Главная / По задаче / Родительские собрания

режим дня выпускника

Скачать
11.44 КБ, 293367.docx Автор: Седова Светлана Петровна, 20 Мар 2015

Режим дня выпускника

* Раздели день на три части: учебный труд - 8 часов, отдых - 8 часов, сон - не менее 8 часов.

* Организуй своё рабочее место так, чтобы никто и ничто не отвлекало тебя во время работы.

Питание:

* Трёх-четырёхразовое, калорийное, богатое витаминами.

* Отдавать предпочтение молочным продуктам, рыбе, мясу, овощам, фруктам.

* Улучшат память: морковь с растительным маслом (стимулирует обмен веществ в мозгу), стакан ананасового сока.

* Сконцентрировать внимание поможет половинка репчатого лука в день (помогает при умственном переутомлении, психической усталости, способствует разжижению крови, улучшает снабжение мозга кислородом).

* Достичь творческого озарения, спровоцировать рождение гениальных идей, стимулировать нервную систему можно при помощи чая из тмина (2 чайные ложки измельчённых семян на чашку).

* Успешно грызть гранит науки позволяют капуста (она снижает активность щитовидной железы, снимает нервозность) и лимон (освежает мысли, облегчает восприятие информации за счёт ударной дозы витамина С).

* Хорошее настроение поддержат «фрукты счастья» - бананы, содержащие

необходимое мозгу вещество - серотонин.


Автор: Седова Светлана Петровна
Похожие материалы
Тип Название материала Автор Опубликован
документ режим дня выпускника Седова Светлана Петровна 20 Мар 2015
разное Режим дня Степанова Лилиана Ховановна 30 Мар 2015
разное Режим дня Звонова Татьяна Анатольевна 1 Апр 2015
разное Режим дня Таланцева Валерия Вячеславовна 1 Апр 2015
разное Режим дня Средняя группа №7 26 Апр 2015
документ Режим дня первоклассника. Режим дня первоклассника Жукова Наталья Николаевна 15 Окт 2015
разное Режим дня школьника Степанова Лилиана Ховановна 30 Мар 2015
разное Режим дня для первоклассника Елена Владимировна Морозова 30 Мар 2015
разное Презентация Режим дня школьника Писаревская Татьяна Петровна 1 Апр 2015
разное режим дня Вознякова Ирина Владимировна 5 Ноя 2015
документ Режим дня школьника Мельникова Оксана Валентиновна 20 Мар 2015
документ Режим дня Будина Анна Юрьевна 20 Мар 2015
документ режим дня школьника Михалко Татьяна Леонидовна 20 Мар 2015
документ Режим дня школьника Александрова Марина Александровна 20 Мар 2015
документ Режим дня школьника Николаева Людмила Алексеевна 20 Мар 2015
документ Режим дня школьника Абанина Диана Петровна 20 Мар 2015
документ Режим дня школьника Кабанова Лариса Владимировна 20 Мар 2015
документ Режим дня Кукушкина Ольга Вадимовна 20 Мар 2015
презентация Режим дня школьника Сигаева Вера Александровна 20 Мар 2015
презентация Режим дня школьника Захарова Вера Геннадьевна 20 Мар 2015
документ Режим дня школьника Плеханов Вячеслав Юрьевич 20 Мар 2015
презентация Урок Режим дня Волкова Елена Владимировна 20 Мар 2015
презентация Режим дня Золотарева Елена Валерьевна 21 Мар 2015
презентация режим дня Гатаулина Надежда Викторовна 21 Мар 2015
документ Режим дня Дудина Лариса Александровна 30 Мар 2015
документ Режим дня школьника. сиразова наиля разыковна 30 Мар 2015
документ Режим дня школьника Елена Александровна Макеева 30 Мар 2015
документ Режим дня школьника Ионова Ольга Владимировна 30 Мар 2015
документ Режим дня школьника. Дубровская Елена Алексеевна 30 Мар 2015
документ Режим дня школьника Ворогушина Наталья Викторовна 30 Мар 2015
документ Режим дня школьника Пантюхова Галина Петровна 30 Мар 2015
документ Режим дня школьника Белова Лариса Сергеевна 30 Мар 2015
документ Режим дня . Шаяхметова Лейсан Рафкатовна 31 Мар 2015
документ Режим дня школьника Марина Анатольевна Карпова 30 Мар 2015
документ Режим дня школьника Сергиенко Елена Валентиновна 30 Мар 2015
документ Режим дня Чернявская Елена Петровна 30 Мар 2015
документ режим дня школьника Никитина Юлия Валерьевна 30 Мар 2015
документ Режим дня первоклассника.. Прохорова Елена Александровна 30 Мар 2015
документ Режим дня школьника Валентина Николаевна Олейникова 30 Мар 2015
документ Примерный режим дня Коптева Татьяна Юрьевна 30 Мар 2015