Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Лыжи как способ оздоровление детей

Скачать
54.08 КБ, 481973.docx Автор: Стихиляс Людмила Дмитриевна, 21 Мар 2015

Обеспечить достойный уровень дошкольного образования в современном мире невозможно без разработки и внедрения инновационных проектов и технологий. Наиболее актуальны и сопровождающие положительными отзывами со стороны родителей являются инновации в разработке и применении здоровьесберегающих и оздоровительных технологий. Во всех ДОУ для сохранения и укрепления здоровья детей используют, как традиционные мероприятия, включенные в режим дня (это закаливание, прогулки и т.д.), так и методы, рекомендуемые в современной литературе (это корригирующие гимнастики, гимнастики после сна и т.д.). Так в нашем ДОУ, одной из основных задач, является: создание условия воспитания у ребенка позиции ценности здоровья и чувства ответственности за его сохранение и укрепления. В нашем учебном заведении есть все условия для занятий лыжным спортом. На территории детского сада располагается участок, на котором растут разные деревья. Среди этих деревьев я проложила лыжную трассу. Это позволило создать условия для занятия лыжным спортом, не выходя за пределы территории ДОУ. Лыжные прогулки, учитывая их мощное оздоровительное воздействие, еще один рекомендуемый вид спорта не только для лиц, имеющих проблемы с позвоночником. Они усиливают циркуляцию крови, хорошо стимулируют деятельность сердца, легких и мышц. Благоприятное воздействие оказывается и на кости скелета. А для развития и роста здорового ребенка я считаю это очень хорошо. Ходьба на лыжах – упражняет в балансировании тела и быстром беге, умение ставить ноги параллельно и сохранять это положение при скольжении, так же способствует укреплению связок голеностопных суставов и развитию точных и ловких движений, а умеренный холод является прекрасным возбудителем мышц и средством для закаливания. Методику оздоровления детей в ДОУ лыжами, я начала использовать один год назад. Обучение ходьбе на лыжах, начинается уже в осеннее время готовить ребят к этому движению. С целью улучшения координации движений дети упражняются в перешагивании, подлезании, беге по узкой дорожке. Тренируется вестибулярная устойчивость при помощи различных поворотов, наклонов туловища, прыжков с поворотом. Заранее укрепляются голеностопные суставы, мышцы стоп ходьбой с пятки на носок, с помощью бега на носках, с подскоками, сжимания и разжимания пальцев ног.

Детям не просто освоиться с непривычным для них ощущением тяжести лыж, их скольжения на снегу. Поэтому первые движения ребенка – постоять на лыжах, присесть, поочередно поднять одну и другую ногу с лыжей, поставить на снег, попытаться пройти ступающим шагом постепенно усложняются и дети начинают выполнять:

Ø Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

Ø Прыжки с поворотом лыж вправо – влево.

Ø Прыжки с поворотом на 180 и с сохранением равновесия.

Ø Прыжки в высоту с подтягиванием колен к груди – «Кенгуру».

Ø Прыжки на одной ноге с сохранением равновесия на одной лыже.

Ø Постановка одной лыжи параллельно туловищу впереди с сохранением равновесия.

Ø Отведение одной лыжи назад так, чтобы она касалась снега только носком.

Все эти упражнения достаточно сложные и не сразу детям удается их выполнить. Далее при ходьбе необходимо контролировать, чтобы носок лыжи был приподнят, а задний конец прижат к снегу, следить, чтобы руки как при ходьбе двигались с перекрестной координацией.

Переходить от упражнений к передвижению нужно начинать с ходьбы по ровной лыжне ступающим шагом, выполнять поворот переступанием, затем постепенно осваивать скользящий шаг. Обучение такому шагу включает поочередное отталкивание то правой, то левой ногой, лыжа прижата к снегу, нога сгибается в колене, выносится вперед, на нее передается вес тела.

Существуют определенные правила ходьбы на лыжах, которые дети должны усвоить и соблюдать: идти, соблюдая интервал, не отставать; не наезжать на лыжи впереди идущего; не разговаривать на дистанции. По мере усвоения навыков ходьбы на лыжах появляется возможность использовать игры, в которых эти навыки закрепляются и совершенствуются. Значение игр для всестороннего развития детей огромно. В них формируются положительные черты характера – настойчивость, целеустремленность и др., развиваются чувства товарищества, взаимопомощи. Игры надо выбирать такие, чтобы в них играющие были активны, деятельны. Нашим детям очень нравятся самые разнообразные эстафеты, игры: «Лови – не урони» (перебрасывание мяча в движении); «В ворота» (присев, проехать под воротами, образованными из лыжных палок) и др.

Таким образом – ходьба на лыжах – это интереснейшая и увлекательная форма движения, а движение – это жизненно необходимая потребность человека; это эффективнейшее лечебное средство; это важное средство воспитания.

Список литературы:

1. Д.В.Хухлаева «Методика физкультурного воспитания в ДОУ»

2. М.П.Голощекина «Лыжи в детском саду»

3. Справочник «Старшего воспитателя в ДОУ»

4. Библиотека журнала «Дошкольное воспитание»

5. Использование ресурсов Интернета.


