Главная / Старшие классы / Разное

Самоорганизация - лучшее средство от СХУ (синдром хронической усталости)

Скачать
563.46 КБ, 372106.docx Автор: Пак Лидия Петровна, 20 Мар 2015

Болезнью цивилизации врачи называют синдром хронической усталости. Основными симптомами являются усталость, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, снижение внимания, постоянная раздражительность, плохое настроение, депрессия. Диагностика этого заболевания затруднительна, так как его нельзя определить по анализу крови или рентгеновскому снимку. Симптомы синдрома хронической усталости сходны с другими заболеваниями: анемией, рассеянным склерозом, заболеваниями щитовидной железы, волчанки. Если Вы больны, у вас должно присутствовать не меньше 6 из следующих 11 симптомов постоянно или повторяющихся в течение шести месяцев:

1. симптомы простуды или слабо выраженное лихорадочное состояние;

2. болезненность в горле;

3. припухшие или болезненные лимфатические железы;

4. непонятная общая мышечная слабость;

5. болезненность в мышцах;

6. сильная усталость в течение 24 часов после выполнения физической нагрузки, которая обычно не вызывала никаких трудностей;

7. головные боли, отличающиеся от тех, которые Вы испытывали раньше;

8. боли в суставах без их опухания или покраснения;

9. забывчивость, чрезмерная раздражительность, неспособность сконцентрировать внимание или депрессия;

10. расстройство сна, например, бессонница;

11. появление симптомов в течение нескольких часов или дней.

Учащиеся и родители с помощью педагога определяют степень выраженности СХУ, подбирают оптимальные средства профилактики СХУ.


Автор: Пак Лидия Петровна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Самоорганизация - лучшее средство от СХУ (синдром хронической усталости) Пак Лидия Петровна 20 Мар 2015
документ Лучшее средство от усталости. Рекомендации для родителей. Смирнова Наталья Николаевна 20 Мар 2015
документ Игра лучшее средство обучения дорожной грамоте Короткова Елена Михайловна 31 Мар 2015
документ Круглый стол для учащихся 10-х классов «Всё самое прекрасное от лучей солнца, а самое лучшее от мамы» ФИЛИППОВА СВЕТЛАНА АНАТОЛЬЕВНА 1 Апр 2015
документ Статья "Лучшее от лучших" - "Использование элементов проектной технологии на уроках изобразительного искусства" Лошкарева Наталья Павловна 31 Мар 2015
документ "Закаливание детей- как лучшее средство укрепления здоровья". Титова Светлана Николаевна 14 Сен 2015
документ самоорганизация живой системы куликовских Елена Александровна 21 Мар 2015
документ Сценарий "Дайте средство мне от лени" Бондарь Инна Николаевна 8 Дек 2015
документ Памятка родителям младших школьников " Слабая самоорганизация у младших школьников" Шаферова Наталья Николаевна 17 Дек 2015
документ Речь как средство общения (дети от 2-3 лет) Напалкова Роза Геннадьевна 30 Мар 2015
документ Классный час по здоровьесбережению "Реклама как средство от вредных привычек" Скопина Ирина Николаевна 4 Апр 2015
документ Познавательно-исследовательская деятельность в ДОУ - как средство реализации образовательной области «Познание»( по материалам работы ГМО от 26.04.2012года) Ибракова Мавсиля Хасановна 25 Июн 2015
документ РЕФЕРАТ на тему: Игрушка как средство гармоничного развития ребенка от рождения до 4-х лет. Чибизова Мария Александровна 20 Апр 2015
документ Статья. Тема: «Игрушка как средство сенсорного развития детей от рождения до 3-х лет». Гончаренко Екатерина Михайловна 4 Июл 2015
документ Чтение - лучшее учение Николаева Лира Николаевна 30 Мар 2015
документ Чтение - лучшее учение Кунчун Елена Кызыл-ооловна 30 Мар 2015
разное Положение к конкурсу на лучшее новогоднее оформление группы Зайцева Ольга Викторовна 31 Мар 2015
документ Чтение - лучшее учение. Атауллина Суфия Максутовна 4 Апр 2015
документ Лучшее портфолио методиста Головкина Екатерина Вячеславовна 1 Апр 2015
документ Чтение-лучшее учение Кунчун Елена Кызыл-ооловна 15 Окт 2015
документ Чтение - лучшее учение Лазаричева Елена Владимировна 20 Ноя 2015
документ Чтение - лучшее учение Янченко Елена Викторовна 17 Мая 2015
видео Фильм: "Детство лучшее время" Трунова Ирина Сергеевна 20 Мая 2015
документ Мое лучшее занятие Арслангереева Пашат Абдурахмановна 6 Июн 2015
документ Синдром фантомного телефона или зависимость подростков от гаджетов Смирнова Дарья Александровна 21 Мар 2015
документ Семинар-практикум на тему «Разговорная речь взрослого как игровое средство общения с ребенком дома» от 12.03.2015 г. Торопова Тамара Алексеевна 21 Апр 2015
разное Эссе -Образование - сфера инвестиций в человека, в лучшее будущее Российского государства. Кочинова Наталья Владимировна 20 Мар 2015
презентация "Чтение - вот лучшее учение!" А.С.Пушкин. Гайсина Наталия Михайловна 20 Мар 2015
документ Эссе «Лучшее педагогическое изобретение XX века» Гончарова Надежда Николаевна 21 Мар 2015
документ Диалог "Лучшее слово о дружбе" Кузикова Мария Александровна 21 Мар 2015
презентация Чтение - вот лучшее учение Штуккерт Наталья Владимировна 30 Мар 2015
презентация Лучшее на свете впечатления о лете Макарова Ольга Васильевна 30 Мар 2015
документ Свежий воздух - лучшее лекарство Сильченко Ольга Викторовна 30 Мар 2015
презентация, документ Родительское собрание "Чтение - вот лучшее учение" Колмакова Елена Григорьевна 30 Мар 2015
документ Родительское собрание"Чтение-вот лучшее учение" Федотова Наталья Васильевна 30 Мар 2015
документ Консультация "Лучшее слово о дружбе" Малькова Наталья Николаевна 30 Мар 2015
разное Самое лучшее место в мире Чепрасова Юлия Валерьевна 21 Мар 2015
презентация Проект «ЧТЕНИЕ – вот лучшее учение!» Куштуг-оол Шимитси Чырандайовна 30 Мар 2015
документ Смотр на лучшее оформление спортивной зоны в группах Петрова Елена Валерьевна 31 Мар 2015
документ Мое лучшее занятие Белокрыс Наталья Валерьевна 31 Мар 2015