План воспитательно-образовательной работы в старшей группе
Сентябрь
Задачи
Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке, ходьбе на носках, энергичному отталкиванию двумя ногами от пола взмах рук прыжке с доставанием до предмета, подбрасывание мяча вверх и, ходьбе с изменением темпа, ползании в обруч, не задевая края. упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, врассыпную, в перебрасывание мяча, в подбрасывание мяча двумя руками вверх,. высоким подниманием колен, в непрерывном беге. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру в прыжках с продвижением вперед.
1-я часть вводная
Ходьба и бег по одному, на носках и пятках, врассыпную., между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до 1 мин., с высоким подниманием колен, проверка осанки, ходьба в медленном, и быстром темпах
№ занятия
№ 1
№ 1
№ 14
№ 14
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи
· Прыжки на 2- х. ногах с продвижением вперед. Змейкой между предметами
· Перебрасывание мячей стоя в шеренгах., двумя руками снизу, после удара мяча о пол подбрасывание вверх двумя руками (не прижимая к груди)
· Бег в среднем темпе до 1 мин. Чередование с ходьбой
· Ползание на четвереньках
· Подпрыгивание на месте на 2-х ногах «Достань до предмета»
· Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка
· Ползание по гимнастической скамейке ладонях и коленях, на предплечье и коленях
· Ходьба по канату, боком приставным шагом, руки на поясе, с мешочком на голове
· Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из за головы
· Пролезание в обруч, а группировке, боком, прямо
· Перешагивание через бруски с мешочком на голове
· Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове
· Прыжки на 2- х. ногах с мешочком между коленями и ходьба «Пингвин»
Игровые задания:
· Быстро в колонну
· Пингвин
· Не промахнись (кегли, мешочки)
· По мостику
· Мяч о стенку
· Поймай мяч
· Достань до колокольчика
Подвижные игры:
· «Проползи, не задень»
· «Ловушки с ленточкой»
· Найди свой цвет»
· Найди свою пару
· Передача мяча над головой
3-я часть:
Подвижные игры
«Мышеловка»
«Удочка»
«Мы веселые ребята»
Малоподвижные игры
«У кого мяч?»
Ходьба по одному
Ходьба по одному с выполнением заданий для рук
Индивидуальная работа
Октябрь
Задачи
Учить перестроению в колонне по два, ходьба приставным шагом по гимнастической скамейке, повороту во время ходьбы по сигналу, делать поворот во время ходьбой и бега в колонне и по два (парами) упражнять в беге до 1мин., в перешагивание через шнуры и метанию мяча в цель, в равновесии и прыжках. Повторить пролезание в обруч боком, перебрасывание мяча друг другу, переползание через препятствие
1-я часть вводная
Перестроение в колонне по одному и по два, ходьба и бег врассыпную, бег до 1 мин., с перешагиванием через бруски, ходьба по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередование на внешней стороне стопы
№ занятия
№ 2
№ 2
№ 52
№ 52
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по гимнастической скамейке, приставным шагом с перешагиванием через кубики,
· Прыжки на 2- х. ногах с через шнуры прямо, боком
· Броски мяча двумя руками от груди, перебрасывать друг другу двумя руками из за головы
· Ходьба по гимнастической скамейке на середине присесть, встать и пройти дальше
· Прыжки, спрыгивание со скамейке на полусогнутые ноги
· Переползание через препятствие
· Метание в горизонтальную цель правой левой рукой
· Ползание на четвереньках между предметами, подлезание под дугу прямо и боком не касаясь, пола
· Пролезание через три обруча (прямо, правым левым боком)
· Перелезание с преодолением препятствия
· Ходьба по гимнастической скамейке середине повернуться, присесть, перешагнуть через мяч
· Прыжки на 2- х. ногах на препятствие, с 3 шага на препятствие
Игровые задания:
· Попади в корзину
· Проползи, не задень
· Не упади в ручей
· На одной ножке по дорожке
· Ловкие ребята (с мячом)
· Перешагни, не задень
Подвижные игры:
· Ловушки
· Мы веселые ребята
· Удочка
· Защита товарища
· Посадка картофеля
· Затейники
· Пустое место
3-я часть:
Подвижные игры
«Перелет птиц»
«Удочка»
«Гуси- лебеди»
Малоподвижные игры
«Найди и промолчи»
«Эхо»
«Летает - не летает»
Индивидуальная работа
Ноябрь
Задачи
Учить перекладывать мяч из одной в другую во время ходьба по гимнастической скамейке, прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед. Отработать навыки ходьбы с высоким подниманием колен, бег врассыпную. Перебрасыванию мяча в шеренге, ползание по скамейке на животе и ведение мяча между предметами, подлезание через обручи с мячом в руках, ходьба с остановкой по сигналу. Закреплять подлезание под шнур боком и прямо ходьбу змейкой. Развивать ловкость и координацию движений, устойчивое равновесие.
