Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

План-конспект урока по физкультуре для 4-го класса. План-конспект урока по физической культуре для 4-го класса

План-конспект урока по физической культуре для 4-го класса
  • Голошумов Евгений Николаевич, учитель физической культуры
  • Разделы: Преподавание в начальной школе, Спорт в школе и здоровье детей


    Цель. Совершенствовать навыки владения мячом посредством совместных игровых упражнений и подвижных игр.

    Задачи:

  • Образовательная: закрепить технику ведения и передачи мяча 2-я руками от груди.
  • Развивающая: развивать навык взаимодействия учащихся, ловкость, внимание, координацию.
  • Воспитательная: воспитывать чувство коллективизма и осознанное отношение к здоровому образу жизни.
  • Оздоровительная: способствовать выработке правильной осанки, укреплению мышц стопы и дыхательных мышц.
  • Место проведения: спортивный зал.

    Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, гимнастическая стенка.

    Ч/у Содержание урока Доз. Методические рекомендации Подготовительная часть (11 мин.) Построение. Приветствие.

    Сообщение задач урока.

    1 мин. “Класс! Равняйсь! Смирно!” Ходьба:
    – на носках, руки на пояс, руки вверх;
    – на пятках, руки вперёд, руки за головой;
    – на внешней стороне стопы, руки в стороны;
    – носками вовнутрь, руки за спину. 1,5 мин “Напра-во! В обход налево шагом – марш!”. Соблюдать дистанцию 1м.

    Колени не сгибать, руки выпрямить.
    Локти развести, спина прямая.
    Следить за осанкой. Шаг короткий.

    Бег:
    – приставными шагами правым, левым боком;
    – спиной вперёд;
    – “змейкой”. 2 мин. Темп средний, сохранять дистанцию.
    Скользящий шаг, руки перед грудью.
    Через плечо смотреть назад.
    Противоходом налево, “змейкой” марш. Переход на ходьбу, восстановление дыхания.

    Перестроение в колонну по 2 с последующим перестроением в 2 шеренги.

    1 мин. Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
    “Налево в колонну по 2 – марш! Дистанция и интервал 3 шага”. Комплекс ОРУ с мячами: 6 мин. 1. И.п.: стойка, мяч вниз; 1 – мяч вверх, правая назад на носок; 2 – и.п.; 3–4 – то же с левой.

    2. И.п.: стойка, мяч перед грудью; 1 – наклон головы вперёд, сдавить мяч руками; 2 – и.п.; 3 – наклон головы назад; 4 – и.п.; 5 – наклон головы вправо; 6 – и.п.; 7 – наклон головы влево; 8 – и.п.

    Прогнуться, голова вверх.
    Спину держим прямо.

    Давить на мяч подушечками пальцев.
    В и.п. пальцы расслабить.

    3. И.п.: стойка, мяч вниз; 1 – правая в сторону на носок, наклон вправо, мяч вверх; 2 – и.п.; 3–4 – то же влево. При наклоне смотреть через плечо на пятку. 4. И.п.: стойка ноги врозь, мяч вверх; 1–4 – круговое движение туловищем вправо; 5–8 – то же влево. Амплитуда больше, смотреть на мяч. 5. И.п.: широкая стойка ноги врозь, мяч вверх; 1 – наклон вперёд – вправо, положить мяч; 2 – стойка ноги врозь, руки вверх; 3 – наклон вперёд – вправо, взять мяч; 4 – и.п.; 5–8 – то же в другую сторону. При наклонах колени не сгибать. 6. И.п.: стойка, мяч вниз; 1 – выпад правой в сторону, мяч на грудь; 2 – и.п.; 3–4 – то же с левой ноги, влево; Туловище прямо, выпад глубже. 7. И.п.: узкая стойка ноги врозь, мяч вверх; 1 – мяч вперёд и махом правой коснуться носком мяча; 2 – и.п.; 3–4 – то же с другой ноги. Мах прямой ногой. Ногу опускать на пол спокойно. 8. И.п.: стойка, мяч перед грудью; 1 – прыжок ноги врозь, мяч вверх; 2 – прыжок ноги вместе, мяч перед грудью; 3–4 – то же. Прыжки на носках, чуть сгибая колени. 9. Ходьба на месте, мяч в правой руке. Спину держать прямо. Основная часть (23 мин.) Дыхательная гимнастика “Летят мячи”.

