Главная / Дошкольное образование / Физкультура

Дыхательная гимнастика

( Все упражнения выполняются 5-6 раз )

Прогулка в лес.

1) "Вот сосна высокая стоит и ветвями шевелит". И.п.: основная стойка. 1-вдох-руки в стороны,2-выдох-наклон туловища направо,3-выдох-наклонвлево, вернуться в и.п.

2) "Вот нагнулась елочка, зелёные иголочки". И.п.: ноги врозь, руки опущены: 1-вдох, 2-выдох-наклон вперёд, 3-4-вдох-вернуться в и,п., выдох.

3) " Стоит Алёна, листва зелёна, тонкий стан, белый сарафан". И.п.: ноги врозь, руки опущены: 1-вдох-руки через стороны вверх, подняться на носки. 2-выдох-руки вперед-вниз, опуститься на всю стопу. 3-4 раза повторить, вернуться в и.п.

4) " Детки в беретках с ветки упали, беретки потеряли" (желуди) И.п.: ноги вместе, руки за голову, 1-вдох-подняться на носки, 2-выдох-присесть. 3-4 раза повторить, вернуться в и.п.

5) "В колыбельке подвесной летом житель спит лесной" (орех). И.п.: лежа на спине руки вдоль туловища, 1-вдох,2-выдох-сидя с прямыми ногами, руки к носкам,,,,. 3- вдох, 4-выдох-вернуться в и.п.


Автор: Варенька Ирина Александровна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
разное Дыхательная гимнастика Гусева Наталья Владимировна 30 Мар 2015
разное Дыхательная гимнастика Соколова Татьяна Александровна 31 Мар 2015
разное Дыхательная гимнастика Семенова Ирина Сергеевна 12 Апр 2015
разное Дыхательная гимнастика Картвелишвили Луиза Рафаеловна 21 Мая 2015
разное Дыхательная гимнастика Лошкарева Елена Александровна 14 Мар 2016
разное Дыхательная гимнастика Варенька Ирина Александровна 29 Янв 2016
документ Дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика.   Пономарева Наилэ Фаритовна 30 Мар 2015
документ Артикуляционная, пальчиковая и дыхательная гимнастика Дыхательная гимнастика № 3 Маркелова Светлана Александровна 31 Мар 2015
разное Дыхательная гимнастика Белкова Людмила Николаевна 30 Мар 2015
разное Дыхательная гимнастика Белкова Людмила Николаевна 30 Мар 2015
разное дыхательная гимнастика Смолева Татьяна Николаевна 10 Апр 2015
видео Дыхательная гимнастика Доброхотов Вячеслав Николаевич 24 Мая 2015
документ Дыхательная гимнастика Малышева Ольга Муратовна 20 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Ирина Леонидовна Петросян 20 Мар 2015
презентация Дыхательная гимнастика Кузнецов Евгений Сергеевич 20 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Болонева Дарья 20 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Ильина Татьяна Валерьевна. 30 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Теленченко Татьяна Анатольевна 30 Мар 2015
презентация Дыхательная гимнастика Фадеева Юлия Александровна 21 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Сурикова Людмила Григорьевна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Бауэр Людмила Михайловна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Корягина Елена Валентиновна 30 Мар 2015
презентация Дыхательная гимнастика Зейналова Сара Нажмудиновна 31 Мар 2015
разное Буклет "Дыхательная гимнастика" Сосновских Валентина Владимировна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Пикурова Светлана Викторовна 31 Мар 2015
документ дыхательная гимнастика Дронникова Елена Юрьевна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Царева Ольга Андреевна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Татьяна Филипповна Кондратьева 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Перегонцева Анастасия Владимировна 31 Мар 2015
документ дыхательная гимнастика 2 Латышева Людмила Сергеевна 31 Мар 2015
документ дыхательная гимнастика Латышева Людмила Сергеевна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Скиданова Ирина Петровна 31 Мар 2015
разное "Дыхательная гимнастика в игровой форме" Полякова Людмила Филипповна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Иванова Анна Борисовна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Иванова Анна Борисовна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Иванова Анна Борисовна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Русанова Ольга Андреевна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Стрельниковой Макушева Гульнара Абдульбаровна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Машкова Людмила Анатольевна 31 Мар 2015
документ Дыхательная гимнастика Сейткалиева Джамиля Алексеевна 31 Мар 2015