Конспект организованной деятельности по ф/к " Летающие тарелки" (средняя группа : родители и дети)

Конспект организованной деятельности по физической культуре:

«Летающие тарелки»

(Проводится в средней группе вместе с родителями и детьми)

Образовательные области: Физическая культура, Здоровье, Безопасность.

Цели: Развивать у детей и взрослых выносливость, мышечную силу, равновесие, вестибулярный аппарат, ловкость; закрепить умение ходить по бревну приставным шагом, а также умение владеть своим телом в акробатическом упражнении; проверить степень освоения детьми техники прыжков на батуте; поощрять использование своего двигательного опыта в разнообразных ситуациях.

Планируемые результаты:

Материалы и оборудование:

Технические средства:

Содержание организованной деятельности детей и родителей

1. Вводная часть. Введение сюрпризного момента.

-Уважаемые родители и дети сегодня ко мне на сотовый телефон пришло звуковое сообщение от Лунных человечков. Я его прослушала и очень обрадовалась тому, что услышала. Давайте вы его тоже прослушаете.

(звучит голос из телефона )

- Вы согласны отправиться на Луну?

-Перед тем как отправится в полёт на летающей тарелке мы должны потренироваться как настоящие космонавты перед полётом.

-Построение в шеренгу по одному. Отправляемся на тренировку друг за другом.

Вводные упражнения

Описание упражнения Дозировка Методические указания

- Ходьба в колонне по 1 круг Следить за осанкой.

одному

- Ходьба на носках, 6-8 секунд Колени не сгибать, руки

руки вверх в локтях прямые, а ладони

сомкнуты над головой.

-Ходьба на пятках, 6-8 секунд Следить за осанкой.

руки в стороны

- Ходьба на внешней 6-8 секунд Обращать внимание на

стороне стопы, руки положение стоп.

за спину

- Ползание на четвереньках 20секунд Смотреть перед собой

вперёд вперёд.

- «Жучок» и.п.: сидя на

полу, руки в упор за спиной, 8 секунд Сгибая и разгибая ноги,

ноги согнуты в коленях продвигаться вперёд.

- Прыжки с продвижением 10-12 секунд На двух ногах вместе и

вперёд на носочках.

- Медленный бег 1,5 минуты Сохраняем дистанцию,

Следить за дыханием.

- Ходьба обычная ½ круга Обращать внимание

на осанку.

- Ходьба с восстановлением 6 раз Руки согнуты в локтях и

Дыхания «Паровозик» приговаривая: «У-у-ух!»

- Вот мы и потренировались, а теперь посадка на летающие тарелки. Ждут нас космические тарелки для полёту на луну!

( дети и родители берут летающие тарелки, затем расходятся в обручи )

2. Основная часть.

Вместе с инструктором выполняются ОРУ под музыкальное сопровождение.

Описание упражнения Дозировка Методические указания

И.п.- основная стойка, 6 раз Руки в локтях не

тарелка в двух руках сгибаем.

перед грудью:

1- поднимаем тарелку

вверх-вперёд

2 – и.п.

И.п. – основная стойка, 6 раз Следить за осанкой.

тарелка перед грудью:

1 – руки вперёд

2 – и.п.

И.п. – ноги на ширине 4-5 раз Ноги в коленях не

плеч, тарелка в руках сгибать.

внизу:

1 – наклон вниз

2-3- качаем тарелку

влево-вправо

4 – и.п.

И.п. – ноги узкой стойкой, 6 раз Стараться держать

руки внизу: прямую осанку.

1 – присед, тарелку оставляем

на полу

2 – и.п., руки на пояс

3 – присед, взяли тарелку

4 – и.п.

И.п. – (тарелка на полу) 3 раза по Ноги вместе и на носках.

руки на поясе, ноги вместе: 6 прыжков

-чередуя с ходьбой на месте

Д/у «Тормозим» и.п. – стоя, На выдох произносим

руки скрестно лежат на плечах: 4-5 раз звук «ш-ш-ш-ш»

1 – руки развести, вдох через

нос

2 – и.п., выдох через рот

- Вот мы и совершили посадку на Луну. Поставим наши космические тарелки на стоянку.

- А сейчас нам нужно пройти полосу препятствий, которую нам приготовили лунные человечки.

Основные движения.

1. Ходьба приставным шагом по бревну ( выполняют дети, а родители страхуют детей ) – 2-3 раза.

- Массажная колючая тропинка ( раздражающая )

2. Акробатическое упражнение «Самолёт». Взрослый берёт ребёнка, спиной к себе за талию. Ребёнок поднимает руки в сторону ( прямые ) – идут до батута.

3. Прыжки на батуте вверх (руки внизу) на 1-2 подпрыгиваем вверх, а на три останавливаемся. ( на страховке родители: подъём и спуск ) – 2-3 подхода.

- Массажная дорожка ( успокаивающая )

Подвижная игра «Метеориты»

Делимся на две команды. Одна команда стоит у корзины с жёлтыми мячами, а другая у корзины с синими мячами. Инструктор по ф/к и воспитатель высыпают мячи на пол (разбрасывают). По команде начинают собирать свои малые мячи в корзину, выигрывает та команда чья быстрее собрала. Первый раз играют только дети. Во второй раз играют дети вместе с детьми.

- Ох как стало жарко, хорошо бы если подул маленький ветерок.

Д/у «Ветерок»и.п. – руки согнуты в локтях, ладони смотрят на лицо:

- Вдох через нос,

- Выдох через рот ( одновременно взмахи ладонями к себе ) – 4-5 раз.

- Внимание! Внимание! Нам пора возвращаться на планету Земля.

Все усаживаются на пол и закрывают глаза.

Звучит музыка на релаксацию.

- Вот мы уже на земле. ( звучит сообщение по телефону от лунных человечков ).

- Вы все сегодня были молодцы. Показали свою смелость, ловкость. За ваше старание примите от меня награды.