    Стоя, мяч на грудь. Бросить мяч от груди вверх, произнести “У-у-у-х”.

    1 мин. Средняя стойка баскетболиста. Вдох через нос, удлинённый выдох. При броске мяча выпрямить ноги. Закрепление техники ведения и передачи мяча 2-я руками от груди: 1. Ведение мяча на месте в высокой и средней стойке правой, левой рукой. 3 мин. Ладонью по мячу не бить, движение кистью и предплечьем. Мягкими толчками мяча вниз – вперёд, кисть накладывать справа (слева) – сбоку. 2. Передача мяча 2-я руками от груди на месте. 3 мин. Мяч на уровне пояса. Кругообразным движением рук подтянуть мяч к груди. Резким выпрямлением рук мяч послать вперёд, кисти вперёд. 3. Передача мяча с ударом об пол. 3

    мин.

    Бросок за среднюю линию. Ноги сгибать больше, руки направлять вперёд – вниз. 4. Ведение мяча на месте с последующей передачей 2-я руками от груди. 3 мин. Обратить внимание на согласованность работы рук и ног, одновременное их разгибание. Передача по сигналу. 6. Эстафеты с ведением и передачей мяча:

    а) “Передал – отбегай”

    7 мин. Игроки 2-х команд стоят во встречных колоннах на расстоянии 5–6 шагов. По сигналу первые передают мяч 2-мя руками от груди игроку во встречной колонне и отбегает в конец своей колонны. Следующие повторяют задание пока первые не встанут на своё место. б) “Перебежка” Построение то же. Передача 2 – мя руками от груди с ударом об пол. После передачи мяча игрок перебегает в конец встречной колоны. в) “Кто быстрее” Расстояние между колоннами 10-12 м.

    Первые ведут мяч к колонне напротив, обводят её справа, передают мяч первому и встают в конец колонны.

    Игра “Мяч по кругу” 3 мин. Игроки образуют большой круг и рассчитываются на 1-ый, 2-ой. У капитанов по мячу. По сигналу мячи передаются по кругу в разные стороны через одного игрока 2-мя руками от груди. Мяч должен быстрее вернуться к капитанам.

    Проигравшие команды выполняют задания учителя.

    Заключительная часть (6 мин.) Игровое упражнение “Ведение по сигналу”

    (на развитие внимания и умения вести мяч без зрительного контакта).

    Построение класса в одну шеренгу.

    2 мин. Играющие с мячами располагаются на одной половине площадки. Учитель на другой половине. Рукой он показывает направление движения: вверх – ведение на месте, вперёд – ведение назад, назад – ведение вперёд, вправо – ведение вправо, влево – влево. Строевые упражнения:

    – повороты направо;
    – повороты налево;
    – повороты кругом.

    Подведение итогов урока.

    2 мин. Внимательно слушать и выполнять команды учителя. Во время выполнения поворотов обязательно удерживать правильную осанку.

    Отметить лучших учеников, выставить оценки учащимся.

    Домашнее задание: для развития мышц рук: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа

    Выход класса из спортивного зала.

    2 мин. 15 раз – девочки; 20 раз – мальчики.

    “Класс, нале-во! К выходу шагом марш!”.


