Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Учебно-методическое пособие конспект урока для 2 класса на тему «Легкая атлетика»

Скачать
98 КБ, 455470.doc Автор: Тихомиров Артем Константинович, 21 Мар 2015
Физическая культура

Учебно-методическое пособие: конспект урока для 2 класса на тему «Легкая атлетика»


Выполнил:

Учитель физической культуры

Тихомиров Артем Константинович

Тема урока: Легкая атлетика

Задачи урока:

1. Сформировать представление о правилах безопасного поведения на стадионе при занятиях физической культурой.

2. Разучить основы техники выполнения размыкания приставным шагом на расстояние вытянутых рук в шеренге по одному.

3. Разучить основы техники выполнения выбегания из высокого старта.

4. Способствовать развитию скоростных качеств.

5. Воспитывать настойчивость и упорство в выполнении сложных действий.


Тип урока: комбинированный;

Урок ориентирован на усвоение учащимися конкретных знаний и умений. Получение навыков психической саморегуляции;

Деятельность учащихся: организована групповым способом;

Место проведения: стадион ГБОУ лицей № 533;

Инвентарь: фишки;

Продолжительность урока: 40 минут.

Частные задачи.

Средства

Дозировка

Методические приёмы обучения, воспитания и организации

Подготовительная часть.

1.

Организовать занимающихся для начала урока.

Построение в одну шеренгу.

Приветствие.

Сообщение задач урока.

30 сек.

Построение в верхнем углу зала.

Команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку расчитайсь!», «Вольно!».

Рапорт сдаёт направляющий в строю.

2.

Сформировать представление о правилах безопасного поведения на стадионе вовремя урока физической культурой.

Беседа.

4 мин.

Рассказ о порядке передвижения к стадиону, о правилах поведения на стадионе во время занятий, о дистанции во время выполнения заданий.

3.

Организовать класс для выхода на стадион.

Перестроение из одной шеренги в колонну по одному.

30 сек.

Команда: «Класс, напра-во!», «Шагом марш!».

Организованный выход из зала на стадион.

Дистанция два шага.

4.

Активизировать функциональное состояние организма для обеспечения высокой работоспособности, развивать

Ходьба

- на носках, руки в стороны

- на внешней стороне стопы, руки к плечам

- в полуприсиде, руки на пояс

-«гусиный шаг», руки на пояс

100м.

Упражнение выполнять по команде. Ходьба в среднем темпе. Дистанция два шага.

Указать: спина прямая, плечи развёрнуты, подбородок приподнять.

5.

Способствовать увеличению частоты и глубины дыхания для предстоящей беговой деятельности.

Медленный бег.

300м.

Дистанция два шага, бег в медленном темпе, в колонне по одному.

6.

Добиться снижения функциональных возможностей организма для выполнения ОРУ на месте.

Ходьба.

Перестроение из колонны по одному в две шеренги.

1 мин.

Ходьба в медленном темпе, дистанция два шага, в колонне по одному.

Команда: «Класс, в колонну по два, через середину стадиона шагом марш!», «Напра-во!».

7.

Развивать статическую силу мышц стоп для успешной беговой деятельности.

И.п.- О.с.

1-подняться на носках, руки вверх

2-на носках, руки в стороны

3-на носках, руки вверх

4- и.п.

8 раз.

Показ. Выполнять под счёт, в медленном темпе.

Указать: Руки прямые, тянуться вверх, спина прямая.

8.

Способствовать увеличению подвижности в локтевых суставах.

И.п.- стойка, ноги врозь, руки в стороны.

1-4- круговые движения в локтях внутрь.

5-8- то же наружу

8 раз

Показ. Выполнять под счёт, в среднем темпе.

Указать: руки параллельно полю, спина прямая.

9.

Способствовать увеличению подвижности в плечевых суставах.

И.п. – стойка ноги врозь.

1-4- круговые движения руками вперёд

5-8- то же назад.

8 раз

Показ.

Упражнение выполнять под счёт, в среднем темпе.

Указать: руки прямые, спина прямая.

10.

Укреплять мышцы туловища для формирования правильной осанки

И.п.- стойка, ноги врозь, руки на пояс

1- наклон вперёд прогнувшись руки в стороны

2- и.п.

3-наклон назад, руки на пояс

4-и.п.

