Вредные привычки

Вредные привычки.

Воспитатель: Бадмаева Е. Г.

МОСКВА 2013 – 2014 уч. год

Цель занятия:

Формировать позиции противостояния вредным для здоровья и жизни привычкам.

Задачи:

Воспитательные – воспитывать привычку стремления к сохранению и укреплению собственного здоровья.

Образовательные – продолжать работу по формированию у учащихся представлений о вредных привычках.

Развивающие – способствовать развитию умения анализировать свои привычки. Развивать память, мышление, внимание, коммуникативные функции.

Ребята, у вас на столах лежат карточки.

СЛАЙД № 1

ы

у

о

р

у

п

о

у

и

о

в

ч

у

к

о

а

- Что написано на карточках?

- Ваша задача, вычеркнуть повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложите слово.

- Какое слово у вас получилось?

- Что означает слово привычка?

СЛАЙД № 2

- Привычка – это характерная форма поведения человека, которая в определенных условиях приобретает характер потребности. Если привычка оказывает негативное воздействие на организм человека, на его здоровье, разрушает его жизнь – это вредная привычка.

- Итак, кто из вас догадался, чему будет посвящено наше занятие сегодня?

СЛАЙД № 3

- Сегодня на занятии мы с вами попытаемся разобраться в имеющихся у каждого из нас привычках и их влиянии на наше здоровье.

- Привычки бывают здоровыми и вредными. Мы с вами поговорим о вредных привычках.

- А как вы думаете, могут ли привычки оказывать влияние на здоровье человека?

- Многие привычки могут оказывать влияние на здоровье человека.

- Привычки – способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

- Привычки – наносящие вред здоровью, называются вредными.

СЛАЙД № 4 – 11

- Наиболее опасное влияние на здоровье, оказывает употребление табака, алкоголя, наркотиков.

СЛАЙД № 12

- Сегодня мы с вами поговорим об одной из вредных привычек – курении.

СЛАЙД № 13

- Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить.

Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко.

Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки. Курильщик сначала не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд – никотин. Он легко проникает в

кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, бывает ,подташнивает после первой сигареты, голова кружится. Это организм подает сигнал тревоги. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А

ведь вредно даже находиться рядом с курящими людьми, так как приходится вдыхать ядовитый дым.

СЛАЙД № 14

РОЛИК № 1

А через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулез.

Под воздействием табака, алкоголя, наркотиков, поражаются внутренние органы: сердце, легкие, желудок, сосуды, головной мозг. Снижается работоспособность человека – ослабевает зрение, слух, память.

СЛАЙД №15

- В горящей сигарете в процессе сгорания табака выделяется огромное количество вредных, опасных для жизни человека веществ. Одно из них – никотин. Никотин влияет на головной мозг. Замечено, что у курящих людей ослабевает память. Дым вредит и сердцу. Сердце чаще сокращается, изменяются сосуды, по которым кровь поступает в сердце.

- К чему же приводит курение? (к болезням)

-Известно, что к 8 классу 60% пробуют курить, а к 11 классу 5 человек из 100 становятся заядлыми курильщиками.

- А вы, знаете, из чего делают сигареты?

СЛАЙД №16

Давайте посмотрим ролик.

РОЛИК № 1.

- Даже внешне здоровый человек отличается от тех, кто курит, употребляет спиртные напитки, наркотики. Человек худеет, нос краснеет, волосы тускнеют, кожа морщинистая, под глазами темные круги, зубы желтые, изо рта неприятный запах, даже жвачка и зубная паста не помогает. Человек заболевает.

СЛАЙД №17

- А, как вы считаете, приятно вам будет общаться с человеком, имеющим вредные привычки?

- Конечно, человек, у которого имеются вредные привычки, не только наносит вред своему здоровью, у него также портятся отношения с людьми.

СЛАЙД №18

- Как следует поступать, чтобы не приобретать вредные привычки?

- Как вы считаете, что можно посоветовать тому, кто хочет избавиться от вредной привычки?

СЛАЙД № 19

ИГРА « Договори словечко».

СЛАЙД №20

Игра «Собери пословицу».

Соберите из частей пословицы:

1. Курить – здоровью вредить.

2. Здоровье берегите – не пейте, не курите.

3. Кто курит табак – тот сам себе враг.

4. Кто водку пьет – тот мало живет.

5. Без наркотиков жить – здоровым быть.

6. Если хочешь быть здоров – закаляйся.

- Вернемся к началу занятия. Какая тема нашего занятия?

- А теперь давайте составим правила здоровья.

На доске написаны слова: зарядка, сигарета, походы, режим, алкоголь, экскурсии, закаливание, игры, спорт, курение, наркотики.

- выберите те слова, которые помогут вашему здоровью и прикрепите их на цветок.

-Какие слова оказались лишними? Почему?

А сейчас отгадайте загадки:

СЛАЙД №21 – 26

Вредным привычкам – НЕТ!

Скажи всем друзьям.

Вредным привычкам – НЕТ!

Скажи себе сам.

Вредным привычкам – ПЛОХО!

Знай всегда!

Вредные привычки – СМЕРТЬ!

БЕРЕГИ СЕБЯ!

СЛАЙД №27

- Хочу обратить ваше внимание на кружочки, которые лежат у вас на столе.

- Красный.

- Зеленый.

- Желтый.

Предлагаю вам подумать и решить для себя:

- Красный кружок поднимут те, кто не собирается начинать курить НИКОГДА.

- Зеленый, те кто решил, что будет курить.

- Желтый поднимут те, кто не знает.

СЛАЙД №28

Подошло к концу занятие. Давайте подведем итог.

-Итак, о чем говорили сегодня?

- Какие привычки называются вредными?

- К чему приводят вредные привычки?

- Может ли человек сам избавиться от вредной привычки?

- Что для этого необходимо?

Какие основные выводы можем сделать?

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА (релаксация).

Правильное дыхание очень важно для человека. Мы выполним упражнение на правильное дыхание, которое использовали в Древнем Китае.

-Поднимаясь на носочки, медленно вдыхаем носом, вдохнем все хорошее: радость, здоровье, хорошее настроение.

- Опускаясь, медленный выдох (выдох через рот). Выдохнем все плохое - злость, зависть, гнев, болезни.

(упражнение выполняется стоя 3-4 раза)

.