Главная /
Дошкольное образование /
Физкультура
Автор: Смурага Анастасия Михайловна
Дыхательная гимнастика
Скачать
92 КБ, 767753.doc Автор: Смурага Анастасия Михайловна, 31 Мар 2015
Дыхание является важнейшей функцией организма. Важное место в физической культуре занимают специальные дыхательные упражнения, которые обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательную мускулатуру. Еще древние восточные мудрецы, создатели различных дыхательных систем, придавали большое значение дыхательным упражнениям. Считалось, что кроме кислородного питания с помощью дыхания происходит и энергетическая подпитка организма. Правильное дыхание регулирует состояние нервной системы человека.
Автор: Смурага Анастасия Михайловна
Похожие материалы