Главная / Старшие классы / Физкультура и спорт

Сводная таблица нормативов ГТО РФ

Скачать
176 КБ, 461147.doc Автор: Сердюк Юрий Николаевич, 21 Мар 2015

Консультационные материалы материалы для учащихся.

Сводная таблица нормативов ГТО

Комплекс для учащихся общеобразовательных учреждений состоит из пяти ступеней:

( в первых классах школьники знакомятся с видами испытаний, но нормы не сдают)

I ступень – 1-2 классы (6-8 лет)

II ступень – 3-4 классы (9-10 лет)

III ступень – 5-7 классы (11-13 лет)

I ступень

II ступень

III ступень

Виды испытаний

мал.

дев.

мал.

дев.

мал.

дев.

пп

сер.

зол

сер.

зол

сер.

зол

сер.

зол

сер.

зол

сер.

зол

1

Челночный бег 3х10м (сек.)
или
Бег с 30м(сек.)

9,8

6,2

9,1

5,7

10,4

6,3

9,6

5,8

Бег 60 м (сек.)

10,6

10,0

11,0

10,4

10,2

9,4

10,4

9,8

Бег 100 м (сек.)

2

Бег 600 м (мин)

БУВ

БУВ

БУВ

БУВ

2,15

2,08

2,28

2,20

Бег 1000 м (сек.)

Бег 1500 м (мин)

БУВ

БУВ

БУВ

БУВ

7,3

7

8

7,3

Бег 2000 м (мин.)

Бег 3000 м (мин.)

БУВ

БУВ

БУВ

БУВ

Бег 5000 м (сек.)

3

Прыжок в длину с разбега (м)

3

3,4

2,6

3

3,5

3,8

3

3,5

или

или

или

или

или

или

или

или

или

Прыжок в длину с места (м)

1,1

1,2

1

1,1

1,3

1,5

1,2

1,3

1,7

1,9

1,5

1,65

4

Метание мяча в цель с 6м (кол-во попаданий)

3

4

3

4

Метание мяча 150г (м)

30

35

19

24

31

40

20

25

5

Подтягивание на высокой перекладине

3

5

-

-

4

6

-

-

5

8

-

-

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

-

-

8

13

-

-

10

15

-

-

15

19

6

Наклон вперед с прямыми ногами (достать пол)

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

7

Лыжные гонки 1 км (мин.)

8,3

8

9

8,3

7

6,3

7,3

7

Лыжные гонки 2 км (мин.)

БУВ

БУВ

БУВ

БУВ

БУВ

БУВ

БУВ

БУВ

14

13

14,3

14

Лыжные гонки 3 км

БУВ

БУВ

БУВ

БУВ

8

Плавание 50м (мин.)

III ю/р

III ю/р

10

Туристский поход с проверкой туристских навыков

* БУВ – Без Учета Времени

IV ступень – 8-9 классы (14-15 лет) V ступень – 10-11 классы (16-17 лет)

IV ступень

V ступень

Виды испытаний

мал.

дев.

юн.

дев.

пп

сер.

зол

сер.

зол

сер.

зол

сер.

зол

Бег 60 м (сек.)

9,2

8,4

10,2

9,6

Бег 100 м (сек.)

14,0

13,5

16,5

15,7

Бег 2000 м (мин.)

10

9,2

12

10,2

-

-

10,4

9,5

Бег 3000 м (мин.)

БУВ

БУВ

БУВ

БУВ

13,5

13,0

БУВ

БУВ

Бег 5000 м (сек.)

БУВ

БУВ

3

Прыжок в длину с разбега (м)

3,8

4,3

3,3

3,7

4,2

4,6

3,4

3,8

или

или

или

или

или

или

или

или

или

Прыжок в длину с места (м)

2,1

2,3

1,8

2

2,3

2,4

1,75

1,9

Метание мяча 150г (м)

40

45

23

26

Метание гранаты 500 гр. (м)

-

-

18

20

Метание гранаты 700 гр. (м.)

