Методические рекомендации для учебно-тренировочных групп по полиатлону, стрельба

Формирование точности и согласованности движений и положений, быстрота и тонко координированная двигательная и зрительно-двигательная реакция, хорошее развивитие чувства равновесия, высокой работоспособности в условиях длительной относительной неподвижности (гипокинезии), развивите мышечной системы и выносливости к большим статическим нагрузкам, умение расслаблять группы мышц, которые не принимают непосредственного участия в удержании тела и оружия, в то же время дозировано и избирательно напрягать и расслаблять группы мышц, обеспечивающие необходимое техническое действие. Данная методика позволяет улучшить результат в стрельбе.