авторская программа"Здоровейка"

Пояснительная записка

Детский фитнес - это уникальные занятия, соединяющие в себе подвижные и элементы спортивных игр, стретчинга, фитбол-аэробики. Фитнес для детей развивает не только координацию, гибкость, силовые качества, но и чувство ритма, артистичность. Корректирует осанку, стопу ноги, верхний плечевой пояс.

Кроме того детский фитнес - это здоровье и отличная форма детей. Регулярные занятия являются гарантией того, что с раннего возраста дети воспринимают физкультуру, как неотъемлемую часть своей жизни. Занятия по фитнесу менее травмоопасны и наиболее интересны для детей. Посещая их ребята получают опыт общения со сверстниками. Здесь дети становятся самостоятельнее.

Занятия закладывают фундамент для будущего физического и психологического здоровья. Это отличное времяпрепровождение, возможность выплеснуть накопившуюся энергию, освоение жизненно необходимых навыков и умений.

Детский фитнес-урок подчинен принципу безопасности. Здесь тщательно продуманная программа занятий, подбор упражнений, удобное и безопасное спортивное оборудование. Так же на занятиях ребенок восполняет то, что не хватает в детском саду и дома.

В целом детский фитнес – это физическая подготовка детей от 1,5 до 15 лет, развитие их силы и гибкости. К тому же занятия детским фитнесом, как и любые другие коллективные занятия, способствует развитию навыков общения.