30

32,5

-

-

5

Подтягивание на высокой перекладине (раз)

8

10

-

-

10

12

-

-

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

-

-

19

22

-

-

22

27

6

Наклон вперед с прямыми ногами (достать пол)

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

7

Лыжные гонки 1 км (мин.)

Лыжные гонки 2 км (мин.)

Лыжные гонки 5 км (мин.)

БУВ

БУВ

или

Лыжные гонки 10 км (мин.)

БУВ

БУВ

Лыжные гонки 3 км (мин.)

18,0

17,3

20,0

19,3

-

-

19,0

18,3

или

Лыжные гонки 5 км (мин.)

27,0

25,0

-

-

8

Плавание 50м (мин.)

III ю/р

III ю/р

III ю/р

III ю/р

9

Стрельба из пневматической винтовки – упражнение ВП-2 (очки)

90

110

90

110

10

Туристский поход с проверкой туристских навыков

VI ступень

VII ступень

№№

Виды испытаний

юн.

дев.

муж.

жен.

пп

сер.

зол

сер.

зол

сер.

зол

сер.

зол

Бег 60 м (сек.)

Бег 100 м (сек.)

13,7

13,3

16,3

15,5

14,6

14,2

16,0

15,0

Бег 2000 м (мин.)

-

-

12

10,2

-

-

12

11,3

Бег 3000 м (мин.)

13,2

12,25

-

-

13,5

12,1

-

-

Бег 5000 м (сек.)

3

Прыжок в длину с разбега (м)

3,8

4,3

3,3

3,7

или

или

или

или

или

Прыжок в длину с места (м)

2,1

2,3

1,8

2

2,3

2,4

1,75

1,9

Метание мяча 150г (м)

Метание гранаты 500 гр. (м)

-

-

22

27

-

-

19

23

Метание гранаты 700 гр. (м.)

38

42,5

-

-

36

42

-

-

5

Подтягивание (раз)

11

13

-

-

10

12

-

-

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

-

-

25

30

-

-

20

25

6

Наклон вперед с прямыми ногами (достать пол)

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

пальцами рук

ладонями

7

Лыжные гонки 1 км (мин.)

Лыжные гонки 2 км (мин.)

Лыжные гонки 5 км (мин.)

25,3

23,3

-

-

26,0

24,0

-

-

или

или

или

или

или

Лыжные гонки 10 км (мин.)

53,0

50,0

-

-

54,0

51,0

-

-

Лыжные гонки 3 км (мин.)

-

-

19,0

17,0

-

-

20,0

18,0

или

или

или

или

или

Лыжные гонки 5 км (мин.)

-

-

35,0

30,0

-

-

36,0

32,0

8

Плавание 50м (мин.)

БУВ

0,42

БУВ

1,0

БУВ

0,46

БУВ

1,1

9

Стрельба из пневматической винтовки – упражнение ВП-2 (очки)

