Физкультурное занятие "Делу время, потехе час!" (с элементами фольклора)  

Задачи:

Инвентарь: косички (по числу детей), маски медведя и волка, 2 длинных шнура, платочек, фонограммы русских народных песен.

Вводная часть

В центре зала из желтой ленты выложено солнце, лучики из косичек. (Звучит русская плясовая).

Тренер – Мы гулять сейчас пойдем, наше солнышко найдем. Солнышко-ведрышко, выгляни в окошко! Красное, покажись, яркое, появись! – ходьба бодрым шагом, активно работая руками.

Тренер – Утром солнышко встает – выше, выше, выше! Ночью солнышко уйдет – ниже, ниже, ниже! – ходьба на носках, руки вверх. Ходьба в полном приседе.

Тренер – А у солнышка есть дружок – красногрудый петушок. Петя рано встает, голосисто поет, детям спать не дает! – дети идут, высоко поднимая бедра и работая руками, «как петушок», – через косички.

Тренер – Солнце яркое взошло, сильно засияло, солнечных зайчиков к нам с тобой послало! – прыжки на двух ногах по кругу через косички, «как зайчики».

Тренер – Будем с солнышком играть, себе лучик выбирать! – бег врассыпную. По сигналу – остановка на косичке.

Основная часть

ОРУ с косичками. (Звучит русская народная песня «Коробейники»)

1. «Руки вверх – и мы вдыхаем, руки вниз – мы выдыхаем». И.п. – о.с., косичка в опущенных руках. 1 – руки вверх, встать на носки, вдох. 2 – и.п., выдох.

2. «Руки ставим перед грудью – повороты делать будем». И.п. – ноги на ширине плеч, косичка в согнутых руках перед грудью. 1 – поворот туловища влево, руки вытянуть, 2 – и.п., 3 – то же вправо, 4 – и.п.

3. «Руки вверх над головой – наклоняемся с тобой». И.п. – ноги на ширине плеч, руки поднять вверх. 1 – наклон туловища вниз, 2 – и.п.

4. «А теперь вперед прогнуться и друг к другу потянуться». И.п. – ноги на ширине плеч, косичка в согнутых руках перед грудью. 1 – наклон туловища вперед, вытянуть руки, прогнуться, смотреть прямо перед собой, 2 – и.п.

5. «Сели, встали, сели, встали и ни капли не устали» – приседания.

6. «А теперь попрыгать нужно. Ну-ка, вместе! Ну-ка, дружно!» – прыжки боком через косичку.

7. «Отдыхаем – ветерок – и стоим, как флюгерок» – повторить упр.№1.

8. «Вновь попрыгаем опять: раз, два, три, четыре, пять!» – прыжки через косичку вперед-назад.

9. «Отдыхаем, дышим глубже, по косичке шагаем дружно» – упражнение на дыхание.

Тренер – Тай-тай, налетай! В интересную игру всех принимаем, никого не обижаем!

Русская народная игра «Гуси – лебеди» – 3 раза. Волка выбрать по считалке:

«Гусь крикливый, с длинным носом,

Шея словно знак вопроса.

Гусь идет гулять в луга

И гогочет: Га, га, га!»

Тренер – А теперь вы отдыхайте и загадку отгадайте:

Я хозяин леса строгий.

Я зимою сплю в берлоге.

А всю зиму напролет

Снится мне душистый мед.

Страшно я могу реветь.

Кто же я, скажи (медведь).

Русская народная игра «У медведя во бору» – 3 раза. Медведя выбрать по считалке:

«Тара - Бара в лес ходила,
Шишки ела, нам велела.
А мы шишки не едим,
Их медведю отдадим!»

Тренер – Эй, собирайся народ, изо всех ворот,

Поиграй, посмеши, свою удаль покажи!

Русская народная игра «Горелки». Ведущего выбрать по считалке:

«Я куплю себе дуду

И на улицу пойду!

Громче, дудочка, дуди,

Мы играем, ты води!»

Заключительная часть.

Тренер – Ехали, мы ехали, на ярмарку приехали.

Подходи, выбирай, колечко покупай...

Русская народная игра «Колечко» – 2 раза.

Тренер – Делу время, потехе час! Хорошо мы поиграли, свою удаль показали!