Главная /
Старшие классы /
Разное
Непосредственно перед сезонным увеличением числа вирусных инфекций и гриппа нужно знать и помнить, что их профилактика и предупреждение более логично и безопасно для здоровья, нежели лечение. Проводить профилактику гриппа и простуды следует путем увеличения времени пребывания на улице (на свежем воздухе), совершения походов в баню, питья большого количества жидкости (отвары плодов шиповника, компоты, чаи, соки). Соблюдение диеты, основанной на повышенном содержании овощей и фруктов, также является необходимым мероприятием, указанным в памятке по профилактике гриппа и вирусных инфекций (см.ниже). Тем, кто кушает не совсем регулярно и несбалансированно, рекомендуют витаминсодержащие добавки или внеочередной приём аскорбиновой кислоты (витамина С).
Автор: Никулина Галина Сергеевна
ЗОЖ Профилактика гриппа и ОРВИ
Скачать
46.5 КБ, 355816.doc Автор: Никулина Галина Сергеевна, 20 Мар 2015
Автор: Никулина Галина Сергеевна
Похожие материалы