Автор: Стихиляс Людмила Дмитриевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Лыжи как способ оздоровление детей Стихиляс Людмила Дмитриевна 21 Мар 2015
документ Лыжи как способ оздоровление детей Стихиляс Людмила Дмитриевна 31 Мар 2015
разное Коллекционирование как способ развития умственных способностей детей Афанасьева Светлана Петровна 2 Мая 2015
разное Театрализованная игра как способ коррекционного воздействия на детей Воронова Светлана Викторовна 7 Апр 2016
разное консультация."ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДЕТЕЙ ЛЕТОМ" девичева любовь викторовна 30 Мар 2015
документ Исследовательская деятельность учащихся как способ сопровождения одаренных детей Бадмаева Надежда Васильевна 20 Мар 2015
документ Сотрудничество как основной способ взаимодействия взрослых и детей Ярцева Людмила Николаевна 21 Мар 2015
документ Творческие задания, как способ мотивации детей Ефиркина Вера Петровна 21 Мар 2015
документ Рисование как способ развития художественного творчества детей. (Статья) Парфёнова Наталья Валерьевна 31 Мар 2015
документ Модульный принцип, как способ развития познавательной активности детей. Тимошкина Наталья Ивановна 31 Мар 2015
документ Блоки Дьенеша, как способ развития детей. Савельева Надежда Юрьевна 31 Мар 2015
разное Консультация для воспитателей «ПЛАВАНИЕ — КАК СПОСОБ ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ» Трушнина Татьяна Анатольевна 31 Мар 2015
документ Утренний сбор как способ организации свободного речевого общения детей. Папасова Валентина Ивановна 31 Мар 2015
презентация, документ «Творческое музицирование - как способ обучения детей музыки» Грызунова Надежда Васильевна 20 Окт 2015
документ Игротека как способ успешной адаптации детей раннего возраста Назарова Татьяна Игоревна 14 Фев 2016
документ Театрализованная деятельность как способ развития речи детей Новохацкая Елена Петровна 6 Апр 2015
разное Пальчиковая гимнастика как способ развитие речи у детей раннего возраста Заварина Наталья Викторовна 11 Мая 2015
презентация, документ Утренний сбор как способ организации свободного речевого общения детей. Карманникова Елена Саидовна 31 Мар 2015
разное «РАЗЛИЧНЫЕ СРЕДСТВА ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ В ПРОЦЕССЕ ТЕАТРАЛИЗАЦИИ КАК СПОСОБ КОММУНИКАТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ» Червякова Лариса Николаевна 2 Апр 2016
документ Как подобрать беговые лыжи и палки Леонов Андрей Евгеньевич 20 Мар 2015
документ Как выбрать лыжи для вашего ребенка. Сахипгараева Ильзида Сагидулловна 20 Мар 2015
разное Как правильно выбрать лыжи Суслопарова Исламия Идиатовна 31 Мар 2015
документ Оздоровление детей Современные направления в оздоровлении детей дошкольного возраста Хромова Елена Викторовна 31 Мар 2015
разное Педагогический совет "Физическое воспитание и оздоровление детей на основе валеологических знаний" Балабанова Мария Владимировна 31 Мар 2015
документ Оздоровление детей через нетрадиционные формы работы Даций Татьяна Ильинична 31 Мар 2015
документ Консультация "Оздоровление детей" Гильмутдинова Альбина Асхатовна 4 Апр 2015
документ Оздоровление детей в группе раннего возраста Кирьянова Татьяна Васильевна 4 Апр 2015
документ Оздоровление детей в семейном детском саду Руднева Ольга Мигдятовна 1 Апр 2015
документ Оздоровление детей в детском саду . Виды закаливания Сайгина Нина Павловна 26 Окт 2015
документ Оздоровление детей в условиях детского сада Александрова Екатерина Анатольевна 7 Апр 2015
разное Статья в газету "Оздоровление детей в походе" Петина Оксана Викторовна 1 Апр 2015
документ Оздоровление детей средствами русских народных игр Селезнёва Наталья Степановна 31 Мар 2015
документ Оздоровление детей в детском саду Данилянц Феодосия Владимировна 11 Апр 2016
документ ИГРОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КАК СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ В КЛАССАХ КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩЕГО ОБУЧЕНИЯ НА ПРИМЕРАХ УРОКОВ ИСТОРИИ Бегун Роман Витальевич 20 Мар 2015
документ "Ансамблевое музицирование, как способ развития мотивации в обучении детей в классе классической гитары". Стародубцева Людмила Николаевна 20 Мар 2015
документ Изготовление кукол как эффективный способ реабилитации детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации Нугманова Марина Сансызбаевна 20 Мар 2015
документ Игра как основной способ обучения детей с нарушенным слухом Шпек Наталья 20 Мар 2015
документ ЗАНЯТИЯ ХОРЕОГРАФИЕЙ КАК СПОСОБ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА. (КОНЦЕПТУАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИННОВАЦИОННОГО ОПЫТА). зинаида владимировна макарова 20 Мар 2015
документ МАСТЕР - КЛАСС на тему: «Дидактические игры как способ приобщения детей к народному декоративно-прикладному искусству» Прудникова Ирина Ивановна 30 Мар 2015
документ Публикация на тему: "Рисование пальчиками как способ творческого развития детей младшего дошкольного возраста" Макеева Елена Михайловна 30 Мар 2015