Главная / Дошкольное образование / Физкультура

Оздоровительное плавание для дошкольников

Скачать

173.85 КБ, 1222880.jpg Автор: Терскова Оксана Леонидовна, 16 Окт 2015

Оздоровительное плавание для дошкольников

Ребенок растет, развивается. Отмечалось и ранее, дети, которые занимались плаванием, более крепкие, имеют уравновешенные процессы возбуждения и торможения. Они реже простужаются. К посещению бассейна готовы больше, чем те дети, кто не занимался физкультурой, в частности, плаванием.

Плавание для дошкольников просто необходимо. У детей 2-6 лет некоторые особенности развития организма хорошо корректируются с помощью занятий в воде, например:

Мышцы неравномерно развитые в различных частях тела. Очень слабы мышцы задней поверхности бедер, живота, шеи, стоп. Мышцы плечевого пояса у девочек намного слабее, чем мышцы ног. Позвоночник недостаточно гибкий. Систематическое плавание заставляет работать основные группы мышц, укрепляет осанку, предупреждает плоскостопие.

Сердце увеличивается почти в 4 раза, если сравнить периодом новорожденности. Плавание для детей дошкольного возраста облегчает работу сердца, укрепляет желудочки и предсердия.

Занятия плаванием для дошкольников увеличивают подвижность и силу процессов нервной регуляции. «Маленький пловец» - уравновешенный, спокойный. Сон ребенка – спокойный и глубокий.

Благодаря плаванию крепче становятся мышцы таза и брюшного пресса. Улучшается обмен веществ и аппетит.

Дети во время занятий учатся общаться, слушать руководителя, развивают силу, приобретают уверенность в своих силах.

Идеальный вариант – бассейн при садике. Занятия проходят в форме игры. Частота занятий: 1-2 раза в неделю. Длительность - 15-20 минут. Группа - 10 человек, не более. Вода должна около +30 градусов, чтобы дети не расслаблялись и не теряли активность.