1-я часть вводная
Перестроение в шеренгу, колонну, повороты направо, налево, ходьба с высоким подниманием коленей. Бег врассыпную. Между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонне по два и потри, ходьба т бег в чередование, с выполнением фигур
№ занятия
№ 32
№32
№ 036
№ 036
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по гимнастической скамейке, с перекладыванием мяча из правою рукой в левою. Перед собой и за спиной
· Прыжки на правой и левой ноге между кеглями, по 2 х. ногах прыжки на правой и левой ногах
· Перебрасывания мяча 2 рук снизу. Из за головы
· Ходьба на носках, руки за голову, между мячами
· Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягивание двумя руками
· Ведение мяча с проживание вперед
· Ползание на четвереньках, подталкивая головой предметами
· Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечье и колени
· Пролезание под шнур (прямо, боком)
· Ходьба по гимнастической скамейке с мешочками на голове, руки на поясе
· Прыжки на правой и левой ноге между предметами
· Игра «Волейбол» двумя мячами
Игровые задания:
· Брось и поймай
· Высоко и далеко
· Ловкие ребята (прыжки через препятствие и на возвышение)
· Пронеси мяч, не задев кегли
· Полоса препятствий
· Кто быстрее доползет
Подвижные игры:
· Больная птица
· Мяч водящему
· Горелки
· Ловушки с ленточками
· Найди свою пару
· Кто скорее до флажка (ползание по скамейке)
3-я часть:
Подвижные игры
«пожарные на учениях»
«не оставайся на полу»
«Удочка»
Малоподвижные игры
«найди и промолчи»
«Летает - не летает»
«Угадай по голосу»
Индивидуальная работа
Декабрь
Задачи
Учить ходьбе по наклонной доске, прыжкам с ноги на ногу с продвижением вперед, лазать по гимнастической стенке совершенствовать: бег в колонне по одному с сохранением дистанции, прыжки на 2- х. ногах с преодолением препятствий, ползание на четвереньках между кеглями, подбрасывание и ловля мяча, развивать ловкость и глазомер, ползание по гимнастической скамейке на животе. Закреплять равновесие в прыжках, бег врассыпную и по кругу. С поворотом в другую сторону
1-я часть вводная
Бег ходьба между предметами, построение в шеренгу. Проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону, на сигнал «Сделай фигуру» Ходьба в полуприседе, широким шагом
№ занятия
№ 3
№3
№ 55
№ 55
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по наклонной доске, закрепленной на гимнастической стенке, спуск по гимнастической стенке
· Ходьба по наклонной доске боком., приставным шагом
· Перешагивание через бруски, шнур, справа и слева от него
· Перебрасывание мяча 2 руками из за головы, стоя на коленях
· Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягивание двумя руками
· Прыжки попеременно на правой и левой ноге до обозначенного места
· Перебрасывание мяча двумя руками мяча вверх и ловля после хлопка
· Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове
· Лазание по гимнастической стенке до верха
· Лазание разными способами, не пропуская реек
· Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове
· Перебрасывание мяча другу другу двумя руками , снизу с хлопками перед ловлей
Игровые задания:
· Перепрыгивание между препятствиями
· Подбрасывание и прокатывание мяча в различных положениях
· «Ловкие обезьянки» (лазание)
· Акробаты в цирке
· Догони пару
· Бросание мяча о стенку
Подвижные игры:
· Пятнашки
· Удочка
· Хитрая лиса
· Пас друг другу (шайба и клюшка)
· Перебежки
· Пробеги., не задень
3-я часть:
Подвижные игры
«кто скорей до флажка»
«Охотники и зайцы»
«Хитрая лиса»
Малоподвижные игры
«Сделай фигуру»
«Летает - не летает»
«Крокодил»
Индивидуальная работа
Январь
Задачи
Учить лазать по гимнастической стенке с переходом на соседний пролет. Упражнять в ходьба и беге между предметами в прыжках с ноги на ногу, забрасывать мяч в кольцо, ползать на четвереньках, проталкивая мяч перед собой головой, в пролезание в обруч и в равновесие, в ведение мяча в прямом направление. повторить и закрепить ходьбу по наклонной доске., ходьбу с мешочком на голове, следить за осанкой и устойчивостью
1-я часть вводная
Ходьба и бег между кубиками, положенных в шахматном порядке, по кругу, держась за шнур, ходьба с выполнением заданий, бег врассыпную, с выполнением заданий, в чередовании, ходьба т бег с перешагиванием через набивным мячами
№ занятия
№ 21
№21
№ 61
№ 61
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по наклонной доске.