110

130

110

130

110

130

110

130

10

Туристский поход с проверкой туристских навыков

В соответствии с возрастными требованиями

В соответствии с возрастными требованиями


Автор: Сердюк Юрий Николаевич
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ Сводная таблица нормативов ГТО РФ Сердюк Юрий Николаевич 21 Мар 2015
документ Таблица нормативов ГТО 2015 Липатов Денис Геннадьевич 23 Сен 2015
документ урок по подготовке к сдаче нормативов ГТО Рьянова Оксана Викторовна 24 Дек 2015
документ ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ Кириллова Наталья Леонидовна 31 Мар 2015
документ Сводная таблица эффективности Сводная диагностическая карта, программа диагностики Мустафина Залифа Робертовна 7 Дек 2015
таблица Сводная ведомость Мусихин Александр Александрович 21 Мар 2015
презентация Сводная таблица умножения Мальцева Анжела Викторовна 30 Мар 2015
документ Сводная таблица МДОУ МДОУ "Детский сад с.Каменка" 31 Мар 2015
документ сводная таблица Горшенина Вера Викторовна 15 Окт 2015
таблица Сводная таблица результатов обследования речи Чернова Татьяна Владимировна 31 Мар 2015
документ Конспект урока "Урок по подготовке к сдаче нормативов ГТО" Чебуков Игорь Алексеевич 21 Мар 2015
документ Сводная таблица "Стрелецкие бунты XVIIв." Панченко Ирина Николаевна 21 Мар 2015
документ Сводная таблица "Архитектура России второй половины XVIIIвв." Панченко Ирина Николаевна 21 Мар 2015
документ Сводная таблица состояния речевого развития школьников Ложникова Кристина Валерьевна 21 Мар 2015
документ Сводная таблица "Архитектура России XIX в." Панченко Ирина Николаевна 21 Мар 2015
документ Сводная таблица "Архитектура России XVIIв." Панченко Ирина Николаевна 21 Мар 2015
документ Сводная таблица "Русско-турецкие войны" Захарова Елена Владиславовна 21 Мар 2015
документ Сводная таблица "Основные экономические школы" Сафонова Наталья Сергеевна 21 Мар 2015
документ конспект урока "Сводная таблица умножения." Драчёва Ольга Семёновна 30 Мар 2015
документ Сводная таблица анализа контрольных работ по математике за год Гусева Светлана Анатольевна 31 Мар 2015
документ Сводная таблица эффективности Устинова Татьяна Павловна 1 Апр 2015
разное Сводная таблица качества знаний обучающихся за отчётный период Елена Владимировна Слепова 1 Апр 2015
документ Сводная таблица особенностей проектов Домрачева Елена Алексеевна 1 Апр 2015
документ Сводная таблица важнейших органических и неорганических реактивов. Киселёва Наталья Геннадьевна 23 Сен 2015
документ Сводная таблица по технике чтения Плысенко Людмила Николаевна 19 Окт 2015
документ Склонение имён существительных (сводная таблица) Ливенцова Ольга Викторовна 31 Мар 2015
документ Сводная таблица философских учений Сафонова Наталья Сергеевна 6 Апр 2015
документ сводная таблица уровня сформированности УУД Сурина Тамара Ивановна 10 Июн 2015
документ Сводная таблица по Русско-турецким войнам Чубуков Антон Сергеевич 28 Апр 2015
документ Сводная таблица результатов обследования звукопроизношения и состояния артикуляционного аппарата Проскурякова Наталья Николаевна 8 Апр 2016
документ 8 класс Электризация. Проводимость тел (сводная таблица) Бормотова Ольга Владимировна 7 Апр 2016
документ Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Лаухина Татьяна Алексеевна 17 Окт 2015
документ Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Катайцев-Кокорин Юрий Николаевич 16 Фев 2016
документ Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Беспалов Анатолий Игоревич 18 Фев 2016
документ Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Гаркушин Вячеслав Владимирович 14 Фев 2016
документ Выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) детьми подготовительной группы (6 – 8 лет) 4. Распоряжение Губернатора Свердловской области от 21 июля 2014 г. N 188-Р Стахеева Анастасия Валерьевна 25 Апр 2015
документ Сводная таблица о проделанной работе с 2007 по 2015 год. Колесникова Нина Александровна 20 Мар 2015
документ Сводная таблица образовательных задач по ознакомлению детей старшего дошкольного возраста с пейзажем Батина Наталья Владимировна 4 Апр 2015
таблица сводная ведомость по движению и успеваемости учащихся по итогам учебной четверти Черкасова Людмила Александровна 1 Апр 2015
документ Открытый урок математики 3 класс, по программе М.И. Моро, УМК «Школа России» Урок № 46 Сводная таблица умножения. . Затулей Ирина Дмитриевна 6 Дек 2015