Ф.И.О. автора: Буланова Лариса Михайловна. Косилова Надежда Васильевна. Воспитательное мероприятие. «Строим дом своего здоровья». Категория учащихся: 7-9 класс Цель: повысить уровень информированности подростков по проблемам, связанным с курением и показать вредное влияние табака на организм человека. Задачи: · Объяснить детям, что табакокурение — болезнь, вызывающая серьезные изменения в организме. · Объяснить детям, что вдыхание табачного дыма некурящими людьми также опасно и вредно для их здоровья. · Формирование привычки избегать вдыхания табачного дыма. Оформление: 1.Плакат: «Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации» О. Де Бальзак. 2. «Всякий курящий должен знать и помнить, что он отравляет не только себя, но и других» Н.А. Семашко. 3. «Не огорчайте сердце табачищем…» И.П. Павлов. 4. «Курить – здоровью вредить» (пословица). 5.Плакаты о вреде курения. 6.Результаты анкеты о курении. 7.Таблицы. Способы и методы подачи информации: словесный, наглядный, частично-поисковый, проблемный. Оборудование: компьютер, мультипроектор,. Место проведения: компьютерный класс Демонстрация презентации по теме классного часа: Bulanova L.M.Kosilova N.V. FM-2010-prez.ppt ^ Ход мероприятия: Воспитатель. Здоровье человека - важнейшая жизненная ценность. Каждый из нас имеет полное право быть физически здоровой и гармонично развитой личностью. Условием этого, несомненно, является здоровый образ жизни. На сегодняшнем воспитательном часе мы поговорим с Вами о проблемах, которые несовместимы с понятием "здоровье". Нам предстоит трудный разговор об одном из коварных врагов человечества - табаке. Эта тема не нова, однако от этого не потеряла своей актуальности, скорее наоборот. В настоящее время во всем мире курение признано одной из главнейших проблем, стоящих перед обществом, т.к. здоровье человека - это общественное достояние. А какой смысл в понятие «здоровье» вкладываете вы? (^ Ответы учащихся) 1 слайд. Представим себе красивый и добротный дом. Все в нем ладно, и построен он на века. Если мыслить образно, то наше здоровье можно представить в виде дома, который сейчас постепенно строит каждый из вас. Каким он будет – кривым, покосившимся или, на зависть окружающим, крепким и долговечным? Давайте попробуем построить дом нашего здоровья вместе. 2 слайд Единственная красота, которую я знаю - это здоровье. Г. Гейне. Воспитатель. О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никоти­на. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Ес­ли быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив! Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре. А как врачи? Разве они не бо­ролись против курения? ^ П. Доклад учащегося 3-4 слайд Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно уве­личивает количество опасных болезней. Начиная с начала 60-х годов XX века, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись! Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на5, 5 года ;если выкуренных 20до39сигарет- на6, 2 года. Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаше заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком легких. Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень. Ученые выяснили, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого че­ловека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух-трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате кото­рого наступала остановка сердца, и прекращалось дыхание. Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимы­ми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кро­веносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие. Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте. Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемогло­бином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг подростка. Аммиак раз­дражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот по­чему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, Часто восполняется зев, что приводит к возникновению ангин. От Длительного курения происходит сужение голосовой цепи, появля­ется осиплость голоса. Воспитатель. Курение очень часто начинается с детства. В последнее время ряды курильщиков пополняются в большей степени подростками, девочками и женщинами. И это вызывает тревогу во всём мире. Мы с вами провели анкетирование: 1.