8 раз

Показ. Выполнять под счёт, в медленном темпе.

Указать: при наклоне вперёд, спина прогнута, смотреть вперёд. При наклоне назад смотреть в потолок.

11.

Развивать эластичность паховых связок.

И.п. – широкая стойка, руки на пояс

1-2- выпад правой руки вперёд

3-4- и.п.

5-6- выпад левой, руки вперёд

7-8- и.п.

8 раз

Показ. Упражнение выполнять под счёт, в медленном темпе.

Указать: Выпад вперёд делать как можно глубже, спину держать прямо, смотреть на руки.

12.

Укреплять мышцы передней поверхности бедра для успешной деятельности в основной части урока.

И.п. – О.с.

1-присед, руки вперёд

2-и.п.

3- присед, руки в стороны

4-и.п.

8 раз

Упражнение выполнять под счёт, в быстром темпе.

Указать: Пятки от пола не отрывать, руки не сгибать.

13.

Развивать эластичность мышц и связок внутренней поверхности бедра.

И.п. – О.с.

1-выпад, руки в стороны

2-и.п.

3-выпад влево, руки в стороны

4-и.п.

8 раз

Упражнение выполнять под счёт, в среднем темпе. Указать: выпад делать строго в сторону как можно глубже. Спину держать прямо.

14.

Развивать динамическую силу мышц, для успешной беговой деятельности.

И.п. – О.с.

1-прыжок. Ноги врозь, правая рука на пояс

2-прыжок ноги вместе, левая рука на пояс

3-прыжок ноги врозь, правая рука вверх

4-прыжок ноги вместе, левая рука вверх

6 раз

Упражнение выполнять под счёт, в быстром темпе. Следить за правильной постановкой рук.

Основная часть.

15.

Организовать занимающихся для выполнения упражнений в основной части урока.

Перестроение из двух шеренг в колонну по одному.

30 сек.

Команда: «Класс, в одну шеренгу становись!». «Напра-во!». Построить класс вдоль лицевой линии.

16.

Разучить основы техники выполнения приставного шага в колонне по одному.

Выполнение приставных шагов в колонне по одному.

30сек.

Показ. Команда: «Класс, влево (вправо), приставным шагом, марш!».

17.

Добиться согласованного движения рук и ног при выполнения размыкания в одной шеренге на расстояние вытянутых руки приставными шагами.

Перестроить из колонны по одному в одну шеренгу.

Выполнить размыкания и смыкания в шеренге по одному.

3 мин.

Команда: «Класс, нале-во!».

«На расстояние вытянутых рук, влево, приставными шагами, разом-кнись!».

Указать: все поднимают руки в стороны, поворачиваю голову в сторону противоположную направлению размыкания (направо), и выполняют приставные шаги. Направляющий стоит на месте. Размыкаются на указанную дистанцию и опускают руки. «Класс, вправо, приставными шагами, сомкнись!».

18.

Разучить технику постановки рук и ног при выполнении команды «На старт!»

По команде «На старт!»

Подойти к боковой линии и принять правильное положение.

3 раза

Показ.

Указать: Корпус прямой, руки вдоль туловища, левая нога стоит у стартовой линии. Правая сзади, на ширину шага.

19.

Разучить технику постановки рук ног и корпуса при выполнении команды «Внимание!».

По команде «Внимание!», принять правильное положение.

3 раза

Показ.

Указать: наклонить туловище, плечи подать вперёд, смотреть перед собой, согнуть ноги в коленях, опора на левую ногу, правая нога с передней части стопы. Правая рука опущена вниз, левая отведена назад.

20.

Добиться согласованной работы рук и ног при выполнении выбегания из высокого старта.

По команде «На старт!», «Внимание!»,

«Марш!»,

выполнить выбегание.

5 раз

Показ. Выполнить команды «На старт!», «Внимание!»

Указать: По команде «Марш!» - быстро пробежать отрезок в десять метров, часто работая руками и ногами. Стопа ставится с передней части, руки работают вдоль туловища, корпус слегка наклонён вперёд. Вернуться на линию старта шагом.

21.

Способствовать развитию скоростных качеств.

Выбегания из различных исходных положений:

-из положения упор лёжа

-из положения упор присев

-из положения упор присев упор лёжа.

3 х 20м.

Ускорение выполнять из исходного положения по сигналу, в максимальном темпе.

