Главная / По типу материала / Для родителей: дошкольные, начальные, старшие классы

Как защитить ребенка от простуды и гриппа Вирус легко подхватить в любом месте -  на прогулке,  в транспорте,  в детском саду. Что делать?   В то время как Ваш малыш с нетерпением ожидает осенние и зимние каникулы, Вы переживаете

Вирус легко подхватить в любом месте - на прогулке, в транспорте, в детском саду. Что делать? В то время как Ваш малыш с нетерпением ожидает осенние и зимние каникулы, Вы переживаете о том, выдержит ли иммунитет ребенка игры и прогулки в прохладную погоду. Как уберечь ребенка от простуды? Как укрепить иммунитет малыша? Существует несколько простых правил, которые помогут избежать заболеваний и которые необходимо обсудить с ребенком. Правило первое: У ребенка должны быть чистые руки. Самый простой и эффективный способ защитить кроху от инфекций – напоминать ему мыть руки. Мыть руки необходимо регулярно. Сейчас очистить ладошки можно не только с помощью воды и мыла, но и при помощи специальных гелей и жидкостей. Самое важное правило: мыть руки после туалета и перед каждой едой. Попросите ребенка не тереть глаза и не чесать нос грязными руками. Так он может занести инфекцию напрямую в кровь через слизистую. Правило второе: Учите ребенка чихать. А точнее: учите малыша «ловить чих». Это нужно делать не только для того, чтобы не заразить окружающих, но и для того, чтобы микробы были блокированы, а не летали в воздухе. Через чихание инфекция распространяется быстрее всего. Поэтому ее так важно «перехватить» с помощью платка. Если времени на выхватывание платка нет, то можно прикрыть рот рукавом или ладонями. Не забудьте напомнить ребенку помыть руки. То же самое следует делать при кашле. Правило третье: Не давайте ребенку делиться едой и напитками. Делиться с другом – замечательно, но в сезон простуд, лучше не «давать откусить», а разломать бутерброд или шоколадку. Правило четвертое: Следите за тем, чтобы питание ребенка было правильным. Если в рацион крохи входят фрукты и овощи, если ребенок получает достаточное количество витамина С, то считайте, у Вас есть пятидесяти процентная гарантия того, что простуда и вирус пройдут стороной. Правило пятое: Следите за тем, чтобы малыш ежедневно занимался физическими упражнениями. Физическая активность укрепляет организм, выстраивая дополнительные защитные «стены». Правило шестое: Создайте здоровую атмосферу (в прямом и переносном смыслах!). Пусть в воздухе витают эфирные масла, которые обладают противовирусным и противобактериальным эффектом. Огромное количество таких полезных масел содержит чеснок. Правило седьмое: Позволяйте ребенку отдыхать. Иммунитет страдает, если малышу не удается высыпаться, или если его жизнь расписана по минутам: из садика на курсы, с курсов домой – делать домашнее задание и т.д.
Автор: Саратокина Анастасия Валерьевна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
презентация Как защитить ребенка от негативного контента в СМИ и Интернете? Шумкова Татьяна Анатольевна 4 Апр 2015
документ Как защитить ребенка от негативного контента в СМИ и Интернет? Матвиенко Любовь Николаевна 15 Дек 2015
документ Развитие речи детей младшего возраста В развитии речи ребенка ведущую роль занимают взрослые: семья (родители) и воспитатель в детском саду. От культуры речи взрослых и от того, как они разговаривают с ребёнком, сколько времени уделяют речевому общению и Мартынова Елена Александровна 14 Янв 2016
документ Двигательные предпочтения мальчиков и девочек в физической культуре Методика обучения сложным двигательным действиям. Как отмечалось ранее, существует ряд упражнений, которыми мальчики овладевают легко, в то время как у девочек они вызывают значительные т Умнякова Нина Львовна 31 Мар 2015
документ Как развивать речевые навыки Как развивать речевые навыки? Лучше развивать речевые навыки в свободном общении с ребенком, в творческих играх, использовать для этого режимные моменты, прогулки и т.д. Попробуйте использовать для этих занятий то, что ваш реб Зайцева Наталья Ирековна 16 Дек 2015
документ Логопедия Как развивать речевые навыки? Лучше развивать речевые навыки в свободном общении с ребенком, в творческих играх, использовать для этого режимные моменты, прогулки и т.д. Попробуйте использовать для этих занятий то, что ваш ребенок видит вокруг, Зайцева Наталья Ирековна 16 Дек 2015
документ Детский отдых: чем занять ребенка в каникулы, как с пользой провести свободное время. Нарикова Елена Анатольевна 4 Июл 2015
документ "Когда семья в месте, то и душа на месте" Жучкова Елена Васильевна 30 Мар 2015
документ Методическая разработка родительского собрания "Как защитить ребенка от негативного контента в сети Интернет?" Свистунова Снежана Владимировна 20 Мар 2015
документ «Лепка в свободное от занятий время в детском саду и в семье» Киреева Наталья Сергеевна 30 Апр 2015
документ "Лепка в свободное от занятий время в детском саду и в семье" Барабохина Юлия Владимировна 25 Авг 2015