Пробовал ли ты курить? 2.В вашей семье курят? 3.Ваши друзья курят? 4.Много денег уходит на сигареты в вашей семье? 5.Ты будешь курить? Вот какие получились итоги: 1.Да – 2чел. Нет - 13чел. 2.Да – 10 нет – 5 3. Да -1 некоторые – 3 большинство – 1 не знаю – 2 нет – 8 4. Да – 1 не очень – 2 не знаю – 2 нет – 10 5. Не знаю – 3 нет - 12 Сценка. Сигарета: Разрешите представиться: Я – сигарета. Ну как я вам – нравлюсь? Посмотрите, как я элегантна, изящна, какой у меня приятный горьковатый запах! Но я хороша не только внешне, у меня богатое внутреннее содержание. Я – как бы маленькая химическая фабрика. Когда меня касается огонёк спички или зажигалки – я вся горю от счастья и при этом выделяется 1.200 химических веществ. А какие у них красивые названия: бензол, хлорметан1 Томзол! Изопентал! Изопрен! 1 лёгкое: Красивые – то, красивые. кхе, кхе, да уж очень они ядовитые! 2 лёгкое: Это точно! Кхе, кхе! Сигарета: А э то, что ещё за явление? Вы кто такие? 1-2 лёгкие: Мы – лёгкие! Сигарета: Кто? Лёгкие? Да кто вам поверит? Какие - то сморщенные, чёрные! 1 лёгкое: А это мы такими стали из-за тебя. 2 лёгкое: Когда – то мы были чистыми. Сильными. 1 лёгкое: Наша хозяйка считала, что сигарета её украшает и частенько брала тебя в руки. 2 лёгкое: Горячий табачный дым в первую очередь разрушал зубную эмаль,- она трескалась. Зубы начали болеть, потом потемнели. 1 лёгкое: А потом никотин с дымом попадал в трохеи, бронхи, лёгкие. Табачный дёготь оседал на наших оболочках - мы сначала посерели. Затем стали темнеть, темнеть… 2 лёгкое: Вначале появился бронхит, хозяйка наша стала кашлять. Чаще простывать, но курить не бросала. 1 лёгкое: Бронхит перешёл в эмфизему лёгких - мы сморщились. Кислорода в организме стало не хватать, у хозяйке появилась отдышка. 2 лёгкое: Теперь ей не до дискотеки! Дай бог с кровати встать, да до стола дойти. Сигарета: Я не верю всем этим выдумкам. Это перед гостями хотите скомпроментировать! Сердце: Ох, склероз! Как же меня зовут? Кто подскажет? Врач: Дожило! Уже и имя позабыло! Да сердце ты, сердце. Сердце: Точно! Сердце! А всё проклятая окись, как её… Врач: Углерода! Сердце: Да, да, да. Окись углерода! Как только покурит мой хозяин, давление скачет, сосуды сужаются, пульс учащается. Чем больше - тем хуже. Пока стенокардия - а там там и до инфаркта недалеко! Желудок: Это что! У сердца хоть смерть будет быстрая! А мой хозяин со мной мучается! Тут и тошнота, и боли, и кровотечения! Одними словами - язва желудка! Сигарета: Вот, вот. Вот! Вы теперь все болезни припишите курению. Сейчас вы легко выкуриваете 5-10 сигарет в день. Ну, иной раз, когда закурите натощак, может по тошнить, но кто же обращает внимание на такой пустяк? Правда появилась привычка часто сплёвывать - но стоит ли этому придавать значение? Не очень приятным явлением стала изжога, но это не беда: сода ведь всегда с вами! Аппетит пропал? Боли появились? Врач говорит, что уже не рак ли? Ну, это уже ваши проблемы. ^ Итог. Доклад учащегося 5-6 слайд В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веще­ствам, вызывающим рак. К ним в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик на­берет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой тка­ни останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ вызывающих рак. Если ухо кролика не­сколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль. Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся к табаке, их ведь насчитали почти 1200! В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.( Слайд №2) болезни курящие , не курящие 1. нервные 1. нервные 14% 1% 2. понижение слуха 2. понижение слуха 13% 1% 3.плохая память 3. плохая память 12% 1% 4.плохое физическое состояние 4. плохое физическое состояние 12% 2% 5. плохое умственное состояние 5. плохое умственное состояние 18% 1% 6. нечистоплотны 6. нечистоплотны 12% 1% 7. плохие отметки 7. плохие отметки 18% 3% 8. медленно соображают 19% 3% Оказалось также, что на опгянизм лрвпшгм та К„„ <,,",„ -..,., Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос. За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей не ку­рящих стати обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди длительное время находились в поме­щении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что не курящие «курят». Появился даже специальный термин - «пассивное» курение. Даже в США, при засилье табачной рекламы, десятки миллио­нов американцев бросили курить. Тоже происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твердо решила стать некурящей нацией к новому веку. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить. 3. Ведущий. 7 слайд В мире, по данным ВОЗ, от курения ежегодно умирают 2,5-3 млн. человек, или 1 человек каждые 10 сек. Мы с вами беседуем, а люди умирают от своего безволия и невежества. -А как вы думаете из-за чего люди начинают курить? (ответы уч-ся) 8 слайд -Какими качествами должен обладать школьник для того, чтобы не поддаваться негативному влиянию со стороны друзей и быть способным принимать ответственные решения даже в тех ситуациях, когда он может оказаться отвергнутым компанией за принятие правильного решения? Как же нам с вами быть дальше? Один из ответов на этот вопрос предлагает доктор М.А.Оганова, написавшая стихотворение «Кроха-сын и отец». (Дети читают стихотворение ) Кроха-сын пришёл к отцу, и спросила кроха: -Если я курить начну, это очень плохо? Видимо врасплох застал сын отца вопросом. Папа быстро с кресла встал, бросил папиросу. И сказал отец тогда, глядя сыну в очи: - Да, сынок, курить табак - это плохо очень. Сын, услышав, сей совет, снова вопрошает: - Ты ведь куришь много лет, и не умираешь? -Да, курю я много лет, отдыха не зная, Я не ведал страшных бед – а вся глава седая. Закурил я с юных лет, чтоб казаться взрослым, Ну, а стал от сигарет меньше нормы ростом. Я уже не побегу за тобой вприпрыжку, Бегать быстро не могу, мучает одышка. Прошлым летом…иль забыл, что со мною было? Я в больницу угодил, сердце прихватило. Целый месяц пробыл там, еле откачали. Да, спасибо, докторам - умереть не дали. Сердце, лёгкие больны, в этом нет сомненья. Я здоровьем заплатил за своё куренье. Никотин – опасный яд, сердце поражает, А смола от сигарет в бронхах оседает. А угарный газ СО попадает с дымом, Он в крови вступить готов в связь с гемоглобином. Ведь курильщика всегда гипоксия мучит, Под глазами синева посильнее тучи. - Ну и ну! – воскликнул сын. – Как ты много знаешь: Про смолу и никотин, гипоксию, гемоглобин, А курить, однако ж, не бросаешь! - Дорогой сыночек мой, я б тебе слукавил, Но, признаюсь, лишь с тобой факты сопоставил. Я бросал курить, раз пять, может быть и боле, Да беда – курю опять, не хватает воли. - Нет, ты сильный, мой отец, волевой. И смело Завершишь ты, наконец, начатое дело. Я хочу, чтоб ты курить бросил эту гадость, Некурящим начал жить всем родным на радость. Знаю, что курить бросать – никогда не поздно. Трудно снова не начать, трудно, но возможно. Ты – мой папа. Я – твой сын, справимся с бедою. Ты бросал курить один, а теперь нас двое. И семейный наш бюджет станет побогаче, Купим мне велосипед, чтоб гонять на даче. - Ну и кроха! Вот так сын! Хитрован ужасный! Все проблемы враз решил, ладно, я согласный. Но условия скорей тоже выдвигаю: Ты и пробовать не смей, а я курить бросаю! И решили впредь ещё и отец, и кроха: - Будем делать хорошо и не будем плохо! Ведущий. Согласно этому стихотворению, отец с сыном приняли решение не курить. А какое решение примете вы? (Учащиеся принимают совместное решение, которое можно оформить следующим образом.) Решение: Не начинаю курить; Подумаю о занятиях спортом; Постараюсь научиться говорить «нет», когда мне предлагают дурное. Провести игру по методике Н.Е. Щурковой «Спасибо, не курю!» (Звучит тихая музыка) Воспитатель: Демонстрируются оставшиеся слайды. Здоровье – это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой, поддерживайте и сохраняйте свое здоровье. Живет повсюду красота: Живет не где – нибудь, а рядом, Всегда открыта нашим взглядам, Всегда доступна и чиста. Живет повсюду красота: В любом цветке, в любой травинке И даже в маленькой росинке, Что дремлет в складочке листа. Живет повсюду красота: Живет в закатах и рассветах, В лугах, туманами одетых, В звезде, манящей, как мечта. Живет повсюду красота, Сердца нам радуя и грея, И всех нас делая добрее Она, наверно, неспроста. (Стихотворение читают учащиеся.) Спасибо всем. На этом наше слушание объявляется закрытым!