Указать: держать интервал между учениками, не сталкиваться. Вернуться на линию старта шагом.

22.

Воспитывать упорство и настойчивость при выполнении сложных действий.

Игра «Чай – Чай выручай.

Содержание: Выбираются два «ловца». По команде учителя «ловцы» догоняют учащихся и осаливают их. Осаленный учащийся принимает широкую стойку, руки в стороны и кричит: «Чай-чай выручай!». Свободные ученики пролезают между ног осаленных, тем самым вводя их снова в игру. Игра продолжается 2 мин.

Затем выбираются следующие «ловцы».

10 мин.

Подготовка: площадка для игры ограничивается фишками. Учащиеся располагаются внутри неё, выбежавший ученик за её пределы выходит из игры.

«Ловцы» должны в течение двух минут догонять и салить играющих, не останавливаясь.

Заключительная часть.

23.

Снизить уровень функционального состояния до оптимального, необходимого для дальнейшей учебной деятельности.

Игра «Запрещённое движение».

Учитель предлагает играющим выполнить за ним все движения, кроме «запрещённого», заранее установленного. Учитель выполняет разные движения, все за ним повторяют. Неожиданно он показывает «запрещённое» движение. Тот, кто его повторяет, делает шаг в сторону.

3мин.

Подготовка: все играющие двигаются в колонне по одному. Дистанция два шага.

Правила игры: Играющие обязаны повторять все движения, кроме запрещённого. Проигравшие продолжают играть, и при каждой ошибке делают шаг в сторону.

По окончании игры отметить самых внимательных.

25.

Создать представление о степени успешной деятельности на уроке.

Перестроение из колонны по одному в шеренгу по одному.

Подвести итоги урока.

2 мин.

Построение на боковой линии стадиона. Команда: «Класс, нале-во!».

Сообщить о результатах учебной деятельности на уроке.

Попрощаться с классом.

26.

Подготовить класс для организационного выхода со стадиона.

Перестроение из одной шеренги в колонну по одному.

30сек.

Команда: «Класс, напра-во!», «Шагом. марш!». Организационный выход со стадиона.