· Прыжки на правой, левой ноге между кубиками
· Перебрасывание мяча 2 руками от груди в шеренгах друг другу
· Забрасывание мяча в корзину
· Ползание, под дугами подталкивая мяч головой
· Прыжки в длину с места
· Бросание мяча вверх двумя руками снизу друг другу, от груди
· Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, с мешочками на голове, руки в стороны
· Пролезание в обруч
· Лазание по гимнастической стенке до верха
· Прыжки через шнур - ноги вместе ноги врозь
· Ходьба, по гимнастической скамейке приставляя пятку одной ноги к носку другой
· Ведение мяча и забрасывание в баскетбольное кольцо
Игровые задания:
· Волейбол через сетку
· Пас друг другу мячом
· Ходьба по гимнастической скамейке отбивание мяча о пол
· Мой звонкий веселый мяч
· Точный бросок
Подвижные игры:
· Мышеловка
· Мяч водящему
· Ловушки с ленточками
· Не оставайся на полу
· Пожарные на учениях
· Найди свой цвет
3-я часть:
Подвижные игры
« Медведь и пчелы »
( лазание)
« Совушка»
«Хитрая лиса»
Малоподвижные игры
«Найди и промолчи»
«Съедобное - не съедобное»
« угадай, что изменилась»
Индивидуальная работа
Февраль
Задачи
Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске , метание мячей в вертикальною цель, лазание по гимнастической стенке Закреплять перепрыгивание через бруски, забрасывание мяча в корзинку , навык энергичного отталкивания и приземления при прыжках в длину с места ,подлезание под дугу и отбивания мяча о пол , подлезание под палку и перешагивание через нее
1-я часть вводная
Ходьба и бег врассыпную, в колонне по одному, бег до 1.5 мин, с изменением направления движения, ходьба и бег, по кругу взявшись за руки, проверка и равновесие, построение в три колонны, бег до 2-х мин., ходьба с выполнением заданий на внимание
№ занятия
№ 23
№23
№ 8
№ 8
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по наклонной доске, бег, спуск с нее шагом
· Перепрыгивание через бруски толчком обеих ног прямо, правым и левом боком
· Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо двумя руками из за головы , от груди, с ведением мяча правой и левой рукой
· Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой
· Прыжки в длину с места
· Подлезание под палку перешагивание через нее
· Прыжки на 2- х. ногах через косички
· Подбрасывание мяча 1- й рукой, ловля 2 – мя руками
· Лазание по гимнастической стенке разными способами
· Прыжки с ноги на ногу между предметами, поставленными в один ряд
· Ходьба, по гимнастической скамейке приставляя пятку одной ноги к носку другой
· Подбрасывание мяча и ловля его правой и левой рукой
Игровые задания:
· Проползи - не урони
· Ползание на четвереньках между кеглями
· Дни недели
· Мяч среднему (круг)
· Покажи цель
· Перелезь и подлезь
Подвижные игры:
· Прыгни-присядь
· Ловкая пара
· Догони мяч (по кругу)
· Мяч через обруч
· С кочки на кочку
· Не оставайся на полу
· Попади в корзину
3-я часть:
Подвижные игры
« Космонавты»
« Поймай палку»
«Бег по расчету»
Малоподвижные игры
Зима (мороз – стоять, вьюга- бег, снег- кружение, метель – присесть)
«Стоп»
Ходьба в колонне по одному
Индивидуальная работа
Март
Задачи
Учить ходьбе по канату с мешочком на голове, прыжкам в высоту с разбега. Упражнять в ходьбе в колонне по одному с поворотом в другую сторону на сигнал, в прыжках из обруча в обруч, перебрасывание мяча друг дргугну, в метание в цель, в ходьбе и беге между предметами, с перестроением в пары и обратно. Повторить ползание на четвереньках между предметами, по скамейке на ладонях и ступнях, в подлезание под рейку в группировке, построение в 3 колонны
1-я часть вводная
Ходьба в колонне по одному, на сигнал поворот в другую сторону, бег с поворотом, перестроение в колонне по одному. И в круг Ходьба мелкими и широкими шагами, перестроение в колонне по 4
№ занятия
№ 4
№4
№ 047
№ 047
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба по канату боком, приставным шагом с мешочком на голове
· Прыжки из обруча в обруч, через набивные мячи
· Перебрасывание мячей с отскоком от пола и ловля 2 –мя руками с хлопком в ладоши
· Ходьба с перешагиванием через набивные мячи
· Ползание по скамейке «по-медвежьи»
· Прыжки в высоту с разбега
· Метание мешочков в цель правой и левой рукой
· Ползание на четвереньках и прыжки на 2- ногах между кеглями
· Прыжки правым и левым боком через косички, из обруча в обруч на 1- 2х ногах
· Ходьба по гимнастической скамейке при ставным шагом, боком, на середине присесть, повернуться кругом и пройти дальше
· Метание мешочков в горизонтальную цель
· Подлезание под дугу
Игровые задания:
· Кто выше прыгнет?