Автор: Терскова Оксана Леонидовна

Похожие материалы

Тип	Название материала	Автор	Опубликован
разное	Оздоровительное плавание для дошкольников	Терскова Оксана Леонидовна	16 Окт 2015
документ	Рабочая программа по предмету "Оздоровительное плавание с элементами гидрореабилитации" для 1-4 классов (преподаватель Несвитайло Елена Петровна)	Несвитайло Елена Петровна	7 Апр 2016
документ	"Оздоровительное и лечебное плавание"	Шершнева Елена Владимировна	30 Мар 2015
документ	Статья "Оздоровительное плавание с элементами аквааэробики"	Прима Марина Анатольевна	31 Мар 2015
документ	Статья "Оздоровительное плавание с элементами аквааэробики"	Прима Марина Анатольевна	31 Мар 2015
документ	Оздоровительное плавание в практике физического воспитания кадет, отнесенных к специальной медицинской группе	Боброва Галина Владимировна	21 Мар 2015
разное	плавание дистанции 50 метров кролем на груди у дошкольников	Чугунова Лидия Александровна	2 Мар 2016
разное	Плавание для лечения нарушений осанки	Терскова Оксана Леонидовна	28 Фев 2016
документ	Плавание как основа разностороннего развития ребенка дошкольного возраста Плавание как основа разностороннего развития ребенка дошкольного возраста (Консультация для педагогов) Плавание как основа разностороннего развития ребенка дошкольного возраста	Кваскова Жанна Александровна	31 Мар 2015
презентация	Физкультурно-оздоровительное направление развития дошкольников кружок "Крепышок"	Марченко Ольга Чеславовна	30 Мар 2015
документ	консультации для родителей (плавание)	Липатова Екатерина Владимировна	31 Мар 2015
документ	Плавание - дело семейное Плавание - дело семейное Плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством для всех членов семьи, начиная от самых маленьких и заканчивая самыми старшими. В воде человек	Перфилова Наталья Григорьевна	31 Мар 2015
документ	Методическая разработка: "Плавание для начинающих"	Вострикова Ольга Викторовна	21 Мар 2015
документ	подводное плавание	Большагина Ольга Ивановна	31 Мар 2015
документ	прикладное плавание	Гусева Олеся Юрьевна	6 Апр 2015
разное	Консультация для родителей «Плавание как средство закаливания детского организма»	Трушнина Татьяна Анатольевна	4 Апр 2015
документ	Плавание-здоровье малышей!	Щелканова Елена Александровна	31 Мар 2015
документ	Консультация для воспитателей. "Плавание в детском саду".	Гордеева Ирина Юрьевна	31 Мар 2015
разное	Консультация для воспитателей «ПЛАВАНИЕ — КАК СПОСОБ ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ»	Трушнина Татьяна Анатольевна	31 Мар 2015
документ	Для чего нужно плавание (Вещунова Ю.А.)	Юлия Вещунова	31 Мар 2015
разное	Плавание как средство закаливания детей.	Еремина Татьяна Николаевна	31 Мар 2015
разное	Плавание как средство закаливания детского организма	Лазаренко Людмила Фёдоровна	31 Мар 2015
документ	Плавание для дошколят	Штумф Валентина Ивановна	4 Апр 2015
документ	Плавание для детей с проблемами развития.	neon72	23 Ноя 2015
презентация	Плавание в детском саду	Мария Александровна Бикеева	9 Апр 2015
документ	Плавание детей грудного возраста	Тягунова Алина Владиславовна	26 Апр 2015
документ	Плавание для группы НОДА	Умнова Кристина Владимировна	17 Янв 2016
разное	Лечебное плавание для коррекции осанки.	Терскова Оксана Леонидовна	9 Дек 2015
документ	КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ»	Мироняк Татьяна Викторовна	31 Мар 2015
документ	Рабочая программа внеурочной деятельности «Подвижные игры» Направление деятельности: физкультурно-оздоровительное. Для учащихся 1 класса.	Сазонов Евгений Александрович	21 Мар 2015
документ	Спортивно- оздоровительное мероприятие "День семьи " для обучающихся и родителей.	Герцог Людмила Викторовна	21 Мар 2015
документ	Спортивно-оздоровительное мероприятие «Сказочная эстафета» для начальных классов	Хмара Виталий Владимирович	1 Апр 2015
документ	Развлечение спортивно – оздоровительное для детей средней группы «Доктор Айболит спасает детей от Простуды».	Сомова Ирина Вячеславовна	31 Мар 2015
документ	Комплексное физкультурно – оздоровительное мероприятие для детей старшего дошкольного возраста. «Встреча олимпийского факела»	Баженова Елена Георгиевна	31 Мар 2015
документ	Физкультурно – оздоровительное развлечение для детей 6 - 7 лет «Все профессии нужны, все профессии важны»	Фильшина Юлия Александровна	14 Сен 2015
документ	Программа внеурочной деятельности (спортивно – оздоровительное направление). Кружок "Гимнастика" для учащихся с 1 по 4 классы.	Дубкова Надежда Ефимовна	26 Сен 2015
документ	Пояснительная записка и КТП для 3 класса по внеурочной деятельности "Весёлая физкультура" (спортивно-оздоровительное направление)	Склярова Наталья Александровна	21 Дек 2015
документ	Физкультурно - оздоровительное развлечение для детей младшей группы (по методическому пособию Д.Н.Колдиной). "Игры с белочкой."	Правдина Наталья Алексеевна	6 Дек 2015
документ	Весеннее оздоровительное развлечение "ЗОВ ДЖУГЛЕЙ " для детей старших групп (5-6 лет)	Телицына Олеся Александровна	2 Мар 2016
документ	Консультация для родителей «Плавание – это способ укрепления здоровья и полезный для жизни навык!»	Прожирова Оксана Васильевна	30 Мар 2015

Младшие

Дошкольные

Старшие

Оздоровительное плавание для дошкольников