документ "Лепка в свободное от занятий время в детском саду и в семье" Барабохина Юлия Владимировна 25 Авг 2015
документ Малыш и музыка (Что нужно знать родителям о музыкальном воспитании детей раннего возраста в детском саду) Баринова Татьяна Евгеньевна 31 Мар 2015
документ Как защитить детей от опасностей в интернете Пешохина Ольга Владимировна 11 Апр 2016
разное Открытый урок в 5 классе по ОБЖ "Как защитить себя от опасных веществ в быту" с презентацией Погосова Ирина Владимировна 18 Янв 2016
разное Музыка и ваш малыш. Чернова Т. В. 4 Апр 2015
документ Адаптация детей в детском саду Адаптация ребенка в детском саду Что такое адаптация? Степень адаптации ребёнка к условиям детского сада Эмоциональный портрет ребенка, впервые поступившего в обычный детский сад Насколько легко ребенок войдет в коллектив г Кот Наталья Николаевна 23 Окт 2015
документ Как защитить ребенка от компьютера Басыров Ильсур Минниахметович 23 Сен 2015
документ Статья "В детский сад с шести месяцев" (опыт работы) Авдеева Н.Н. Мещерякова С.Ю. Вы и ваш младенец: О воспитании и психическом развитии ребенка от рождения до года. М. Мозаика-синтез, 2009 Милованова Мария Геннадьевна 31 Мар 2015
разное "Коли семья вместе, то и душа на месте." Конспект открытого образовательного мероприятия по социально- коммуникативному развитию в старшей группе с применением информационно- коммуникационных и игровых технологий. Черных Елена Владимировна 9 Мар 2016
документ Как защитить ребенка от простуды Хаджиу Марина Викторовна 4 Ноя 2015
документ Пальчиковые игры Это самые простые пальчиковые игры, в которые мы играем. Попробуйте! Ваш ребенок их очень быстро освоит.Если Вы занимаетесь с ребенком гимнастикой, то можно включить их в разминку.С более старшими детками, которые уже рисуют и пишут можно Ситенко Ольга Владимировна 15 Окт 2015
документ Осенние каникулы в детском саду. Ермоленко Светлана Анатольевна 30 Мар 2015
документ Игровые занятия с детьми Подвижные игр на прогулке в детском саду. "Самолеты" и "У медведя на бору" Курышова Наталия Николаевна 31 Мар 2015
документ Подготовка ребенка к детскому саду Подготовка ребенка к детскому саду (рекомендации психолога) 1. Расскажите ребенку, что такое детский сад, зачем туда ходят дети, почему вы хотите, чтобы малыш пошел в сад. Например: детский сад - это такой красивый дом, Данилова Светлана Ивановна 4 Апр 2015
разное Памятка родителям дошкольников: что можно и что нельзя приносить с собой в детский сад, как правильно одеть ребенка и т.д. Усанкова Надежда Андреевна 31 Мар 2015
разное ЧС природного характера КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ИЗВЕРЖЕНИЯ ВУЛКАНА КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ИЗВЕРЖЕНИЯ ВУЛКАНА ПОЖАРЫ В ЛЕСАХ И НА ТОРФЯНИКАХ Массовые пожары в лесах и на торфяниках могут возникать в жаркую и засушливую погоду от ударов молний, неосторожно Обозная Алла Викторовна 20 Мар 2015
документ Профилактика гриппа и простуды в зимний период Чиндяева Ольга Александровна 31 Мар 2015
документ Выступление "Предметно-пространственная развивающая среда как фактор развития ребенка в соответствии с ФГОС ДО в сельском малокомплектном детском саду" Хатыпова Алсина Маратовна 18 Дек 2015
документ Тема: Дом и двор. Домашние птицы. Как мы занимаемся в детском саду./Комплексное занятие с детьми старшей и подготовительной подгруппы/ Зямилова Миляуша Галиевна 21 Янв 2016
документ Семья и лицей и их роль в формировании личности Родители задают и исходный уровень притязаний ребенка – то, на что он претендует в учебной деятельности и отношениях. Дети с высоким уровнем притязаний, завышенной самооценкой и престижной мотивацией р Москвитина Оксана Владимировна 1 Апр 2015
разное Памятка-буклет "Как избежать гриппа и простуды" Комарова Светлана Васильевна 1 Апр 2015
документ Как в детском саду вырастить здорового ребенка Коровина Алена Анатольевна 30 Мар 2015
документ Ваш ребёнок и Вы в период адаптации к детскому саду Егоренкова Ольга Сергеевна 4 Апр 2015
документ Консультация для воспитателей. Тема: Как играть с гиперактивными детьми? Чем занять их в детском саду и дома? Панова Анна Николаевна 31 Мар 2015
документ "КАК ИГРАТЬ С ГИПЕРАКТИВНЫМИ ДЕТЬМИ? ЧЕМ ЗАНЯТЬ ИХ В ДЕТСКОМ САДУ И ДОМА?" Келерова Анна Борисовна 31 Мар 2015
документ ГИПЕРАКТИВНОСТЬ: КАК ИГРАТЬ С ГИПЕРАКТИВНЫМИ ДЕТЬМИ? ЧЕМ ЗАНЯТЬ ИХ В ДЕТСКОМ САДУ И ДОМА? Шаркова Валентина Александровна 16 Июн 2015
документ Музейная педагогика в детском саду как средство формирования основ патриотизма и духовности личности дошкольника посредством ознакомления с народной культурой Кубани. Иванова Светлана Фрунзевна 4 Июл 2015
разное Как работать с неблагополучными семьями в детском саду Магазин "Первая парта" - игрушки для детских садов и школ 18 Окт 2015
документ Изучение форм и методов взаимодействия ОУ с семьей Родители задают и исходный уровень притязаний ребенка – то, на что он претендует в учебной деятельности и отношениях. Дети с высоким уровнем притязаний, завышенной самооценкой и престижной мотиваци Чернавцева Людмила Геннадьевна 4 Апр 2015