Автор: Тихомиров Артем Константинович
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Учебно-методическое пособие конспект урока для 2 класса на тему «Легкая атлетика» Тихомиров Артем Константинович 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре по разделу программы «легкая атлетика» для учащихся 6 класса. Конспект урока по физической культуре по разделу программы «легкая атлетика» для учащихся 6 класса. Бутусова Наталья Анатольевна 31 Мар 2015
документ Методическая разработка урока по физической культуре и спорту для учащихся 5 класса по разделу «Легкая атлетика» Малых Ирина Георгиевна 21 Мар 2015
документ Учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая группа) Учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая группа) на тему:«Разминки после сна» Егерева Алла Викторовна 30 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре для 5 класса. Тема: Легкая атлетика. Метание малого мяча на дальность. Черкашина Татьяна Ивановна 30 Апр 2015
документ Учебно-методическое пособие на тему «Развитие творческих способностей у младших школьников через проектную деятельность» Иванова Елена Александровна 21 Мар 2015
документ Учебно-методическое игровое пособие (старшая группа) на тему: «Машенька ищет друга» Мокрикова Екатерина Владимировна 31 Мар 2015
документ Учебно-методическое пособие: Непосредственно образовательная деятельность во второй младшей группе по ФЭМП на тему: «В гости к зайке». Вавашкина Валерия Львовна 31 Мар 2015
документ «Разминки после сна» пособие по физкультуре (младшая группа) Учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая группа) на тему:«Разминки после сна» Стальская Татьяна Юрьевна 30 Мар 2015
документ Учебно - методическое пособие по информатике для учащихся 8 класса «Создание базы данных, запросов, форм, отчетов в Access». Крюкова Юлия Евгеньевна 18 Янв 2016
документ Конспект урока по физической культуре в 5 классе по теме: «Легкая атлетика. Обучение постановки ног на опору при прыжке в длину с места» Никишина Наталья Викторовна 16 Окт 2015
документ Учебно-методическое пособие по теме лёгкая атлетика 2 класс. Першина Ирина Николаевна 30 Мар 2015
документ Учебно-методическое пособие «Игры на развитие логического мышление для успешного освоения программы школьного обучения» Алексеенко Наталья Георгиевна 1 Апр 2015
документ «Театр на фартуке» Учебно-методическое пособие. Монашенкова Наталья Александровна 8 Мая 2015
документ Методическое пособие. «Влияние изучения имени прилагательного на уроках русского языка на развитие речи учащихся 2 класса» Потапова Мария Алексеевна 10 Апр 2015
документ Учебно - методическое пособие «Разминка для ума» Митина Наталья Владимировна 31 Окт 2015
документ План-конспект открытого урока физической культуры по разделу «Легкая атлетика» в 5 «а» классе Николаев Юрий Дмитриевич 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре . Тема урока: «Легкая атлетика в 6-м классе.» Фахретдинов Рифат Хусяинович 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре.Тема урока: «Легкая атлетика в 6-м классе.» Буркова Оксана Николаевна 21 Мар 2015
разное Учебно-методическое пособие "Рабочая программа по русскому языку для 2 класса к УМК "Школа России" (ФГОС) Алиновская Елена Олеговна 20 Ноя 2015
документ Статья на тему: Система оценка результатов учебной деятельности учащихся по учебному предмету «Физическая культура», раздел легкая атлетика. Гайнанова Лиана Динаровна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по разделу «Легкая атлетика» Лапин Анатолий Александрович 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре. Вид программного материала: легкая атлетика. Тема: «Обучение прыжку в длину с разбега». Колесникова Ольга Николаевна 30 Мар 2015
документ Конспект открытого урока по физической культуре. Вид программного материала: легкая атлетика. Тема: «Путешествие в Простоквашино». Колесникова Ольга Николаевна 30 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре. Вид программного материала: легкая атлетика. Тема: «Обучение бегу». Колесникова Ольга Николаевна 30 Мар 2015
документ План-конспект урока физической культуры по разделу «Легкая атлетика» 8 класс. Липатов Денис Геннадьевич 5 Апр 2015
презентация, документ Разработка урока по окружающему миру на тему: «Берегись автомобиля!» для учащихся 2 класса Нургалиева Ляйсан Фаритовна 15 Окт 2015
документ Разработка открытого урока по математике для 2 класса на тему «Вычитание вида 50-24» Матвеева Анна Николаевна 8 Апр 2016
документ Рецензия на учебно-методическое пособие Соленовой Л.Н. «Занимательная книга по скорочтению «Читаем вместе» для детей 8 лет» Мингалиева Лейсан Эмитовна 17 Фев 2016
документ Учебно-методическая разработка конспекта урока по биологии для 6-го класса на тему: «Что такое биология». Назарова Ирина Петровна 21 Мар 2015
документ Конспект урока на тему: "Легкая атлетика"( в соответствии с ФГОС) Таипова Светлана Владимировна 21 Мар 2015
документ Конспект урока по физической культуре на тему "Легкая атлетика" Горковенко Раиса Геннадьевна 13 Июл 2015
документ Конспект урока по физической культуре для 5 класса(волейбол, легкая атлетика) Ибрагимов Равиль Зайдукович 21 Мар 2015
документ Учебно-методическое пособие по математике на тему: Занимательная расскраска по математике для детей 4-6 лет. Часть 1-улитки Воронина Надежда Александровна 1 Июн 2015
документ Учебно-методическое пособие «Проверочные работы по окружающему миру, 2 класс» Булатова Раушания Ралифовна 31 Мар 2015
документ План - конспект открытого урока по физической культуре на тему «Подвижные игры на развитие ловкости» для учащихся третьего класса Тришкин Александр Юрьевич 30 Мар 2015
документ Конспект урока по русскому языку для 2 класса: «Слова, которые отвечают на вопросы кто? и что?» Сафаргалиева Гелюса Ураловна 20 Мар 2015
документ Конспект урока по литературному чтению для 2 класса по теме: И. Соколов-Микитов «Узоры на снегу» Талалай Елена Николаевна 30 Мар 2015
презентация, документ Конспект урока чтения для 2 класса по теме А. Линдгрен «Малыш и Карлсон, который живет на крыше» Самоделкина Светлана Александровна 27 Окт 2015
документ конспект урока для 2 класса. Тема: «Правописание парных согласных на конце слова» Матвиенко Любовь Николаевна 8 Фев 2016