Ногу ставить на линию.

Следить за правильностью осанки.

3. Бег в парах со сменой направления ( в другую сторону)

Ходьба с восстановлением дыхания; перестроение в круг.

2 круга

1 круг

Общеразвивающие упражнения «Мыши играют в своих норках с подушками»:

И.п.: -стоя подушка внизу;

1- подушку вперед;

2-подушку вверх, подъем на носки;

3-4 – и.п.;

И.п –лежа на животе, упор руками на подушку;

1-4 – разгибание руки в упоре, повороты головы направо-налево;

5-6 – и.п.

И.п- стоя, на четвереньках подушка на спине «черепаха»;

1-6 ползание по полу с поворотами головы вправо, влево;

И.п- лежа на спине, голова на подушке;

1-4 – бесконечные движения ногами и руками;

5-6 –и.п.

И.П. – лежа на животе, подушка на выпрямленных руках;

1-3 – поворот на спину, затем на живот ;

4 – и.п.

5 мин.

по 4 раза

2 по 4 раза в каждую сторону

Все упражнения делать под счет.

Руки прямые