· Кто точно бросит?
· Не урони мешочек
· Перетяни к себе
· Кати в цель
· Ловишки с мячом
Подвижные игры:
· Больная птица
· Переправься по кочкам
· Удочка
· Проползи - не задень
· Передача мяча над головой
· Мяч водящему
· Эстафета прыжков
3-я часть:
Подвижные игры
« Пожарные на учениях
« Медведь и пчелы»
« Не оставайся на полу»
Малоподвижные игры
« Мяч водящему»
Ходьба в колонне по одному
« Угадай по голосу»
Индивидуальная работа
Апрель
Задачи
Разучить: прыжки с короткой скакалкой, бег на скорость упражнять: в ходьбе по гимнастической скамейке, прыжках на 2- ногах, метание в вертикальную цель, ходьбе и беге между предметами, в прокатывание обручей, равновесии в прыжках. Закрепить: и.п. при метании в вертикальную цель, навыки лазания по гимнастической стенке одноименным способом
1-я часть вводная
Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную, с перешагивание через шнуры, бег до 1 мин. В среднем темпе, ходьба и бег между предметами
№ занятия
№ 62
№62
№ 57
№ 57
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба о гимнастической скамейке с поворотом на 360 нам середине, с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной
· Прыжки из обруча в обруч, на 2- х. ногах правой и левой боком
· Метание в вертикальную цель правой и левой рук
· Подбрасывание малого мяча 1 рукой и ловля 2 после отскока от пола
· Ползание «по-медвежьи»
· Прыжки через скакалку на месте и с продвижением вперед
· Метание мешочков в цель правой и левой рукой
· Пролезание в обруч
· Прокатывание обруча друг другу
· «Мяч в кругу» (футбол водящему)
· Прыжки через шнуры слева справа, продвигаясь вперед
· Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове
· Лазание по гимнастической стенке одноименным способом
· Прыжки через скакалку
Игровые задания:
· Сбей кеглю
· Пробеги – не задень
· Догони мяч
· Догони обруч
· Обеги мяч
· Пронеси волан – не урони
Подвижные игры:
· Передача мяча над головой
· Второй лишний
· Метко в цель
· Кто быстрее до флажка
· Хитрая лиса
· ловишка
3-я часть:
Подвижные игры
« Третий лишний
«Удочка»
« Горелки»
Малоподвижные игры
« Море волнуется»
Танцевальные движения
«Кто ушел?»
Индивидуальная работа
Май
Задачи
Разучить: прыжки в длину с разбега упражнять в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону, в перешагивание через набивные мячи, в прыжках на 2-х. ногах, в перебрасывание мяча друг другу, лазание «по медвежье», бросание мяча о пол одной рукой, и ловля двумя Закреплять 6 ползание по гимнастической скамейке на животе, бросание мяча о стену
1-я часть вводная
Ходьба и бег между предметами, врассыпную между предметами, бег и ходьба парами с поворотом в другу. Сторону
№ занятия
№ 60
№60
№ 29
№ 29
2-я часть:
Основные виды движений
· Ходьба о гимнастической скамейке через набивные мячи, боком
· Прыжки с продвижением вперед с ноги на ногу, на 2-х ногах
· Перебрасывание мяча друг другу и ловля после отскока от пола
· Ползание «по-медвежьи»
· Прыжки через скакалку на месте и с продвижением вперед
· Метание мешочков в цель правой и левой рукой
· Пролезание в обруч
· Прокатывание обруча друг другу
· «Мяч в кругу» (футбол водящему)
· Прыжки через шнуры слева справа, продвигаясь вперед
· Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове
· Лазание по гимнастической стенке одним способом
· Прыжки через скакалку
Игровые задания:
· Проведи мяч
· Пас друг другу
· Отбей волан
· Прокати – не урони (обруч)
· Забрось в кольцо
· Мяч о пол
Подвижные игры:
· Чья команда дальше прыгнет?
· Посадка овощей
· Бег через скакалку
· Горные спасатели
· Больная птица
· Космонавты
3-я часть:
Подвижные игры
« Караси и щука»
« Охотники и утки»
Перемени предмет»
Малоподвижные игры
« Что изменилось?»
«Эхо»
« Тише едешь дальше будешь»?»
Индивидуальная работа
Автор: Ефимчева Елена Ивановна