Доклад о лечебной физкультуре

Лечебная физическая культура (ЛФК)- метод, использующий средства физической культуры с лечебно профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболеваний.действующим фактором ЛФК являются физические упражнения,то есть движения,специально организованые (гимнастические,спортивно-прикладные,игровые) и применяемые в качестве неспецифического раздражителя с целью лечения реабилитации, которые способсвуют восстановлению не только физических, но и психических сил.

При применении ЛФК необходимо соблюдать следующие правила тренировки: индивидуализация (учет возраста,пола,характера течения заболевания);системность,(подбор упражнений и последовательность их приминения);регулярность (ежедневное или несколько раз в день применение упражнений на протяжении длительного времени);длительность (многократное повторение упражнений во время занятия и в период реабилитации);постепенность нарастания физической нагрузки в процессе реабилитационной работы (тренировки должны усложняться).