    Автор: Голошумов Евгений Николаевич
    Похожие материалы
    Тип Название материала Автор Опубликован
    разное План-конспект урока по физкультуре для 4-го класса. План-конспект урока по физической культуре для 4-го класса Голошумов Евгений Николаевич 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для 4-го класса План-конспект урока по физической культуре для 4-го класса Галина Владимировна Сучкова 15 Окт 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для 4-го класса Солдатов Вячеслав Владимирович 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для 4-го класса Асхадуллин Альфред Ильдарович 31 Мар 2015
    документ Конспект урока по физической культуре по разделу основная гимнастика для учащихся 4-го класса Девицкий Георгий Иванович 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для 4 класса. Конспект - урока: Использование современных танцевальных фитнес программ на уроке физической культуры Серова Ольга Андреевна 30 Мар 2015
    документ Конспект урока по физической культуре для 5-го класса. Тема баскетбол Конспект урока по физической культуре Мешич Светлана Владимировна 21 Мар 2015
    документ Методическая разработка урока по физической культуре по разделу основная гимнастика для учащихся 4-го класса Девицкий Георгий Иванович 21 Мар 2015
    документ Конспект сюжетного урока по ритмике для 4-го класса Ольга Юрьевна Бобер 1 Апр 2015
    документ Морозова О.Н. План-конспект урока английского языка для 4-го класса по теме "Известные художники" КОНКУРСНАЯ РАБОТА Морозова Олеся Николаевна 15 Сен 2015
    документ План-конспект урока физической культуры для 4-го класса "Ведение баскетбольного мяча в разных направлениях". Азиатцева Лариса Валерьевна 31 Мар 2015
    разное План-конспект урока по физической культуре для 3 класса Ягфарова Анжелика Владимировна 21 Мая 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для 4 класса. Тема: "Разновидности висов" Тищенко Алёна Михайловна 21 Мар 2015
    документ План-конспект открытого урока по физической культуре для 4 класса "Строевые упражнения с применением структур сингапурской системы обучения". Степин Вадим Владимирович 16 Мая 2015
    документ План - конспект урока 2 класса по физической культуре Селиверстова Марина Николаевна 4 Апр 2015
    документ Конспект урока по физической культуре для 4 класса Лебедева Наталья Михайловна 30 Мар 2015
    документ КОНСПЕКТ УРОКА по физической культуре по разделу программы «Оздоровительная аэробика» для девушек 11-го класса. Комиссарова Юлиана Юрьевна 21 Мар 2015
    документ Конспект урока по физической культуре по разделу программы «Баскетбол» для учащихся 9-го класса Лапин Анатолий Александрович 21 Мар 2015
    документ Конспект урока по физической культуре по разделу баскетбол для учащихся 5-го класса Девицкий Георгий Иванович 21 Мар 2015
    документ Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 3-го класса Раздел программы: Спортивные игры (баскетбол) Тема: Совершенствование умений владения мячом Джуляк Наталья Сергеевна 30 Мар 2015
    документ Конспект урока по русскому языку для 4-го класса на тему: "Изменение и правописание частей речи" Конспект урока по русскому языку для 4-го класса  на тему: "Изменение и правописание частей речи" Дворецкая Алина Вячеславовна 1 Апр 2015
    документ Конспект урока по ритмике для 4-го класса Хаванцева Ирина Николаевна 4 Апр 2015
    разное План конспект урока по физической культуре по легкой атлетике для учащихся 10а класса (мальчики). Тема урока: «Техника спринтерского бега - 100м » Новикова Лариса Васильевна 21 Мар 2015
    документ план урока для 9-го класса по физкультуре. Сейтчанов Руслан Санатович 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре по легкой атлетике для 5 класса. Новикова Лариса Васильевна 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для учащихся 3 класса по теме: "Развитие быстроты, ловкости и координации" Агарко Денис Васильевич 30 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для 5 класса (по ФГОС) Бережная Марина Ивановна 23 Сен 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре по гимнастике для 5 класса Азарсков Дмитрий Юрьевич 16 Фев 2016
    документ План – конспект интегрированного занятия по физической культуре и ритмике для обучающихся 2 класса. План-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме: Крук Наталья Егоровна 30 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для учащихся 8 класса Бондарчук Сергей Владиславович 21 Мар 2015
    документ План – конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса. Скочек Нина Николаевна 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока для 7 класса по физической культуре на тему: "Техника бега на короткие дистанции" Коберская Галина Николаевна 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для 2 класса. Оюн Эдуард Михайлович 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для учащихся 6 «В» класса Аман Юрий Анатольевич 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для 7 класса Коберская Галина Николаевна 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока для 5 класса по физической культуре на тему: "Техника бега на короткие дистанции" Коберская Галина Николаевна 21 Мар 2015
    документ План-конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 6 класса. Анохина Любовь Ивановна 21 Мар 2015
    документ План- конспект урока На тему «Знакомство с игрой Квиддич» по физической культуре для учащихся 3го класса Анкудинов Александр Владимирович 21 Мар 2015
    документ ПЛАН – КОНСПЕКТ КОНКУРСНОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 9 КЛАССА Кулакова Гульсина Зуфаровна 21 Мар 2015
    документ План-конспект урока по физической культуре для учащихся 3 класса Бессонов Владимир Геннадьевич 30 Мар 2015